Sokove: recepti za hujšanje

Sveže sokovi - je naravni izdelek, ki se uporablja takoj po pripravi. Vsebujejo različne vitaminov, mineralov, peptidov. Sokovi se dobro absorbira normalizira presnovo v telesu, odvečni umakne tekočo žlindro in črevesnih toksinov poveča imunski sistem in splošno ugoden učinek na celotnem organizmu.

Ali je mogoče, da izgubijo težo s pomočjo sveže sokove?

S sokom lahko zagotovo izgubijo težo, vendar je treba narediti pravilno, tako, da ne škoduje telesu ali ne sme obnoviti več.

Niso vsi sokovi lahko izgubijo težo, saj je vsebnost kalorij nekaterih sokov in Fresh zelo velika. Sokovi ločila prepričan:

• voda
• jogurt,
• jogurt
• zeliščni čaji,
• kislo smetano.

Sok prehrana - prehrana, namenjen izboljšanju telesa, ki je obupal ocvrte, silnosolonogo, maščob, ogljikovih hidratov in sladkarije. Vključuje: 3 dni dobava konvencionalno hrano, in na 4. dan je sok na tešče dan. Sok je treba popiti namesto prejemanja stekleno hrano. Ta način dobimo enostavno izgubijo težo in zdravi.

Kaj sokovi pomaga, da izgubijo težo?

Hujšanje je treba uporabiti:

Video: svežega soka. Prehranska koktajli v dveh minutah. EASY FAST Diet koktajl za hujšanje

1. Zelenjavni sokovi iz:

• korenje,
• buče
• bučke,
• zelje,
• sladka paprika,
• kumare,
• zelena,
• krompir,
• paradižnik.

2. Za sadje sokovi fit:

• lubenica,
• melona,
• kutine,
• granate,
• hruška,
• breskev,
• chokeberry,
• rdeči ribez,
• češnja,
• črni ribez,
• lasulje,
• oshta,
• kosmulje,
• slive,
• limona,
• kovačnika,
• krhlika,
• grenivke,
• Marelice.

3. To je tudi pozitiven učinek na sok, da dodate zelenje:

• bazilika,
• peteršilj,
• koriander,
• koromač,
• solata,
• koper,
• meta.

Video: Večina zdravstvenih sokovi za hujšanje. Sokovi - maščobe gorilniki.

Sokove: recepti za hujšanje

1. Mint svežega limoninega soka žarek + 1/10 + 2/10 + kumara sok hruškov sok 4/10 + 1/10 + kutine sok voda 2/10.
2. Pumpkin kutine 3/10 + 2/10 + 3/10 + kovačnika voda 2/10.
3. Tomato 5/10 + 2/10 + zelje korenje koper puchochek + 3/10 + 3 listi bazilike.
4. Seabuckthorn kovačnika 2/10 + 3/10 + 5/10 kefir 1%.
5. Lubenica 4/10 + 3/10 + breskev kumare 3/10.

Video: Tea, ki bo taline vaše teže. Recept za enostavno hujšanje. // Oleg Karpov

Sveže recepti za hujšanje

1. Red Pepper squash 4/10 + 2/10 + 4/10 + paradižnik koriander stanja paket + zelena.
2. Apricot 3/10 + 3/10 + melona jogurt 4/10.
3. Krompir 2/10 + 2/10 + korenje + paradižnik 4/10 2/10 vode.
4. Lubenica Melona 3/10 4/10 + 3/10 + kosmulje.
5. Peach 3/10 + 2/10 + Parichko korenje 3/10 + 2/10 vode.
Sveže sama po sebi ne vsebuje samo sok, ampak meso. In meso sadja ali zelenjave - to vlakno, ki je zelo dobro očisti črevesje.