Kiwi prehrana

Edinstvenost tega sadja je dejstvo, da ima kivi lahko s katero koli hrano. V kombinaciji z nizko energijsko vrednostjo živil, ki jih lahko enostavno znebiti nekaj dodatnih kilogramov. Kot pri katerikoli sadje prehrana, Postopek za zmanjšanje telesne teže, ki temelji na kivija, ne samo učinkovita, temveč tudi zelo okusne. dokazov o prednostih prehrana hujšanje s kiwi So veliko ocen, ki potrjujejo, da je 2 tedna, lahko izgubite 7 kg brez škode. Kiwi-nizkokalorična dieta je zelo vendar vsebuje odmerek šoka vitamina C, kalcij, magnezij in cink. Obstajata 2 glavni sorte tem: sedem dni in hitre prehrane.

Meni kivi-prehrana za 2 tedna

Ta hujšanje dieta s kivi vsebuje 2 vrsti obroka, ki se izmenično vpeta v 14 dneh. 1 izvedbeni primer.

Video: Kiwi hujšanje

• Zajtrk: toast s sirom + 3 kivija + 1 jajce + skodelico nesladkanega čaja ali kave.
• Večerja: 250 gr. kuhana kože piščančje prsi + 5 + kivi solata iz sveže zelenjave.
• Večerja: 250 gr. nemasten skuta + 3 + kivi skodelico čaja, soka ali vode.
• Pred spanjem: 1 skodelico jogurta.

2 izvedbeni primer.

• Zajtrk: umešana jajca z 1 rezina rženega kruha + + 3 kivija kozarec soka.
• Večerja: 300 gr. kuhana riba sorte z nizko vsebnostjo maščob kivija + 5 + 3 + paradižnikova skodelico čaja in toast.
• Večerja: 200 gr. piščančje prsi za par + 1 jajce + sadna solata z kivi, grenivke in zelenega jabolka.

Mix jedi iz različnih variantah niso dovoljene.

Video: hujšanje -dieta cross prehrana kivi, kitajska hrana.

Hitra prehrana s pomočjo kivi

Nekaj ​​uspelo preživeti to dieto, ker je gre samo 5 sadja na dan. Med obroki naj bi porabili vsaj nekaj ur. Lahko jesti naslednje sheme: zajtrk - 2 kivi, kosilo - 2 kivija in večerja - 1 kivija. Ali delimo to število za 5-krat. Glavna stvar, da se naučijo: več kot 3 dni, ne bi bilo treba upoštevati to dieto. Sodeč po kritike, hitro kiwi-prehrana To vam omogoča, da izgubiti do 3 kg v 3 dneh. Mnoge ženske trdijo, da pomaga pri spopadanju z otekanjem in očisti črevesje. Prehrana precej lačen in zato ni za vsakogar. ker To sadje je zelo kislo, da se je treba izogibati ljudje z visoko kislost v želodcu. Tudi kivi-prehrana ni primerna za tiste, ki so nagnjeni k alergijam do vseh vrst sadja. Pomemben pogoj med dieto Kiwi je popolna abstinenca od alkohola, pol sladke pijače in kaditi. Velik plus tega sadja je, da je popolnoma odžeja, in s tem dehidracija med dieto, da ne bo ogrožena. Poleg tega so v kivi vsebuje posebne encime, ki pospešujejo izgorevanje maščob. Koristne lastnosti kivi na dieti še vedno odtehtajo njene slabosti. Glavna stvar - za opazovanje zmernosti in izbrati dieto, ki vam ustreza posebej.