Zvišan holesterol, kaj naj naredim?

Večina del holesterola nastaja v jetrih (80%), in le 20% prihaja iz proizvodov živalskega izvora. To se ne topi v vodi, ker je maščoba, tako da se prenaša med telesi ovojnice proteinov imenovanih lipoproteini kompleksov. holesterol vlogo v telesu - gradnjo celic, in zaradi dejstva, da ta proces ne ustavi za življenje, njena prisotnost je ključnega pomena. To je še posebej pomembno za otrokov telesa, v katerem poteka delitev celic še posebej aktivna.

Lipoproteini so razdeljeni v 2 vrsti:

• z nizko gostoto (LDL),
• z visoko gostoto (HDL).

Video: Kaj je visoka raven holesterola pri ženskah in kaj storiti z njim!?

Med seboj se razlikujejo v namenu njegovega prevoza: LDL holesterola se prenese v tkivih in HDL, nasprotno, je izhod iz odvečnih celic. Bilanca teh 2 indeksov, mora biti na isti ravni, to vodi v nevarno kršitev bolezni - ateroskleroza. Nivo holesterola v telesu se določi s preskusom biokemičnih krvi, njegova stopnja 3,6 - 5,2 mmol / l.

Rahel presežek tega zneska 6,7 ​​mmol / L lahko prilagodite lastnosti moč, in vsaka oseba, ki bi morali vedeti, kaj storiti, če povišan holesterol, da hudo. V tem primeru bo analiza pokaže njegovo vsebino več kot 7,8 mmol / l, medtem ko je v krvno žilo razvija naslednjim postopkom: presežek nabere na vezivnem tkivu in način plake. Povečujejo velikosti, zajemajo lumen plovila, potem je krvni obtok moten.

Video: Holesterol in statini. Visok holesterol, ali ne bo statinov.

Droge, zniževanje holesterola

Obstajajo zdravila, ki zmanjšujejo holesterol nizke gostote, ki se imenuje "slaba". Imenujejo se statinov, telo deluje na naslednji način: blokirajo proizvodnjo holesterola v jetrih, hkrati pa imajo dober učinek na krvne žile. Statini zmanjšajo vnetje stene in preprečuje rast oblog. Vendar pa niso edino sredstvo za preprečevanje arterioskleroze, saj imajo stranske učinke.

Video: Povišan holesterol

Zmanjšanje sladkorji hkrati pa se zmanjša velikost plaka povzroča nikotinsko kislino (vitamin B3, tiamin). Njegovo delovanje temelji na blokira sproščanje maščob, ki so vsebovane v podkožnem tkivu. V zvezi s tem, raven holesterola, "dobro" je povečala, in "slabo" - se zmanjša. Tak ukrep nikotinske kisline se je bistveno zmanjšalo tveganje za aterosklerozo in bolnikih, pazite prednosti vitamina B3, vedo, kaj storiti, če povišane koncentracije holesterola v serumu. Prejemanje tiamin omogoča do neke mere čiščenje zobnih oblog iz plovil.

Poleg tega obstaja folk pravna sredstva zmanjša koncentracija, kot je to potrebno in hkrati škodljive maščobe. Sestavljeni so v popravku prehrane, in ta metoda lahko povzroči kazalnike za normalno na nizko do zmerno boleznijo. Pravzaprav, to je prvi korak, ki ga je treba sprejeti v primeru nadzor bolezni: preklopite na dieti brez maščobe, jedo veliko zelenja in zelenjave. Živila, ki preprečujejo visok holesterol: morske alge, jajčevci, cvetača, grenivke, orehe, kutine, jagoda.