Kefir prehrana.

Da bi dobili najboljši učinek od kefir dieto, morate vedeti nekaj značilnosti njo in vedeti, kako združiti druge izdelke z njo. Zato je pogovor začel s takimi temami kot združljivosti izdelkov z kefir prehrane. Kefir je mlečni izdelek, tako da ne more stati na par z vsemi drugimi proizvodi in jih združiti nepremišljeno. Torej, če ste videli ponuja različne diete, ki ponujajo jogurt dopolni sklopov jedi, morate vedeti, da to morda ni vedno učinkovito.

Le s pravilno gradnjo kefir prehrane lahko postane učinkovit.
Sprašujete, kaj je pravilno gradnja?
To pomeni, da - meni prehrana je narejen tako, da je jogurt je lahko v celoti razvijejo svoje koristne lastnosti. V tem primeru boste izgubili težo, izboljšati svoje zdravje in osvoboditi telo toksinov.

Prva dieta, na katero bi rad, da ostanejo zaradi svoje priljubljenosti - je mono-prehrana. Posledica je obstoj enega samega izdelka - jogurt. Pogosto pišejo, da bi morali piti 1,5 litra jogurta dnevno in vse. To je sporna točka. Pijte toliko, kot si želite? 1, 1,5 ali 2 litra.

Najbolj pomembna stvar je, da z vztrajanjem na tej dieti, ki jih ne bi smel motiti vaše običajne prehrane. In če se telo uporablja za pridobivanje njihova hrana 3-krat na dan, trikrat moraš mu dati hrano, tudi če je v obliki jogurta. Lahko bi tudi dodatno obrok, na primer, v 2. zajtrk ali popoldanski čaj. Ampak, še enkrat, kefir.

Prednosti kefir prehrane s sadjem in zelenjavo, ki ste pomagali telo na račun kefir bakterij za čiščenje prebavil, normalizira njeno delo in najvišji znesek hranil dobili iz sadja in zelenjave. In velik plus, da je na tej dieti boste več. Približno teden dni. To pomeni, da je lahko učinek bolj pomembno, da boste izgubili težo veliko več.
V skladu z našimi dokaj preprostih pravil, boste lahko s pomočjo kefir prehrane, da bi dobili vstopnico za svet elegance, Vitkost in lepoto.