Prehrana molokochay

Če želite to narediti, ni nujno, da se mučijo za mesece, ko je tedensko zadošča za izvedbo dan izcedek z molokochaem, kot se imenuje. Molokochaynaya prehrana tudi za tiste, ki so razočarani galactophagy.

Video: Diet molokochay

Vpliv prehrane na molokochae

Mleko in čaj med seboj dopolnjujejo. Kot veste, s starostjo, mleko ni več popolnoma razgradili, zashlakovyvaya telo. Čaj lahko pospeši uporaba mlečne maščobe. Poleg tega, da vsebuje tanin - snov, ki ščiti želodec iz mleka fermentacijskih produktov. Po drugi strani, mleko mehča učinke kofeina vsebuje čaj. Glavni prehrana izdelek - molokochay, pijača, zmanjšuje apetit in je diuretik in choleretic učinek. Njen obseg uporabe je precej širok: od diete za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in ledvice in živčni sistem.

Metode priprave molokochaya za prehrano

Za pripravo pijače, si lahko tako zelene in črne čaje. Pripravite se, da ni preveč težko.

• 1.5 litra mleka posnetega (2,5%), zavremo.
• Odstranite z ognja in dodamo 3 žlice čaja.
• Vztrajajo 20-25 minut.
• Sladkor ni mogoče dodati, ga lahko zamenjate z nekaj žlic medu.

Molokochay shranjena v hladilniku dobro zaprti posodi, v nasprotnem primeru se lahko izkaže kislo. Druga možnost vključuje mešanje mleka s končnega pivo.

Video: Molokochay. "pravilno kuhinja" Vprašanje 2.

• Na 5 žličk čaja traja 0,5 litra vrele vode.
• Vztrajati 5 minut.

Za lahko uporabimo različne okusom čaja (z dodatkom koščkov sadja, jagodičevja in poprove mete, eteričnega olja bergamotke in barberry).

Video: Prehrana Molokochay minus 10 kg

Kako uporabljati molokochay?

Dobljeni napitek je najbolje uporabiti kot enodnevni hitre prehrane. Pred molokochay morali uporabiti pol razredčiti kipyatkom.Pit je lahko tako toplo in hladno. Nutricionisti priporočajo pitje stekla molokochaya vsak 2 h. In ne pozabite piti 2 litra čiste vode, kar bo pomagalo izogniti dehidracijo.

Ocene »Molokochay" dieti

Mnogi trdijo, da bi lahko v enem dnevu na molokochae izgubili do 2 kg. Poleg tega, ta dieta je prehransko ustrezen in ne povzroča lakoto. To je najbolje narediti v enem dnevu, to je posledica že omenjene diuretik učinek. Tisti, ki ne more stati na eni molokochae ves dan, lahko poskusite jih zamenjati en obrok (kosilo ali večerja). Ne pozabite, da je, tako kot katera koli druga, ima ta dieta svoje kontraindikacije. Najprej, da je nestrpnost mleko.