Bonn juha recept za hujšanje

Video: Kako izgubiti težo hitro ??? prehrana: "Bonn juha" + Diet Recepti!

Dieta temelji na uživanju Bonn juha je zelo enostaven za uporabo, ne zahteva hudo lakoto, in vam na omogoča hitro, in kar je najpomembnejše dolgo časa, da se znebite nepotrebnih kilogramov in odvečne tekočine v telesu. Trajanje te diete ne sme biti daljše od enega tedna. To je precej metoda hitro hujšanje pred različnimi dogodki in praznikih.

Video: hujšanje juhe (juha Bonn)

Bonn juha recept za hujšanje

Osnova za to jed so bezkrahmalnye zelenjave in vode. Za bo morala priprava vzeti pet rdečih paradižnik, dva rdeča in rumena papriko, majhen kup zelene ali peteršilj, malo zelje, tri žarnice in dve korenje. Za osnove juho lahko uporabite vodo ali z nizko vsebnostjo maščob juho piščanca. Juha naj bi se ogreje in potem iti prelijemo narezano zelenjavo in zelišča, in kuhamo na majhnem ognju, do takrat, dokler se ne zmehča vsa zelenjava. Pomemben pogoj je, da je juha po kuhanju ne sme zavreti, vendar le počasi dušimo.

Kako uporabne Bonn juha

Bonn juha hitro daje občutek sitosti in tako, bo lakota ne bo več zvesti spremljevalec tej dieti. Poleg tega, kot v zelene in druge komponente jedi, so vitamini, je blagodejno vpliva na notranje stanje organizma.

Kako uporabljati Bonn juho

To juho lahko jedel vsak dan skozi libitum je prehrana oglasov. Vsakič, ko se začne, da je občutek lakote, je treba usesti in jesti majhen del juho. Poleg tega, da je glavna jed, v prehrani je priporočljivo, da je poraba vode, naravnih sokov in sadnih pijač nesladkanega. Med malico, lahko jeste sadje, razen banan in zelenjave bezkrahmalnye.

Video: Bonn juha prehrana

Ali je mogoče, da izgubijo težo s pomočjo Bonn juha

Izgubijo težo na dieti, ki jo sestavljajo Bonn juha je res mogoče, saj gre za razmeroma nizko kalorično jed, tudi zadovoljiti lakoto. To pomeni, da je verjetnost motenj zmanjša. Izguba teže v tem primeru ne izvajajo z zmanjšanjem količine tekočine v telesu, zaradi aktivnega procesa stimulacijo metabolizma maščob. To pomeni, da bo učinek, ki izhaja iz prehrane dolgoročno. Prav tako se zaveda, da je treba pospešiti proces odpravljanja maščobe iz telesa, morate piti dovolj vode.