Prehrana med počitnicami. Kaj morate zapomniti, te dni

Video: Francija v teh dneh v francoskem ne priznavajo ... Zasebna Fier v Nimes;)

Video: velikost minus. Nova Secured Express prehrane. "Kako, da izgubijo težo suho dekle? ...

Prehrana med počitnicami Najbolj učinkovito opazili tisti, ki ni dovolil sam, da bi koncesije, po isti prehrani kot vikend in med tednom. V tem primeru obstaja možnost, da vaš trud v boju proti debelosti ni zaman v dvakrat, preden te sproščene počitnice.

Ker obstaja nevarnost, da bo ob vrnitvi v svojo običajno prehrano, vključno s prehrano že, ne boste le ne bodo mogli počistiti vse vnesli za praznike, ampak tudi dodate na obstoječi teže več kilogramov osovraženih.

Video: tešče dni! Koristi ali škodi? ... po praznikih!

Eden od razlogov za to ranljivost pridobiti težo na dolgi novoletni vikend je obilje hrane za slavnostno mizo (kot vsakdo, ki želi, da bi se hvalil s svojimi gosti z novimi jedmi, tako da nas vabi, da neverjetno aromo in okusno pogledu), in da je v tem času število praznikov nekajkrat strmo narašča. Bolje je, če je to mogoče v času počitnic in obisk gostov spremljati svojo težo, čeprav jih nenehno tehtanje. In ne pozabite, navsezadnje ni pomembno, da je v okviru pogostih praznikov vrgel težo, in se ne pridobijo preveč, potem Prehrana med počitnicami je treba upoštevati, da bo.

Najbolj osnovna je, kako jesti na zabavi, če sledite prehrane - pravi odnos. Potrebujemo popolno osredotočenost na svojo težo. Ne pozabite, da sami, da vrgel težo, brez dvoma težje, kot bi ga ponovno vnesti. Ni priporočljivo, preveč, da bi pozabili, da imate cilj, katerega končni rezultat je vaš super stanje in odlično obliko.

Video: Rise of Mister - Ural Cmoki (2015)

Je vaša odlična slika je slaba spodbuda, da bi se še vedno poskušajo, da se nadzor ne dajejo ohlapnost. Torej, kaj je treba storiti, da bi v svečanih dni, da ostanejo zvesti svojemu cilju? Prvič, morate razmišljati o tem in da zase konkreten načrt za kaj, da poskusite, da ne odstopa od nje. Na primer, že veste, zelo dobro, da je na obisku ljubljene (prijatelji, znanci), ki so, seveda, poskusite, kot je mogoče, da hranijo vse bolj okusno.