Cvetača

cvetača To je drugo ime - kodrasti. Ta vrsta zelja se imenuje zelo dragocena rastlinska rastlin. Njena ena izmed najbolj uporabnih funkcij - legkousvoyaemost. V nasprotju s to ima lahko tudi druge vrste cvetače vse: odrasle in otroke, zdrave ljudi in ljudi z boleznimi prebavil.

Kot del cvetače zagotavlja zelo potrebna za prebavne organe vitamin U. Pri ljudeh z dobrim zdravjem, ta vitamin pomaga ohranjati zahtevano raven regeneracijo celic, pozitivno vpliva na presnovo ogljikovih hidratov in maščob. Ljudje z boleznimi prebavil organov vitamina E urejal presnovne procese, spodbuja hitro celjenje razjede in erozije sluznice.

Človeško telo ne more proizvajati lastne vitamin U, in ker je telo tako potrebna za uporabo rastlinskih živil, vključno s cvetačo.

To je v cvetača vsebuje veliko beljakovin spojin, ki so potrebni za gradnjo in neprekinjen razvoj človeškega telesa. Poleg tega ti proteini vsebujejo pomembne aminokisline: lizin, triptofan, arginin, in drugi.

vitamini. Na splošno velja, cvetača dokaj ugodno z drugih rastlinskih izdelkov ogromne količine vitaminov, vsebuje:

Video: cvetača, okusno žar!

vitamin C - 50 ° C ustreza cvetača dnevne potrebe organizma na askorbinsko kislino;
Vitamin A - je antioksidant, in tako je vključen v okrepitev imunskega sistema organizma;
Vitamin K - to ni brez pomena pri presnovi veznega tkiva in kosti in ledvic funkcijo;
PP - sodeluje pri procesih pri presnovi beljakovin in maščob, tkiva dihanje, pospešuje širjenje majhnih plovil, izboljšuje mikrocirkulacijo;
vitamini B - bistven vitamin za razvoj organizma,
cvetača vsebuje tudi natrij, železo, magnezij, kalcij, kalij, fosfor.

Vsi zgoraj vitaminov in mineralov deluje povezovalno in sistematično: krepi krvne žile, okrepi imunski sistem, normalizira metabolizem, uravnavanje hematopoeze in kosti procesu oblikovanja. Iz istega razloga, "kodrasti" zelje se šteje za dietno hrano za vsako osebo, tudi za ljudi s sladkorno boleznijo. Prav tako je koristno za ljudi, ki trpijo zaradi "srca" bolezni, saj krepi krvne žile in razbremeni telo iz holesterola.

To ima koristne lastnosti in kisle cvetače. Njena slanice povečanje apetita, odpravlja probleme z jetri in kronično zaprtje.

Svež sok cvetača uporablja za vnetje dlesni, ampak tudi pospešuje brazgotinjenje želodčne razjede in dvanajsternik (vendar sok ne sme biti slano!). Tudi svež sok pomaga znebiti dodatnih kilogramov, vendar pa je potrebno pripraviti za največ štiriindvajset ur, ker potem izgubi vse svoje hranil.

Video :. Cvetača z jajcem :) Moj najljubši recept.

Topli slanico kislo zelje pomaga pri hemoroidi .

Na počasi celjenje ran in opeklin preveč dobro, da cvetačo. Zdrobljenega prepušča, da se pomešajo s surovo jajce beljakovin. Ta mešanica se uporablja na prizadetem območju.

cvetača maloallergenna, v redkih primerih lahko povzroči alergijske reakcije. Prav tako se ne sme uporabljati za zdravljenje protina, ker vsebuje purinskih baz. Ne priporočamo prehranjevanje cvetača pri boleznih gastritis z nizko kislost in črevesnih bolezni.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný