Vaje za pas - video

Najboljše vaje za pas - 3 video posnetkov.

Vaje za pasom je najbolje narediti takoj po vadbi za medije.

imajo ozek pas - ni samo lepa, ampak tudi koristno. Ampak, če imate odvečno težo zmanjšati obseg pasu, moramo narediti ne samo posebne vaje, ki vplivajo na to posebno področje, ampak tudi vključiti večje mišične skupine - za povečanje metabolizma in izgorevanju maščob. In, seveda, pomembno, da se pravilno prehrano. In če želite, da izgubijo težo hitro - to je odličen program, izgubiti težo v enem tednu.

• Kratek video blok do pasu. Vaje so enostavno narediti, toda naslednje jutro nepripravljene boleče boke.
  
• Video - vadba za oblikovanje pasu, s poudarkom na Obliques.
  
• Video - 12 minut kompleks 4 vaje za tanke pasu. Intenzivno vezje usposabljanje mišice, ki tvorijo pasu.
  

Kratek video blok do pasu. Vaje so enostavno narediti, toda naslednje jutro nepripravljene boleče boke.

Video - vadba za oblikovanje pasu, s poudarkom na Obliques.

Video - 12 minut kompleks 4 vaje za tanke pasu. Intenzivno vezje usposabljanje mišice, ki tvorijo pasu.

Vaje za pas - v začetku ...