Nepremagan tandem za zaščito zdravja ali nič koristnega med z oreščki?

Narava nam zagotavlja tudi vse potrebne zdravstvene hranil v, elementov v sledovih in vitamin kompleksov. Mi lahko samo stik in izberite nekaj, kar jih bo, da ste uživali. Pri medu in oreščkov, mislim, da ni vsakdo, ki meni, ti izdelki niso dovolj tekne.

In medu, in oreščki so neverjetno koristna in posamično. Uporabna kot medu z orehi, in zakaj smo tako pogosto naletimo prav takšno kombinacijo? Poskusimo odgovoriti na to vprašanje.

Bogata draga? Najprej - ogljikovi hidrati. Temelji na glukozo in fruktozo, ki zagotavljajo naše telo z energijo. Poleg teh sestavin v sestavku medu je sestavljen iz več približno 180 hranila, vključno s proteinom, esencialnih aminokislin, vitaminov in drugih nič manj uporabnih sestavin.

Matice kot (so) nekoliko drugačno sestavo. Vsebujejo veliko beljakovin, več kot medu, oziroma, več in esencialne aminokisline. Poleg tega, orehi so bogati v rastlinskih maščobnih kislin, ki so izredno pomembni za naše telo, in v resnici, saj so nekatere aminokisline bistvenega pomena, in sicer v človeškem telesu ni mogoče sintetizirano in mora priti od zunaj.

Te polinenasičenih maščobnih kislin (npr omega-3, linolna kislina) so predhodniki številnih hormonov in podobnih snovi, ki se sintetizirajo v telesu. Brez bistvenih kislinami ni mogoče sinteza prostaglandinov, trpi funkcijo skorje nadledvične žleze in proizvodnjo spolnih hormonov. Vse to vodi do motenj v delovanju organov in sistemov.

Izkazalo se je, da dva izdelka, ki se medsebojno dopolnjujejo popolnoma - je orehi z medom. matice prednost je visoka vsebnost aminokislin in maščobnih kislin ter medu zagotavlja naše telo z naravnimi ogljikovimi hidrati, da se počasi absorbira iz gastrointestinalnega trakta in se vzdržuje na pravilno presnovo nivo energije.

Poleg tega je vsak izdelek vsebuje veliko elementov v sledovih in vitaminov. Honey ima antibakterijski učinek in pospešuje procese obnove, poveča prepustnost krvnih žil in izboljša prehranjenost tkiva, in je zato priporočljivo kombinirati z medom maticami. Prednosti takšnih jedi, bi bilo veliko višje od preprostega seštevka zdravilnih lastnosti vsakega izdelka posebej.

Seveda, ne omejujte se na orehe. Kljub njihovi dostopnosti, ne koristi veliko vrednost v primerjavi z istimi lešnikov ali indijski oreščki. Kjer je vsak matica je edinstven in ima svoj nabor osnovnih kislin in zdravilnih sestavin. Poleg tega, da je samo noro okusna in oblikovanje v takih mešanih oreščkov zagotovo diverzificirati svojo prehrano in se veliko užitkov.