Kako lahko čiščenje plovila, holesterol?

S starostjo se večina ljudi na stenah krvnih žil začne preložiti holesterola. Postopoma je njihov lumen zožen ali zamašen, ki vodi do kapi, srčnega infarkta, tromboze. Zato je vprašanje, kako za čiščenje plovil iz holesterola, za mnoge je ključnega pomena.

Znaki holesterola depozitov

Prisotnost aterosklerotičnih plakov lahko navedejo naslednje lastnosti:

ud mraza, bolečine v nogah;
čustvene motnje;
izguba spomina, težave s koncentracijo.

Vzroki holesterola

Glavni razlog za tvorbo holesterola plakov:

sedeči način življenja;
prenajedanje;
nepravilna prehrana.

Zakaj moram za čiščenje plovil?

Plovila, brez holesterola, imajo boljšo sposobnost krvi za njih svobodno tok, in zato - krvni obtok je normalno. To je še posebej pomembno za velika plovila, ki zagotavljajo krvi do srca in možganov.

preprečevanje

Holesterol se začne, ki se odlagajo na stenah krvnih žil že v mladosti. Da bi se temu izognili, je potrebno že od zgodnje mladosti in skozi vse življenje držati pravilno prehrano.

Preventiva je omejiti uporabo izdelkov, kot so:

živalske maščobe;
mastnega mesa;
termično obdelan maščobe;
mlečne maščobe in drugi mlečni izdelki;
pločevinkah in klobase.

To je treba vključiti več živil, ki pomagajo očistiti krvne žile:

pšenični otrobi;
rastlinska olja;
sadje, še posebej priporočamo citrusi;
matice;
zelenjava.

čiščenje plovil

Mnogi se sprašujejo, kako očistiti plovil iz holesterola doma. To je mogoče storiti s pomočjo posebno dieto.

Prvi korak je, da se zmanjša vnos kalorij. To storite tako, opustiti tudi živalskih maščob in enostavnih ogljikovih hidratov. Pomembno je, da se držijo z delnim moč: je malo in pogosto, do 6-krat na dan. Morate jesti več rastlinske hrane in vlaknin. Solate morali ponovno polnjenje nerafinirano rastlinsko olje. Dieta je priporočljivo vključiti kašo. Proteinskih živil, raje pusto meso, ribe, perutnina, matice. Za zniževanje holesterola in preprečujejo njegovo odlaganje v posodi stene morali jesti pšeničnih otrobov in matice. Kot rezultat, bo telo naredil lecitin, ki je učinkovit proti aterosklerozo.

Čiščenje plovil iz holesterola je mogoče brez ustrezne prehrane, ki vključuje veliko zelenjave in sadja

Da cepimo holesterola potrebno vitamina C. To je najdeno v šipkov, citrusi, ribez, veliko sadja in zelenjave. Vsebnost soli se zmanjša na minimalno količino. Izdelke ne sme prepražimo. Treba jih je kuhana, dušena, pečena.

holesterola vloge ovirajo fizično aktivnost, tako da boste morali voditi aktivno življenje. Najlažji način - je hoja ali tek za 30 minut.

Ko teče ateroskleroze čiščenje z dieto, je nemogoče. Medicina ponuja čiste plovila s farmakološkimi sredstvi, ki zmanjšujejo raven holesterola v krvi in raztopimo.

tradicionalne metode

Tradicionalne metode zdravljenja so priljubljena pri tistih, ki so navajeni delati brez tablet. Folk zdravilci ponujajo za čiščenje plovil preizkušene metode, s pomočjo znane izdelke in zdravilne rastline. Med izdelki, ki lahko pomagajo zmanjšati raven holesterola in preprečujejo njeno kopičenje v žilne stene, so še posebej priljubljeni:

Oljčno olje. Priporočljivo je jesti vsak dan za dve ali tri žlice.
Fižol. To je potrebno za pripravo jedi iz fižola, dva ali tri krat na teden.
Orehi. Dovolj, da bi jedli dva ali tri matice na dan.
Zeleni čaj. Ne le čisti krvne žile, ampak tudi daje elastičnost.

Ljudje ponujajo za čiščenje arterij iz holesterola s pomočjo česen. Če želite to narediti, pripraviti alkohola tinkture. V steklen kozarec, da dajo 350 gramov olupljene in zdrobljenega česna, pokrijemo in ga držite za nekaj časa v temi. Nato vlijemo 200 gramov drgnjenje alkohola, tesno in dal na hladnem za 10 dni. Po tem, veliko pritiska, pritisniti še za nadaljnje tri dni. Bodite šest tednov ali trikrat na dan pred obroki za dve kapljici.

Za tiste, ki želijo za čiščenje plovil iz holesterola, se moramo spomniti, da sami imenujejo zdravljenja, ki temelji na številnih priporočil, ki jih je danes mogoče najti nevarno enostavno. Najbolje je, da uporabite strokovno pomoč.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný