Kaj je koristno kivi?

Kiwi - sadje ni le okusna, ampak tudi zelo koristno.

Kaj je koristno kivi vsebuje?

V svoji sestavi vsebuje vitamine A, B, B1, B2, B3, B6, C, E, magnezij, kalij, karoten, encime, mineralne soli, natrij, celulozo, nikotinsko kislino. Njegova uporaba je koristna za zdravje, in tako pomaga pri zdravljenju nekaterih bolezni.

Video: Kaj je koristno kiwi

Zdravilne lastnosti kivi

Če ste trpijo zaradi pomanjkanja apetita, vključite v svojo prehrano kivija. To bi morali jesti kivi cel dan, najbolje 30 minut pred obrokom, za boljšo proizvodnjo želodčnega soka in povečati apetit.

Video: Kiwi - koristi in škoduje | kivi koristi in kontraindikacije

Kiwi hujšanje

To sadje pomaga hujšanje, ker je nizkokalorična, zato vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Kiwi odpravlja povečana razdražljivost in utrujenost, izboljšuje stanje voda, sol, jo lahko jeste kadarkoli brez skrbi dodatnih kilogramov. Poleg tega redno uživanje kivija pomaga normalizirati ledvice, krepi živce. Kivi - prvi izdelek za ledvične kamne, anemije, ateroskleroze, revmatoidnega artritisa in drugih bolezni.

Kiwi lepota

Človek, ki vsak dan pojesti vsaj eno sadje kivi, posedeet počasneje, in gube na obrazu se pojavi kasneje, kaj svojim vrstnikom. Kiwi tudi rešil pred rakom, upočasnjuje staranje, ampak tudi sadje očarljiv.
Zdravniki iz Kitajske, ki se uporabljajo pri zdravljenju kivi diabetes, ker sadje ne vsebuje sladkorja.

kiwi Uporaba

Kivi uporabimo v primeru težav pri kardiovaskularnega sistema, kot je je okrepitev stene krvnih žil, zmanjšuje tveganje za krvavitve in normalizira tlak. Kivi veliko kalija, ki ugodno preprečuje edem, ki ga ureja vode in ravnovesje soli v telesu. 1 jesti kivi na dan, ki jih zagotavljajo sami dnevni odmerek vitamina C. povečuje odpornost, izboljša odpornost proti prehladom.
Kivi veliko pektina, ki zdravi črevesne mikroflore in absorbira škodljive izdelke metabolizma.

Video: KIWI - KORISTI

Kiwi za črevesje

Kiwi je bolje, da jedo med obroki kot prigrizek. Ali pa uporabite pol ure pred obrokom, saj ima veliko vlaknin, ki izboljšuje peristaltiko in črevesno gibanje. Kiwi - najboljši sredstvo za zaprtje.
Jesti kivi in ​​ostati zdrav!