Recepti domov koktajli za hujšanje. Izgubijo težo enostavno in s stilom!

Svet ve veliko več načinov, da izgubijo težo. Kljub temu, da lahko izgubijo težo s pitjem koktajlov, vedo le redki. Zgovorno, doma koktajli recepti za hujšanje omogoča enostavno znebiti osovraženih kilogramov, brez zatekanja k "trdih" ukrepe.

pijača uporabo, kaj je to?

Preden boste izvedeli, kako izgubiti težo s pomočjo domačih koktajlov, morate ugotoviti, kaj imajo koristne lastnosti te pijače. Izkazalo se je, je osnova za koktajli vlaken, ki ima premoženje, če vstopi v človeško telo, povečala pol. Zato, možgani veliko hitreje pride signal sitosti. Poleg tega, vsi vemo, da je zaradi vlaken telesa so pridobljeni žlindre, ki je prav tako pomaga izgubiti nekaj odvečnih kilogramov.

Skrivnosti kuhanje domače koktajlov za hujšanje

Pripravite svoje napitke za hujšanje ni preveč težko. Najpomembneje je, da se sestavine pijač v harmoniji s seboj. Vse ostalo se lahko ravnajo po lastnih željah okusu z združevanjem vlakno z fermentiranih mlečnih, začimb, različnih zelišč, zelenjave, sadja in jagodičja.

Pomembno je vedeti, da ne smete uporabljati kislih sestavin v proizvodnji mlečnih napitkov. Bolje je, da se daje prednost matice in različnih začimb. Poleg tega je treba opozoriti, da je mleko težko prebavljiv, ki jih je organ, ki je zato v koktajli priporočamo uporabo mleka in mlečnih izdelkov. Tako je v kefir ali jogurt pijač, je priporočljivo, da dodate jagode (jagode ali češnje), medu, zelišča in suho sadje.

Recepti domov koktajli za hujšanje. Večina učinkovite domače napitke za hujšanje

To naj bi, najprej dodeliti kefir pijačo, saj je izdelana iz preprostih sestavin, ki jih je vedno mogoče najti v hladilniku.

Video: izgorevanje maščob zeleno pijačo hujšanje (recept). Ženske skrivnosti

• Jogurt, vlaken in jagode

Tako je za pripravo koktajla mora Miraculous uporabi mešalnik ali mešalnik Zmešamo jogurt, jagode in končno vlaken. In ni nujno, da uporabite sveže sadje, lahko kupite in zamrznjen izdelek. Zaželeno je, da dodamo nekaj kock ledu koktajl. To je posledica dejstva, da ohladimo zmes povzroča telesa za ogrevanje. Kot rezultat, je porabila bistveno več energije in zato gorijo več kalorij. Prosimo, da se zaveda, da za uporabo je treba pripravljen napitek takoj. Takšne koktajli v skladiščenju izgubi vse svoje koristne lastnosti.

Video: Kako izgubiti težo 10 kg za teden koktajlov hujšanje zelenjave doma z ingverjem

• Korenje, paradižnik smoothie

Druga možnost koktajli za hujšanje - to je vitaminskih napitkov napitke. Ti so na osnovi sadja in zelenjave, ali stisnemo iz njih sok. Pomembno je, ne sme vsebovati težka smetane in soli v zmesi le-teh.
Izjemno koristno koktajl je korenje, paradižnik napitek. Ta pijača, zaradi čemer igra vitamina A in lipokina spodbuja hitro cepitev in odstranitev maščobe. Za mora biti priprava koktejla zmešamo skupaj jogurt (lahko jogurt namenjene), paradižnik, korenje in majhen ščepec mlete rdeče paprike in ingverja. Upoštevajte, da mora proizvodnja homogeno mešanico izkažejo.

• Apple in zeleno svežo

Zelo priljubljena v prehrani užival koktajl, ki temelji na jabolka in zelene. Za pripravo te pijače je treba upoštevati delež 1: 2, to je eden od dveh jabolk in zelene. Kot osnovo lahko vzamemo jogurt. Pri dnevni uporabi takega koktajl telesa so pridobljeni odvečno tekočino. Zgovorno, jedo jabolka in zeleno svežo priporočljivo za ljudi, ki želijo izgubiti težo v pasu in trebuha.