Zelena prehrana

Diet zelena pomaga, da izgubijo ne samo težo, ampak tudi nov način, da pogled na ta izdelek, da mnogi ne menijo jesti. Zelena pomaga očisti ledvice in jetra, stimulira metabolizem, preprečuje odlaganje soli in oddaja odvečno vodo iz telesa. Najbolj priljubljena možnost - Dieta za juho iz zelene. Recept je zelo preprost, glavne sestavine:

• 1 kup zelene (ali 200 g. Njegov koren)
• 6 srednje čebule,
• 5-6 paradižniki,
• 1 majhna glava zelja,
• 5-6 korenje,
• 2 zelena paprika,
• pol litra paradižnikovega soka,
• začimbe po okusu.

Vsa zelenjava je treba drobno sesekljane, nato dodamo v lonec in popolnoma vlijemo paradižnikov sok, jo razredčimo z vodo, če je potrebno. Zavremo na srednje močnem ognju, 10 minut pokrov in nato še 10 minut na majhnem ognju.

prehrana meni za juho iz zelene

1 dan.

• Juha, katero koli sadje (banane so prepovedani samo), nesladkan čaj ali kava.

2. dan.

• Juha, vsa zelena zelenjava (razen graha pločevinkah), za večerjo lahko jeste 1 pečen krompir z olivnim oljem.

3. dan.

• Juha, vse sadje, zelenjava (razen krompirja).

4. dan.

Video: zelena juha prehrana

• Juha, katero koli sadje (vključno banane), vsa zelenjava, mleko z nizko vsebnostjo maščob (1-2 skodelic).

5 dni.

Video: zelena prehrana

• Juha, 400-500 gr. puste govedine, sveži paradižnik.

6. dan.

Video: Uporabno juha prehrana

• Juha, 350 gr. kuhan piščanec, zelenjava (predvsem listnate koristno).

7. dan.

Video: zelena prehrana za hujšanje

• Juha, zelenjavna enolončnica z rižem, sadni sok.

Ta juha prehrana za hujšanje zasnovan za 2 tedna (prvi teden menijev primernih za drugo). Na svojem spoštovanju treba popolnoma izključiti iz prehrane sladke in mastne hrane, soli in sladkorja, alkohola, kruha in gaziranih pijač. Zelena juha, ki je vključen v prehrani se lahko porabi v neomejenih količinah in bo uporaben v običajnih dneh.

Ocene zelene prehrane

Kot vsako rastlinsko prehrano, je precej nizko kalorično, vendar ne monotono, saj Gre za meso, kot tudi različne vrste sadja in zelenjave. Mnogi pravijo, svojo tonika in pomlajevalni učinek. Dieta zelena juha z lahkoto prenese tudi zato, ker zelena vsebuje veliko natrija, kar pomeni, da je sposobna nadomestiti sol. Predvsem pa je že dolgo znano, da imajo juhe (predvsem zelenjava) blagodejno vpliva na prebavni trakt. Zato, odgovori na to juho prehrani zelo pozitivno. V prvem tednu, lahko enostavno izgubiti 5 kg. In, kar je najpomembneje, ne bo vrnil na kilograme, kot zelena vodi v normalno presnovo, kar prispeva k normalizaciji teže. Poleg tega so mnogi ugotovil, da ni hrepenenje za mastne in slane po tej dieti, ki je prav tako pomembna. Konec koncev, to je zagotovilo, da bo rezultat dolg.