Hujšanje Recepti: jogurt in cimet. Kako izgubiti težo s pomočjo jogurta in cimeta?

Cimet ima sposobnost, da zmanjša apetit, zato je dišeča začimba doda žit kašo, skuto, čaj in kavo. Na podlagi tega, da recepti hujšanje. Jogurt s cimetom v kombinaciji z vsake druge načine, da razgrajujejo maščobe, očisti telo strupov in da osebi občutek sitosti.

hujšanje recepti: jogurt z cimet

Najlažji recept prehrana pijača je, da mešanica ščepec cimeta s kozarcem enega odstotka jogurta. Taka mešanica se šteje za učinkovito pod strogimi pogoji in ravnanje prehranskih dni.

• Cocktail jogurta in cimeta

Kefir in cimet koktajl bo dal človek energije in dvig energije za cel dan. Če pijačo za dvajset minut pred obrokom, nato prepoloviti običajno količino zaužite hrane. Boljše samo piti pripravljeno pijačo, tako da ne izgubi svoje lastnosti. Po okusu dodamo banano, jabolko, hruško ali jagode.
Če veš, kdaj in kako uporabiti jogurt s cimetom za izgubo telesne teže, lahko izgubite do štirih kilogramov v dveh tednih.

Video: Jogurt in cimet za hujšanje. Kako kuhati koktajl za hujšanje z jogurtom in cimetom

Meni, cimetovo kefir prehrana

Dieta meni s cimetom in jogurt lahko zgrajena takole: zajtrk - ovseni kosmiči s sadjem za kosilo, jesti del skuto. Zelenjavna solata brez olja in košček kuhanega piščanca ali govejega mesa, rib na pari kuhanih kuhana v času kosila. Sprememba Večerja bo kozarec kefirja-cimeta pijačo.

• Pijača jogurt, cimet in ingver

Za zajtrk ali večerjo pripravili kozarec jogurta in pol žličke cimeta, in enako količino tal ingverja. Pijača povečuje presnovo in pospešuje prekrvavitev. Če pijača dodati nekaj ščepca paprike, boste dobili veliko maščob gorenja učinek.

Video: Jogurt in začimbe. Cocktail za hitro hujšanje.

• protein shake

Za naslednje beljakovine stresamo dve ali tri jabolka olupljenih, drobno sesekljamo in Mešalnikih skupaj s kozarčkom jogurt in cimeta v mešalniku ali mešalec. Dodamo žličko medu.

Video: Kefir cimet za hujšanje v zelo lepo diete za hitro hujšanje

Med skladnosti mora režim držati pravil prehrane - uravnotežene prehrane. Piti kefir, cimet pomagal znebiti dodatnih kilogramov, piti kot glavni produkt zajtrk ali večerjo.

Koristno je, da dodate na pijačo nekaj žlic otrobov ali ovsenih kosmičev, suhega sadja in medu.

• Obloge z jogurtom in cimetom

Pomoč za hujšanje lahko zaviti. Deset kapljic eteričnega olja pomaranče ali grenivke, pomešanega s tremi žlicami medu in žličko cimeta, toplo jogurt. Drgne nemoteno gibanje v trebuhu in stegnih in nato večkrat oviti s folijo. Telo zavita v toplo odejo in speremo mešanice v pol ure. Ponovite postopek vsak drugi dan.

Ti recepti so najboljši jogurt s cimetom začnejo veljati pomožno sredstvo za hitro hujšanje, dobrega zdravja in dobre volje.