Škode in koristi mleka v prahu: njena sestava

Mleko v prahu - nepogrešljiv izdelek v nekaterih primerih. Ta vrsta mleka proizvedena nezahtevno pot, s sušenjem pasterizirano mleko. Običajno je potrebno na smetano ali belo. Uporaba mleka v prahu je ohranjena, kot v naravnem. Zelo pogosto, lahko takšno mleko je mogoče najti v sestavi živil. Toda tisto, kar je v korist in škodo za mleko v prahu?
vsebina:

• Kaj je v mleku?
• Pluse suhega mleka
• Ali obstaja nevarnost?
• Recept mleka
• Mleko v prahu za kožo

Kaj je v mleku?

Prva stvar, ki jo moramo razumeti sestavo mleka v prahu. V tem trenutku moramo razlikovati med naslednjimi vrstami mleka v prahu:

• hitro raztapljanje
• celoten
• Posneto.

Različne vrste zgoraj je samo vsebnost nekaterih snovi v sestavi. Naslednje sestavine so navedene v sestavi celote in posnetega mleka:

• minerali
• maščobe
• beljakovine
• Kot tudi vlago.

Najpomembnejša razlika - to je maščoba. Kot ste morda opazili, da je zelo drugačen od celote in posnetega mleka. To je razumljivo.

Če govorimo o kalorij, od 100 g mleka v prahu vsebuje 374 kalorij, vendar je v prelistati. V polnomastnega mleka 550 kalorij. Tudi v suhem mleku, obstajajo nekatere vitamine in aminokisline. Prisotna: fosfor, kalcij in, seveda, kalij.

Pluse suhega mleka

Ljudje imajo pogosto razmišljati o tem, ali ne za nakup izdelkov, kot dela, ki vsebuje mleko v prahu. Ampak še vedno - še vedno izvajajo poskusi lahko pokaže, da je razlika med v prahu in polnomastno mleko ne obstaja. Celotna korist je v mleku, ki je izdelana iz praška.

V ima suho mleko visoko vsebnost vitamina C. Če porabijo samo 100 gramov, bo pokrival celotno energetsko vrednost dnevne stopnje.

Ena od glavnih prednosti - je, da je mleko v prahu ni treba, da je treba toplotno obdelati. To je že predelana v proizvodnji. To je razlog, zakaj se mleko v prahu, lahko vidimo v dietnih bodybuilderje, ki želijo hitro povečati mišično maso. Ponavadi pijačo 2-3 obrokov mleka v prahu raztopi.

Mleko v prahu - je dober nadomestek za naravno in sveže mleko. To je dobro absorbira v telo. Zato ga je mogoče enostavno vzeti ljudi, ki imajo sladkorno bolezen ali tiste, ki imajo želodčne in črevesne bolezni.

Pri izbiri mleka v prahu v trgovinah so vedno skrbno preučiti sestavo. Ne poskušajte kupiti poceni izdelek, je lahko slabe kakovosti.

Ali obstaja nevarnost?

Mleko v prahu se ne sme uporabljati za ljudi, ki nimajo encim, ki razgrajuje laktozo. Če ste še vedno uporabljajo, lahko začnete drisko, rahlo bolečino v trebuhu strani in napihnjenost. Če kaj od zgoraj navedenih gledate doma, morate prenehati z jemanjem takoj.

Nekateri proizvajalci dodati sestavo mleko v prahu podstandardnih rastlinskih olj, ki lahko uniči celotno vrednost izdelka. On ne bo uporabno, kot bi moralo biti, in škodljiva za vaše telo.

Če želite ugotoviti kršitve proizvajalca lahko le specializirana laboratorij. Torej, če niste prepričani, da je proizvajalec, je bolje, da ne pridobi takega blaga.

Prahu (mleko v prahu), je sestavljen iz velike količine maščob, tako da če imaš cilj, da pridobijo težo, je najbolje, da ga ne piti v velikih količinah.

Nikoli ne pozabi pogojih skladiščenja. Igrajo pomembno vlogo pri tem. Vlaga ne več kot 85%. Temperatura za skladiščenje ne sme biti prevelik, od okoli 0 do 10 stopinj Celzija.

Recept mleka

Kako bi lahko še vedno kozarec mleka v prahu, ki je leži približno v vašem domu? To je preprost. Morate vedeti le del. Potrebovali boste malo toplo vodo in mleko v prahu. Delež: 1: 3. Ne takoj dodamo vse napake, ki jih lahko oblikujejo kepe.

Zato je najbolje, da ne mešamo z roko in s pomočjo mešalnika. Nato zmes, da dobimo homogeno. Potem ko je pijača pripravljena, potem pa pivo za njega za pol ure.

Mleko v prahu za kožo

V mleku v prahu lahko pripravimo na različne obrazne maske. In to je še en plus.

• Hranilna maska: boste potrebovali 1 žlico mleka v prahu, eno čajno žličko medu, en rumenjak.
• Če je zmes izkazalo predebela, je najbolje, da jo razredčite z vodo, vendar ne pretiravajte. Nanesite na obraz in pustite delovati petnajst minut. Ta maska ​​je odlična za suho vrsto kože.
• Maska za čiščenje: potreba po eno žlico mleka v prahu, eno žlico ovsenih kosmičev in zelo malo čiste vode.
• Nežno premešamo vse in se uporabljajo na koži, za deset do petnajst minut. Nato speremo z mlačno vodo. Maska je primerna za vse tipe kože.
• Maska za staranje kože: eno žlico mleka v prahu, eno čajno žličko medu in nekaj žlic vode. Nanesite na kožo za približno deset minut. Potem enostavno sperite.

Med predvajanjem filma, boste spoznali proizvostvo mleka v prahu.

Torej, smo pogledal koristi in škodo suhega mleko. Izbira je vaša, uporabljajo fizično ali mleka v prahu. Ampak ne pozabite, da se lahko pojavijo različne alergijske reakcije na prah zaradi visokih koncentracij v nekatere kategorije ljudi. Dober tek in ne sme biti bolan!