Francoska prehrana

Video: Francoska Diet

Francoska prehrana - je uspeh zagotovljen

Sanje o popolni sliki lahko postane realnost ob spoštovanju režim pravilne prehrane. V želji, da bi dosegli hitre rezultate, sedi na strogi dieti, vključno s posebnim naborom izdelkov. Francoska prehrana za hujšanje malouglevodnoy upoštevati in se izrecno tako. Rezultati so odlični, do 12 kilogramov v dveh tednih, vendar pa je, da bi dosegli, pa mora biti strogo upoštevanje s svojimi pogoji. Ne, ne more nadomestiti izdelke ali jih preurediti. Meni ni nič strogo naslikal dan. Poleg tega je iz prehrane v tem času popolnoma izključiti sladkor, sol, alkohol, moko izdelkov.

Video: Francoska prehrana, rezultati prehrana, ki so bile problem, in kaj prehrana rezultati

Nekateri strokovnjaki za prehrano trdijo, da Britanski prehrana je bolj učinkovit za hitro hujšanje, vendar to ni priporočljivo, da ga zlorabljajo. Nanaša se na beljakovine in njena dolgotrajna uporaba ni zelo dobro za zdravje.

Francoska prehrana - resnost korist

Francoska prehrana je zapletena uporaba majhnega števila proizvodov v prvih dneh povzroča akutno lakote. Veliko ljudi ne more stati. Toda pravi odnos vam omogoča, da opravijo preizkus začetnem obdobju in konec drugega tedna dela z osovraženih kilogramov.

Video: Francoska dieta za hitro hujšanje

Iz francoskega prehrane mora biti postopno. V prvih dneh v prehrani mlečnih izdelkov so. Lahko dodamo žita, testenine in krompir itd, vendar jih lahko uporabite v omejenih količinah.

Francoski pregledi prehrana Si je prislužil najbolj navdušeni. Na tisoče žensk, ki so jo uporabljajo za hujšanje, dobili odlične rezultate, ki se gojijo za dolgo časa, pod pogojem, da v prihodnosti bi bila hrana, ni tako toga in omejena, zahteva nadzor nad uporabo visokokalorične hrane.

Video: Francoska prehrana za hujšanje

Francoski Dukan Diet

Poleg tradicionalne francoske diete tam Francoski Dukan Diet. To poteka v štirih fazah. Avtor jih imenuje napad krize, konsolidacija in stabilizacija. Čas za vsakega od njih so izračunani na individualni osnovi, glede na začetno težo in načrtovanega rezultata. Na primer, hočeš priti skozi na koncu tečaja, da izgubijo težo 10 kg - začetni fazi traja približno 3 dni. Treba ponastaviti več kot 30 si pripravljen porabiti za napad 10 dni.

Učinkovitost obeh francoske prehrane je visoka, mnogi z njihovo pomočjo pridobili vitko postavo in ne škoduje njihovemu zdravju. Za utrditev rezultatov vsakih šest mesecev, da je treba ponoviti tečaj in nato maščobe, ki topi predvsem dame, nikoli ne pridejo nazaj. Glavna stvar je na tem, da gredo na dieti, morate psihično pripraviti in biti pripravljeni odreči veliko vaših najljubših živil, ampak lepoto in vitko postavo, ki bodo občudovali okoliške vredno.