Koristi brokolija

brokoli

Brokoli (tj razvejane, ne zelje), brokoli, ki je skoraj povsod gojijo v Rusiji, po rodu iz Italije. To ni samo zelo zdrava rastlina. Je odporna na mraz do 8 stopinj pod ničlo in daje visoke donose. Po drugi strani pa je zelo uporaben izdelek za zdravje pred nami. Včasih nepogrešljiva. Da, in ni kontraindikacij za brokoli.

Koristne lastnosti brokolija

Folk zdravilci in predstavniki klinične medicine pogosto imenovanih brokoli osredotoči najpomembnejše vitamine. To še posebej velja v jeseni in pozimi, ko je imunski sistem telesa slabi. Torej, brokoli ima 2 krat večji askorbinsko kislino kot, na primer, cvetače, karoten - 50-krat, proteini (!) - 1,5-krat, mineralne soli - 2, skupaj z "italijanščina" zelo slabe lurinovymi snovi in ​​je zato zelo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi protina, diateza sečne kisline, ali bolezni ledvic.

Brokoli - zaščitnik srca

In še ena. Dragocene snovi, kot holina in metionina, ki je nasičen brokoli, regulira višino presežka