Silicon v hrani ali pomemben element kemija skorje

Video: # Silicon element življenjskih funkcij in aplikacij

Druga akademik Vernadsky dejal silicij je snov, brez katere ne more obstajati brez živih organizmov. To je res, ker tudi v zemeljski skorji vsebuje silikon veliko več od drugih elementov, edino izjemo - kisik. Zaradi tega smo le redko naletimo na takšne težave, kot pomanjkanje ta element v sledovih. Silicij je prisoten v živilih, tako rastlinskega in živalskega izvora, ki so bogata z morskimi sadeži in celo vodo.

Ali je potrebno v tem primeru, razen, da govori o vsebnosti silicija v nekaterih izdelkih? Če ste zdravi, jedo v celoti in ne mučijo svoje telo z vsemi vrstami diet, to vprašanje ne more biti res zanima. Dnevna odrasla oseba dobi iz hrane na gram snovi. Seveda ni vse silicij absorbira v prebavnem traktu, ampak za vsakdanje potrebe in ta količina je neustrezna, kot pravijo, s svojo glavo.

Vendar pa je v nekaterih primerih se zmanjša naša potreba poveča elementov v sledovih, in njen vnos v telo. To je bilo takrat, in se zateči k uporabi izdelkov, ki vsebujejo ta element v visokih koncentracijah.

V nekaterih primerih, vaše telo je v hudi stiski, silicija?

1. Silicij je sodelovala pri številnih biokemičnih reakcijah, To je del encimskih kompleksov vpliva na presnovo mineralov, sinteza proteina in hormonov in stimulira imunski sistem. Hkrati pa omogoča nevtralizacijo prostih radikalov in strupenih produktov metabolizma. Zaradi tega vam priporočamo, da se naslonite na živilih, ki vsebujejo silicij, v času akutne bolezni, prisotnost kroničnih ali rakavih bolezni, tuberkuloze in bolezni endokrinega sistema (diabetes mellitus - na prvem mestu).

2. Silicon vpliva na procese mineralizacijo kosti, in zato je še posebej pomembno za rastočega organizma. Iz tega razloga, mineral v sledovih potreben noseča in doječe matere, in starejše ženske, priporočamo, da ste pozorni na to videz znakov osteoporoze.

3. Silicij krepi eritrocitov, To prispeva k normalizaciji presnovo lipidov in ima profilaktično učinek v aterosklerozo. Vključi v prehrani živil, ki vsebujejo silicij, patologija kardiovaskularnega sistema, hipertenzija, aterosklerotične žilne lezije.

4. Silicij je vključena v organizacijsko strukturo zunajcelične matrice vlaken, kar vpliva na stanje kože, las in nohtov. Če so s tem povezane težave, poskrbel, da je bila silicija v vaši prehrani čim bolj.

5. Nič od tega v sledovih elementa ne more biti normalno delovanje živčnega sistema. Silicijeve celice sodelujejo v procesu repolarizacijo in vplivajo na prevodnost živčnega impulza. Na pomanjkanje silicija pojavijo nevrološke motnje, in večje odmerke, zdravniki močno priporočamo, da element pri Alzheimerjevi bolezni.

Video: Kemikalije 10. fosfor element Chemical - zabavne akademije znanosti

Silicon v živilih

Torej, kaj živila vsebujejo največ silicija? Prvi opozoriti na rjavi riž, proso in oves. Govorimo o naravnih proizvodov namesto rafiniranih kosmičev, ki preplavi policah naših supermarketov. Neverjetna količina silicija, ki vsebuje bambusa stebla, vendar nismo pand, tako da vir ni mogoče šteti za optimalno.

Video: Silicon: lastnosti in aplikacije

Po zgoraj navedenih izdelkov so se naselili pšeničnih otrobov in kruh iz pšenične moke. Na voljo vir, ki ga lahko priporočamo vsem. Cool silicij donator za naš organizem je zelenicah - špinača, zelena, zelje, repa, čebula, korenje, kumare in drugi predstavniki lokalnih rastlinskih vrst, ki se gojijo.

V živilih živalskega izvora (mleko, meso, jajca, jajca), je tudi dovolj silicija. Kot lahko vidite, ni treba iti v trgovino z vsebnostjo silicija tabele v hrani - ne glede na to, kaj izdelek, ki ga je kupil, odmerek snovi dobiš. Tudi grozdni sok, pivo in vino vsebujejo silicij.

In za tiste, ki ne iščejo preprostih načinov, da lahko predlagamo naslednjo rešitev pomanjkanja silicija. Bogata s tem element njivske preslice, hrane in gline koprive. Lahko preizkusite vse izdelke iz tega seznama, in lahko omejijo modro gline, ki je v 26,5% sestavljen iz biološke silicija. Načeloma je to en sam izdelek zadostuje za kritje morebitne izgube. Ampak najbolj neumorni iskalec uporabnih izdelkov, smo lahko opomni o prednostih bambusa zadel.