Juha oves prehrana izboljšuje prebavo in povečuje imunost

Juhe oves za hujšanje bo pomagalo v relativno kratkem času, da Odklonijo nazaj in izgubijo težo. Njegova glavna značilnost je, da daje energijo telesa in izboljša vaše splošno zdravje, nenazadnje.

oves skrivnost je v vsebini posameznih bioloških sestavin, ki normalizira splošno zdravje in delovanje trebušne slinavke. Encim vsebovane v ovsu spodbuja dobro prebavo maščob. Broth viskozne folije ovije črevesje, preprečuje nabiranje strupov. Škrob vsebovane v ovsu, se absorbira počasi. In je opravil občutek sitosti. Če se ne počutite lačni, ne jedo, kar pomeni, da gorijo kalorij že nabrali. To vodi k izgubi teže. Aritmetika je preprosta in jasna.

Prednosti ovsa

1. Juhe oves pomaga normalizirati presnovo, vključno z maščobo.
2. Ima protivnetne lastnosti in odstranjuje strupe in žlindre.
3. Juha oves prehrana normalizirati ščitnico in krepi imunski sistem.
4. Oves sodelujejo pri obnovi krvi.
5. Ima diaphoretic in diuretik lastnosti.

Juhe oves hujšanje pripravili kot sledi. Kozarec ovsa, namakati 12 ur z enim litrom vode, lahko ponoči. Potem bi nastale zmesi do vrenja in zmanjšanje toplote. Kuhamo nad nizko toploto 1,5 ure. Nastali juha je pijan trikrat na dan po kozarcu. Shranjujte v hladilniku. Vsak dan morate kuhati novo juho.

Oves je lahko jedel kot kašo. To je napolnjena z vročo vodo. Lahko dodamo suho sadje ali medu.

Nutricionisti priporočajo vsakih šest mesecev, da izvede dieto ovseni kosmiči, s čimer čiščenje telesa. Med tednom je treba jesti samo ovseno kašo, brez sladkorja in soli. S to dieto lahko izgubite težo v prehrani 5 kg.