Zelišča za imunski sistem

Obstajajo različni razlogi za upad imunitete. Večina globalno povezana z zloglasni napačen način življenja. To je prvič, neuravnotežena prehrana. Pogosto v naši prehrani prevladujejo maščobe, rafiniranih živil, enostavnih ogljikovih hidratov, rakotvornih snovi. To bi bilo mogoče nasičena telo z vitamini in minerali. Pomembno za imunski sistem, so vitamini A, B6, C, D, F, PP. Najdemo jih v rastlinskih živilih rumene in rdeče barve (korenje, rdeča paprika, melone, paradižnik, buče). vitamini B je mogoče najti v semenih, kruh iz pšenične moke, orehov, ajda, fižol, kaljenih zrn, gobe. Glavni viri vitamina C - črni ribez, divje vrtnice, citrus, peteršilj, morska krhlika, limone. Vsebnost Vodilni mineralnih snovi (selen, cink, magnezij, kalcij, železo, jod, mangan) so orehi, stročnice, semena, cela zrna in grenka čokolada in kakav. Drugič, pomanjkanje telesne dejavnosti. Človeško telo je ustvarjen tako, da je potrebna fizična aktivnost! Tretjič, onesnaževanje okolja. Škodljive nečistoče v zraku, gospodinjskih kemikalij, klorirana voda, nitrati in prehranska dopolnila nas napadajo vsak dan. Z agresivnimi dejavniki, je treba vključiti tudi elektromagnetno sevanje in povečano stopnjo hrupa. Plus konstanten stres, tesnoba, kronične utrujenosti, Pomanjkanje spanja. Vse to - posledica obremenjene delovnega časa in številnih gospodinjskih opravil
Negativen vpliv na stanje imunosti slabih navad, in predvsem - kajenje alkoholne in parazitske bolezni (paraziti in Giardia) - nezadovoljivo stanje črevesne mikroflore (pomanjkanje laktobacilov ali bifidobakterij).

Echinacea za imuniteto

V ljudskem zdravilstvu, najbolj dostopnih in učinkovitih sredstev za okrepi imunski sistem To je Echinacea purpurea. Tinkture korenin (01:10 v 70 stopinj alkohola, vztrajajo mesec) že dolgo velja za najboljši naravni izdelek. Ima virusne-in bakterije-statične, protivnetno delovanje. Ta zeliščni stimulans, in modulator imunskega sistema. Pijte 20-30 kapljic na 1 žlico vode 30 minut pred jedjo trikrat na dan.
Zdravilo se uporablja pri boleznih z oslabljenim imunskim sistemom, so posledica izpostavljenosti ionizirajočim sevanjem, kemoterapevtikov, dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki. Za spodbujajo imunski sistem, strokovnjaki priporočajo ob Echinacea tečaje za tri do štiri tedne, nato odmor za nekaj tednov.

Manchurian Aralia za imuniteto

koren tinkture aralia (1: 5 do 70 stopinj alkohola, vztrajajo tri tedne) izboljša splošno dobro počutje, povečuje apetit, obdelovalnost, stimulira centralni živčni sistem in kardiovaskularni sistem prispeva k povečanju v vitalne kapacitete in mišične moči. Določi 30-40 kapljic prejemati dvakrat na dan, zjutraj in popoldne po obroku. V večernih urah ne dobijo, ker je lahko motnja spanja. Tečaj - na mesec. Aralia je kontraindiciran pri epilepsiji, visok krvni tlak, povečana razdražljivost.

Rdeč koren za povečanje odpornosti

Kopeechnik (rdeči koren) poleg tega pa ima visoko imunostimulacijske dejanje. Applied z vnetnimi boleznimi ženskega značaja, prostatitis, adenom prostate, povečati učinkovitost, driska, kot stimulans srčne mišice.
Infuzija od korenin do 1:10 vodke (vztrajati dva tedna v temnem prostoru, občasno tresenje) traja 15-30 kapljic dva do tri krat na dan pred obroki. Broth (1 žlica koren pour 0,5V. Vrelišča vode, zavre na majhnem ognju 10-15 minut, možganov!) Traja 1 žlico trikrat na dan pred obroki. Kontraindikacije - nosečnost, dojenje, starost pod 14 let.

Rdeča čopič okrepi imunski sistem

Red čopič. Eksperimentalno preverjene lastnosti te rastline, da se pospeši celjenje zlomov. Pomaga z moško in žensko neplodnost, motnje menstruacije, adneksitisa, vrhunca, mastopatije, policističnih jajčnikov in cist. Priporočeno za raka, izboljša kri, poveča odpornost proti nalezljivim boleznim. Uporablja se kot decoction ali tinkture. 1 žlica posušili mleto koren pour 1 žlica. vrele vode, segreva v vodni kopeli 15 minut in občasno premešamo. Vztrajati 45 minut. Pijte 0,5 umetnost. dvakrat na dan 30-40 minut pred obroki. Tečaj - na mesec. Infuzijo pripravimo ob 1:10 vodka v posodi iz temnega stekla (tekočega meseca). Vzemite 30-40 kapljic (delna žličko) trikrat na dan za pol ure pred obroki. Tečaj -30 dni.

Video: Kako izboljšati odpornost pri otrocih in odraslih: najboljših zdravil (vitamini, zelišča), za krepitev imunskega sistema

"Cocktail Adaptogen" za povečanje odpornosti

Učinek rdečih ščetke se lahko izboljša z izdelavo zbiranja z drugimi adaptogene - "koktajl adaptogene": Eleutherococcus, Leuzea, Rhodiola rosea, Aralia, volku, limonino travo (Vse sestavine - v suhi obliki prahu v enakih delih). 1 žlica zbiranje izpolnite termo 0,5 litra vrele vode, noč, ki se upošteva kot juha rdeče krtačo. Tečaj - dva meseca. Kontraindikacije: zvišana telesna temperatura, visok krvni tlak, duševno stimulacijo, nosečnost, dojenje, starost pod 14 let.
Za krepitev imunskega sistema lahko pripravimo mešanico lekarna tinkture. Za to združi v kozarec ali steklenico temnega stekla (ali temno papir zaviti zmogljivosti) s 100 ml infuzijami ginsenga in Eleutherococcus 50 ml čaji limonske trave, Aralia, zamanihi, 80 ml tinkture Leuzea in 60 mm - Rhodiola Rosea. Dodate lahko tudi 50ml pantokrina. Hranite pri sobni temperaturi, preden vzamete pretresti, Vzemite 1 čajno žličko jutro pred zajtrkom in pred večerjo. Trajanje Tečaj 1 meseca do šestih mesecev. Tisti, ki so nagnjeni k slabost ali šibko želodec, "koktajl" posta in pred obroki bolje, da ne sprejme in pijačo v 1 do 1,5 ur po zaužitju.

Video: Kako, da ne zbolijo v zimskem času. Lift imuniteta za otroke in sebe

žajbelj povečanje odpornosti

Vsi navajeni, da misli, da je rastlina žajbelj učinkovita le za izpiranje grlo. Vendar pa ima eno vlogo - to je odlična adaptogen in biostimulant ki povečuje obrambo telesa. Pri tem se mu ne daje na "Prima" - Echinacea purpurea. 1 čajna žlička sesekljan suha trava pour 1 žlica. vrelo vodo, pustimo 15-20 minut, pijačo pol skodelice 2-krat na dan. Lahko dodamo med po okusu. Seveda - 1-2 tedne vsak mesec, ko je nevarnost virusnih bolezni.

Edinstven recept za povečanje odpornosti proti limfadenitis.

Sirup iz smrekovih vej (sesekljano jelke igel, cedre, smreka - vaša izbira), bo prihranilo od gripe, prehladi, limfadenitis.
Torej, recept jelka in malinov sirup.
Kraj plasti v tri-litrski posodi 1 kg zemeljskih jelke igel in 0,5 kg zdrobljenega maline korenin (pred jelke korenin in temeljito izpiranje) .Each pour sladkorja plast (recept zahteva 1 kg sladkorja). Znova jar skodelico vrele vode. Vztrajati dan v temnem prostoru, čemur sledi 6 ur kuhamo nad nizko toploto v vodni kopeli. Odstrani iz toplote, ko zmes ohladimo na sobno temperaturo, dodamo 0,5 litra medu, premešamo in potiskanje dva dni, nato protsedit.Poluchitsya aromatiziran sirupov barvo izjemen zapis. ga zlijemo v stekleno posodo za shranjevanje v hladilniku. Bodite okusen zdravilo štirikrat dnevno za 20-30 minut pred obroki za 1 st. lozhke.Pihtovuyu igle se lahko nadomesti z borovim popkov. Še posebej pomaga sladko zdravilo od novembra do januarja, da obrambo pred epidemijo gripe, SARS, imunski sistem je vedno na preži. Hard mraz in zimski mraz z zanesljivim sredstvom ni grozno.