Zdravstveni izdelki plovila

Za normalno življenje ljudi in dobro delovanje telesa igrajo pomembno vlogo posode in država, v kateri prebivajo. V celotnem življenju, večina od nas vsaj razmišljati o tem, kako naš kardiovaskularni sistem za spopadanje z neznosno stresa, smo neusmiljeno jo izpostavlja vsak dan. Oplakuju usodo začnemo šele, ko bo zdravnik kažejo prve Sklerotičan sprememb, kar pomeni, da zdaj plovila ogrožene. In potem, kot pravijo, ni treba, da se z zdravnikom, da razumejo, kaj to pomeni za naše zdravje. Torej, če so vaše krvne žile ni vseeno za vas, potem zdaj predlagamo, da pregleda svojo prehrano in ga obogatili s temi izdelki, po zaslugi katerega smo sposobni, da se zaščitijo pred številnih resnih bolezni.

Izdelek №1 za krepitev krvnih žil - zelje

jejte zelje kolikor je to mogoče, in v kateri koli obliki. To je ena izmed redkih zelenjave, kjer obstaja visoka vsebnost vitamina C, je koristno za državo in celotno kardiovaskularni sistem. Ne pozabite, da je potrebno ta vitamin za naše imuniteta, ki zdaj, v jesensko-zimskem obdobju, bodo morali odražalo v polni veljavi, da nas ščitijo pred prehladi in gripo.

Izdelek №2 za plovila - ajde

Znanstveniki so s pomočjo znanstvenih poskusov, ki je dokazal, da navijači ajde, vir vlaknin, ni nobenih težav z holesterol - Glavni sovražnik ranljivih plovil. In to potrebno hrano za vse tiste, ki imajo težave z hemoglobin.

№3 izdelek za ožilje - paradižniki

paradižnik obilo likopena - dragocen antioksidant, ki podpira elastičnost krvnih žil. Poleg tega, zelenjava sta bogata z magnezijem in še več, ne da bi pravo mero, od katerih v telesu naših srcih imajo težko.

Video: NSP izdelki za ožilje

№4 izdelek za ožilje - jabolka

Kot del jabolka Najdenih rastlinskih vlaken in pektin, ki je ena od funkcij - izločanje holesterola in podporo elastičnost žil.

Izdelek №5, krepi krvne žile - šipek sok

Hvala za dragoceno sestavo, šipek sok krepi vitalne žile in izboljša prekrvavitev. Plus, to ne preprečuje nastajanje holesterola plakov -predvestnikov nevarnih bolezni.

Video: Prehrana za ožilje

№6 izdelek za plovila - mastna riba

Naša plovila potrebujejo omega-3 maščobnih kislin, ki so bogata z losos, skuša in tuna.

№7 izdelek za krepitev krvnih žil - Dragun

Kaki - sadež je zelo koristno, še posebej po tem, da vsebuje precejšnjo količino vlaknin in antioksidantov, je v veliki meri odgovoren za srčno-žilni sistem.

№8 izdelek za zdrave krvnih žil - kurkuma

Morda najbolj uporabna začimba zaradi vsebnosti dragocenih kurkumin preprečuje vnetje krvnih žil in izgubo njihove zhiznennogotonusa.

Izdelek №9, krepi krvne žile - brusnica

Znanstveniki so ugotovili, da se z redno uporabo brusnice tveganje za kardiovaskularne bolezni se lahko zmanjša za 50%. Nič ni presenetljivo, v tem, ker se zaradi slabega holesterola v telesu ne zamuja kalijev obilje.

№10 izdelek za plovila - Sir

Če želite ohraniti zdravje srca in ožilja, če v vaši dnevni meni mora biti prisoten sir, ki je, mimogrede, je tudi pomaga vzdrževati normalno kri tlak.

Izdelek №11. avokado

Znanstveniki ne prenehajo priznati dejstvo, da tisti, ki redno poje avokado, je bolj verjetno, da bo čas za spanje plovila zdravi in ​​močni. Strokovnjaki priporočajo enkrat na dan jesti majhen sendvič, narejen z rezinami kruha in rezino avokada, vendar pa brez masla. Tukaj je samopostrežni zajtrk bo pomagalo, da se telo tako imenovanega slabega holesterola.

Izdelek №12 vaskularno zdravje - zeleni čaj

Upoštevajte katehine zeleni čaj v izobilju, ki bistveno zmanjšuje stopnjo slabega holesterola, in velja tudi odlično preprečevanje raka.

Video: Moč ohraniti žilno zdravje

Izdelek №13 za krepitev krvnih žil - Špinača

špinača bogata s kalijem in folne kisline, ne da bi kateri se krvni tlak pogosto nam predstavili presenečenja. Znanstveniki verjamejo, da lahko dnevni vnos tega izdelka zmanjša tveganje za kakršne koli bolezni srca in ožilja za 15%.

Izdelek №14. česen

Zaokroževanje naš seznam zdravih živil česen. Samo ena majhna stroka na dan, in srčno-žilni sistem bo deloval kot ura.
Avtor Olga Soroka
Vir: Stare zdravnik, №10, 2016

Pri uporabi materialov iz spletne strani, je potrebno vzajemno povezavo! Možnosti povezavo na levi strani.