Vitaminski izdelki

Video: vitaminski izdelki

Video: Surova hrana. Izbor izdelkov za vitaminov in mineralov

Nekdo bi lahko rekli, da ni treba teči okoli trga v iskanju naravnih svežih živil, vitaminov pripravljen, ko ga lahko ponudimo v vsaki lekarni, da je zelo koristno in praktično. S tem, seveda, ne trdijo, ker so posebni pripravki, namenjeni za podporo telo v dobri formi in da se uprejo videz nekaterih bolezni. Toda naši bralci imajo velik delež tistih, ki raje prejemajo potrebne sestavine sadja in zelenjave, pridelane na lastni parceli. To je pohvalno, saj v tem primeru ne bi bilo treba dati čudovito vsote, in v kakovosti in koristi izdelka so prepričani, stoodstotno. A tudi če se to ne dobimo, lahko na trgu vedno najde kaj, da naše telo potrebuje.

Vitamin izdelek № 1. Bow
Toliko znanstveniki povedali o prednostih čebula, Kaj mislite: vsakdo, ki skrbi za svoje zdravje, tega izdelka v dnevni prehrani le v presežku. In to je pravi pristop, saj je obilje flavonoidov, ne more biti strah nastanek rakavih celic, hipotenzijo in pogosti prehladi.
Vitamin izdelek № 2. Matice
Za dobre zdravstvene vse matice, ki se šele pozna človeštvo. So priznani kot najboljši ponudnik vitaminov iz skupine B. Ampak dovolj o njih v telesu zagotavlja pravilno delovanje živčnega sistema. Potrebujemo matice in tiste, ki skrbi za srčno-žilni sistem, in ne želi, da vodijo v depresijo.
Vitamin izdelek № 3. Oljke
Za ta izdelek, dvoumen odnos: nekateri ga radi norost, drugi pa raje izogibaj takih živil. Mi se ne bomo, da naložijo svoje oljke za obvezno vsakodnevno uporabo, ampak tisti, ki jih jedo pogosto, obogatiti telesnih beljakovin, sladkorjev, pektin, vitamini A, C, D, K in B kompleks, karoten, bioflavonoide. Zahvaljujoč tej skladbi oliv - dober preprečevanje raka, bolezni srca in ožilja in Alzheimerjevo boleznijo.
Vitamin izdelek № 4. Plum
Plum nikoli ne bo pustil trpite zaprtje in anemija. Poleg tega, ker bo zadostna količina vitamina C imunskega sistema vedno na vrhu.
Vitamin izdelek № 5. brusnični
brusnice Idealen je za tiste, ki sanjajo o za dolgo in zdravo življenje. Bogata z antioksidanti, brusnice pomaga telesu upreti niti vnetne procese in preprečuje prezgodnje staranje potrkal na vrata.
Vitamin izdelek № 6. MED
Seznam terapevtski potencial medu je preprosto nerealno, saj je - skladišče vitaminov in mineralov, ki so se bali za skoraj vse bolezni. Da bi ostale tako zdrave, kot je lahko na vsak dan jesti 1-2 TSP čebelji izdelek.
Vitamin izdelek № 7. solato
solata - vir antioksidantov, vitaminov A, B6, C, E, K, cink, fosfor, kalcij, magnezij in železo, ki ščitijo pred napadi mikrobov in virusov celota notranjih sistemov organizma.
Vitamin izdelek № 8. jajca
Znanstveniki so pokazali, da je jajce koristno tako beljakovin in jajčni rumenjak. Še posebej je treba to hrano za tiste, ki so fizično delajo trdo, doživlja moč obremenitve in ima težave presnovnih procesov.
Vitamin izdelek № 9. Lemon
limona - Ena izmed glavnih dobaviteljev vitamina C, uničevalec visok holesterol in kosti graditelja.
Vitamin izdelek № 10. Pepper
poper Pomaga izboljša presnovo, zmanjšanje prekomerne telesne teže, normalizacijo prebavnem traktu. Ugotovljeno je bilo, da je sestava te zelenjave pomaga, da se uprejo razvoj raka in bolezni srca.

Vitamin izdelek № 11. Jabolka
Overemphasize koristi za to sadje nemogoče. Ena od njihovih glavnih dosežkov - boj proti rakavih celic. Poleg tega, jedo eno jabolko na dan, da delaš dobro delo po vsem telesu: je izgnal pred prostimi radikali, strupov in odpadkov, ki vedno povzročijo nastanek resnih bolezni. potrebujete jabolka in tisti, ki so zaskrbljeni za zdravje prebavil.
Vitamin izdelek № 12. Dragun
Kaki - izvir dietetična vlakna, antioksidanti, proteini, ogljikovi hidrati, organske kisline, tanini, vitamini A, C in PP. Z redno uporabo te okusne poskoči živčnega sistema znatno poveča učinkovitost in uspešno uničijo mikrobe, ki so upali, da napadejo telo.
Vitamin izdelek № 13. Orange
bogat oranžna vitamine A, B1, B2, C, PP, ki so koristna za kardiovaskularni sistem. Poleg tega, ne da bi s tem citrusov navdušenja ni zmagal anemijo, zaprtje in kronično slabost.
Vitamin izdelek № 14. Datumi
Hvala za delo datumov je normalno želodec in vranico, ohranja normalno vrednost hemoglobina in srčni utrip ni razdeljena, kot tudi dolgo časa izgine nespečnost in živčni stres.
Vitamin izdelek № 15. ananasa
Ananasa, kot v Fenicija, presenetljivo vitaminov in mineralov kompleks. To je razlog, zakaj je medicinsko področje delovanja tega izdelka, tako vsestranski: norma je prebavila, redčenje krvi, To znižuje krvni tlak, pravilno delujoč pankreasa in žile so zaščiteni pred pojavom holesterola plakov.
Vitamin številka izdelek 16. Korenje
korenje nima enakega števila beta karotena, ki se pretvori v telesu na tako pomemben in potreben vitamin A. In on je potrebna ne le za pogled, kot mnogi mislijo. Njegova zasluga v tem, da nevtralizira proste radikale, ki sprožijo raka.
Vitamin izdelek № 17. Banane
vitamina komponenta banane zagotoviti preostali del živčnega sistema, povratno silo in podpira delo srca in ožilja.
Vitamin izdelek № 18. jogurtom
Potrebuje ne samo naše črevesje, temveč tudi imunski sistem. Tudi, če pred spanjem praznik jogurt, nato pa nespečnost bo pozabljena.
število vitaminskih proizvodov 19. cvetače
Cvetača je uporaben po vsem telesu, vendar je najbolj potrebna, jetra in sklepe, ki včasih preprosto ne morejo soočiti z obremenitvijo, ki jo morali plačati.
Vitamin izdelek № 20. česen
Jejte čim bolj pogosto česen, potem vse v njegovi moči za zmanjšanje holesterola, izgnati hladno, da se prepreči razvoj raka na želodcu in črevesju, in izboljša prebavo.
Avtor Olga Soroka
Vir: Zdravushka, №4, 2016