Test "preverite svoje ladje"

Video: glikacije. Kako preveriti stanje plovila.

Kardiovaskularni sistem - osnovno preživetje avtocesti. In medtem ko so brez težav z ožiljem, smo zdravi. Ampak še enkrat, da ne boli, da napačno. Odgovorite na vprašanja našega testa, da se prepričajte, da se krvne žile v redu.

Video: Test kardiovaskularnega pregleda sistema

1. Pred kratkim opazite znake upadanja pozornosti?
2. Lahko rečemo, da je postalo težko razmišljati, otopela duševno aktivnost?
3. razdražljivost?
4. Morda ste jokav, ki ne obstaja?
5. Pogosto je občutek teže v glavi?
6. Obstaja omotica?
7. Na koncu, veš kaj visok krvni tlak?
8. Ali imate prekomerno telesno težo?
9. Ne veš iz prve roke, kaj hrup v glavi?
10. Si omeniti v svoji pomnilniški izgubo?
11. Včasih motnje hoje?
12. obstaja pomanjkljivost v nogah?
13. Obstaja krči v mišicah tele?
14. Vedno so v presledkih bolečine v nogah?
15. Ali ste seznanjeni s tlačno bolečino v srcu, se razteza na levi strani pod levo ramo, na levo polovico vratu?

Če povzamemo
• Če ste odgovorili pritrdilno na vsaj 7 od 11 prvih vprašanj, ki so morda že začeli sklerozo od možganskih žil.
• Če ste odgovorili z "da", ne le večina prvih 11 vprašanj, ampak tudi na 12,13 in 14-15 vprašanja - tam sklerozo simptomi noge arterij
• Pozitiven odgovor na vprašanje 15 je, da je morda začela Sklerotičan lezija žile srca.
V vsakem primeru je nujno spremeniti prehrano, s poudarkom na izdelkih, zmanjšujejo raven holesterola v krvi. To zelje, kumare, grah, čebula, česen, bučke, buče, korenje, orehi, morske alge, morski sadeži, rastlinska olja, sokovi, predvsem grozdja in limone, zeleni čaj, kot tudi z nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov, povečanje telesne nagruzki- začetek hoditi. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če pa je treba začeti kompleksno obravnavo. Ne pozabite na popularnih medijih. Na primer, take a 1 dessertspoonful ajde listi vlijemo 0,5 litra vrele vode, 2 uri. Precedite in pijte 0,5 skodelice 3-4 krat na dan 1 uro pred jedjo.