Zaspanost: Vzroki, simptomi, ki bolezni, kako se znebiti države

Video: Kronična utrujenost zdravljenje sindroma simpmtoy. Kako premagati utrujenost, zaspanost in slabost

"Sem zaspal na poti", "sedi na predavanjih in spanja", "pri delu borijo borijo s spanjem" - takšni izrazi lahko slišali od veliko ljudi, vendar pa ponavadi povzroči večjo šalo kot sočutje. Zaspanost, predvsem zaradi pomanjkanja spanja na noč, prenaporno delo, ali pa preprosto dolgčasa in monotonosti v življenju. Vendar pa je utrujenost po tem ko je ostalo, da gredo lahko razprši dolgčas drugih metod, in enotnost - raznolikosti. Toda mnogi od sprejetih ukrepov zaspanost ne gre, človek dovolj spanja ponoči, vendar se čez dan nenehno zatiranje zehanje, išče kjerkoli "Nestle bolj udoben."

Občutek, ko neustavljivo zaspani, in to ni mogoče, odkrito povedano, ogabno, ki lahko povzročijo agresijo proti tistim, ki ovirajo ali celo, da je po vsem svetu okoli. Poleg tega ni vedno pojavljajo težave le podnevi. Nujnih (nepremostljive) epizod čez dan zagotoviti enake obsesije: "Tu pridejo - in naravnost v posteljo." Ni vse v zrak, neustavljivo željo more uiti po kratki 10-minutni spanec, pogosto zbujajo, ne dajejo počitek ponoči, pogosto nočne more priti. In jutri - še enkrat ponavljam prvi

Problem lahko postane predmet posmeha

Z redkimi izjemami, gledal vsak dan za otrpel in apatičnega osebo, ki želi, da nenehno "počitek", kdo resno misli, da ni zdravo. Kolegi navaditi na dojemajo kot ravnodušnosti in apatije in upoštevati te manifestacije, ne lastnost namesto boleznijo. Včasih stalna zaspanost in apatija na splošno postali predmet posmeha in vseh vrst "podkolok".

Medicina "misli" drugače. Predolgo trajanje spanja pokliče hypersomnia, in njegova različica imena, glede na motnje, to ni vedno konstantna dnevna zaspanost pomeni dober nočni počitek, čeprav je bila postelja izvedli dolgo časa.

Z vidika tega pogoja zahteva raziskave, ker je dnevna zaspanost, ki se pojavi pri osebi, ki se zdi, da je dovolj časa za spanje ponoči, je lahko simptom boleznijo, se ne dojemajo navadnih ljudi kot bolezen. In kako je mogoče šteti takšno ravnanje, če je oseba, ki se ne pritožuje, pravi, da nima nobene bolečine, je bil dovolj dobro spanje in načeloma dobro - samo za nekatere razlog nenehno potegne za spanje.

Strangers tukaj, seveda, verjetno ne bi pomagali, da je treba poglobiti v sebe in poskusite najti vzrok, in, morda, da vidim strokovnjaka.

• Utrujenost, zaspanost, pomanjkanje energije in konstantno obsedenost zehanje - ti znaki slabega zdravja, ko nič ne boli, preprečuje potopite v delo;
• Zavest je otopela nekoliko, okoljski dogodki niso posebej zaskrbljeni;
• Sluznicami izsuši;
• Občutljivost perifernih analizatorjev sodi;
• Srčni utrip se zmanjšuje.

Ne smemo pozabiti, da je norma spanja - 8 ur ni primeren za vse starostne kategorije. Otrok do šest mesecev neprekinjeno spanje je normalno stanje. Toda, kot je raste in dobički moč, prednostne naloge se spreminjajo, pa je še toliko bolj želijo igrati, da raziskujejo svet, tako da spanja, manj dni časa. Pri starejših, nasprotno, starejša oseba, več mu ni treba iti daleč od kavča.

še vedno je moč fiksirati

Sodoben tempo življenja predisposes živčni in psihičnega stresa, ki so bolj kot fizično, lahko privede do motenj spanja. Začasna utrujenost, zaspanost, čeprav je prikazano (isti čas), ampak hitro mine, ko se telo spočiti in obnoviti in spanje. MLahko rečemo, da so ljudje v mnogih primerih kriva, preveč obremenjuje svoje telo.

Ko je dnevna zaspanost ni resno o svojem zdravju? Razlogi so lahko različni, vendar pa, kot pravilo, je prehodne osebni problemi, redni "hitenja delo" na delovnem mestu, prehlad ali redko izpostavljenost na svež zrak. Tukaj je nekaj primerov, kjer je želja, da bi organizirali "tiho čas" ne štejejo za simptom hude bolezni:

• Pomanjkanje spanja na noč, zaradi nepomembnih razlogov: osebne občutke, stres, skrbi za novorojenčka, seja študenti, letno poročilo, ki je, okoliščine, v katerih je oseba namenja veliko časa na račun prostega časa.
• Kronična utrujenost, Kaj je pacient reče, ki se nanašajo na stalno delovno mesto (psihično in fizično), neskončne gospodinjskih opravil, pomanjkanje časa za hobije, šport, sprehodi na svežem zraku in zabave. Skratka, človek poostrila rutino, je zamudil trenutek, ko je telo okreva za nekaj dni, s kronično utrujenostjo, ko je vse tako daleč, morda, razen za počitek, in se še dolgotrajno zdravljenje.
• Utrujenost hitro javi z premajhen vnos kisika v telesu, Zato začnejo možgani izkušnje stradanje (hipoksija). To se zgodi, če oseba, ki deluje za dolgo časa v zatohlih prostorih, je malo na svežem zraku, v svojem prostem času. In če še vedno kadi?
• Pomanjkanje sončne svetlobe. Ni skrivnost, da je oblačno vreme, monotono prisluškovanje dežja pade na steklo, šumenje listja izven okna je zelo ugodno zaspanost čez dan, ki ga je težko obvladovati.
• Letargija, se pojavi pomanjkanje energije in potreba po več spanja, ko "polja stisnjeni nasadi dosegel" in narava bo za dolgo časa, da se potopite v sanje - pozno jeseni, pozimi (Dark zgodaj, sonce vzhaja pozno).
• Po obilnem kosilu obstaja želja, postaviti svojo glavo za nekaj mehkega in hladnem. To vse kroži v naših žilah - se nagiba k prebavne organe - tam je veliko dela, in v možgane v tem trenutku blagajno manj krvi, in z njo - kisik. To se zgodi, ko je želodec poln, možgani strada. Na srečo, to ne traja dolgo, tako da popoldne nap hitro.
• Utrujenost in zaspanost podnevi se lahko pojavi kot obrambna reakcija s psiho-emocionalni stres, stres podaljšanim mešanju.
• prejemanje droge primarno, lahko pomirjeval, antidepresivi, nevroleptiki, hipnotiki, antihistaminiki posameznik ima kot neposredno ali stranskih učinkov letargija in dremavost povzroči podobne simptome.
• Rahlo hladno, ki je v večini primerov prenese na noge in brez bolnišničnega stanja zdravljenja (organizem sam sooča) kaže hitro utrujenost, tako v delovni dan ni malo zaspan.
• nosečnost sama po sebi, seveda, fiziološko stanje, vendar ga ne more prezreti, kaj se dogaja na spremembe telesnih ženskega, predvsem v zvezi z razmerjem hormonov, ki jih spremlja motnje spanja (težko spati ponoči in dan ni vedno na voljo).
• hipotermija - znižanje telesne temperature zaradi podhladitve. Že stoletja, ljudje vedo, da je, da je v neugodnih razmerah (snegu, zmrzali), glavna stvar - ne bo zamikalo, da počitek in spanje in spanje od izčrpanosti na mraz ponavadi zelo: včasih je občutek toplote, oseba, ki se začne občutek, da je v dobri ogrevanem prostoru in toplo posteljo. To je zelo nevaren simptom.

Vendar pa so pogoji, ki so pogosto vključeni v izraz "sindrom". Kako jih zdraviti? Da bi bila potrjena prisotnost te bolezni, je potrebno ne le opraviti nekaj testov in šel za nekaj trendy izpit. Človek, najprej, mora opredeliti svoje probleme in predstavi konkretne pritožbe, vendar, žal, v večini primerov, ljudje menijo, da so zdravi, in zdravniki, da priznam, pogosto zaničljivo o "nebistvenih zahtevkov" bolnikov za njihovo zdravje.

Bolezen ali pravilo?

Letargija, zaspanost, dnevna utrujenost lahko privedejo do različnih bolezenskih stanj, tudi če jih ne obravnava kot taka:

1. Apatija in letargija, kakor tudi želja, da spijo ob nepravem času za to pojavi, ko nevrotske motnje in depresivnih stanj, ki so v pristojnosti psihoterapevtov, amaterji v takem občutljivo zadevo, je prepovedan.
2. Šibkost in zaspanost, razdražljivost in šibkost, utrujenost in zmanjšana sposobnost za delo, pogosto v svojih pritožbah pravijo ljudje, ki trpijo spalne apneje (težave z dihanjem med spanjem).
3. Utrujenost, letargija, slabost in letargija so simptomi Sindrom kronične utrujenosti, ki je v tem trenutku pogosto ponavljajo tako zdravnikom in bolnikom, vendar je diagnoza evidentira kot zelo malo ljudi, ki so videli.
4. Pogosto, letargija, in želja, da bi spal čez dan je v svojem bolnikov v ambulantno kartico, ki je zabeležila "poludiagnoz" kot vaskularna distonija ali cardiopsychoneurosis, ali vse kaj se imenuje podobno stanje.
5. Rad bi, da ostanejo dlje v postelji in spanje ponoči in podnevi za ljudi, ki so pred kratkim imeli okužba - akutna ali kronična ga imajo v obliki. Imunski sistem se poskuša obnoviti svojo obrambo, je potreben počitek od drugih sistemov. Med spanjem, telo pregleda stanja notranjih organov po bolezni, (za škodo, ki jo? Povzroča), ki jo je mogoče popraviti.
6. On ne spi ponoči in povzroča zaspanost čez dan "Sindrom nemirnih nog". Pri teh bolnikih ni posebnih patologija zdravniki niso našli spanja na noč postane velik problem.
7. Fibromialgija. Iz kakšnih razlogov in okoliščin bolezni pojavi - znanost ni znano, saj je poleg neizmerne bolečine po vsem telesu, moti mir in spanje, ne patologija v človeško trpljenje, zdravniki ne najdejo.
8. Alkoholizem, zasvojenost z mamili in drugih nepravilnosti v statusu "nekdanji" - pri teh bolnikih pogosto spal je razburjen večno, da ne omenjam stanja po abstinence in "zlom".

Video: Kako se znebiti parazitov v človeškem telesu | Številka 11 | # # Sredstvootparazitov črvi #edblack

In že dolg seznam vzrokov dnevna zaspanost, ki se pojavlja pri ljudeh, ki se štejejo za razmeroma zdravi in ​​sposobni za delo se lahko nadaljuje, kar je tisto, kar bomo storili v naslednjem poglavju, opredeljena kot stanje razlogov uradno priznanih patološko.

Razlog za motnje spanja ali sindromov somnological

Funkcije in naloge spanja z naravo in človekom programirani vključuje obnovo telesa je preživel v dnevnih aktivnostih. Kot pravilo, aktivno življenje traja 2/3 dni, sanje nameniti približno 8 ur. Zdravo telo, ki je vse varno in mirno, sistemi za življenjsko podporo delujejo pravilno, da čas je več kot dovolj - človek zbudi sveža in spočita, bo šlo, da se vrnete v večernih urah v toplo mehko malo posteljo.

Medtem, uničiti s sedežem od izvora življenja na Zemlji lahko naročite neviden na prvi težavami vida, ki ne omogočajo oseba za spanje ponoči in prisiljeni spati na poti čez dan:

• nespečnost (Nespečnost) noč zelo hitro ustvari opozorilne znake, da ni vse dobro v ljudeh: tam je živčnost, utrujenost, motnje spomina in koncentracije, depresija, izguba zanimanja za življenje, in seveda stalno letargija in zaspanost čez dan.
• Sindrom "Trnuljčica" (Kleine-Levin) vzrok, ki je še vedno ostal nejasen. Ta sindrom je skoraj nobena bolezen ne šteje, ker je med napadi bolnikov vse, od drugih ljudi in se ne razlikujejo pri bolnikih, ki ne marajo. Za to bolezen je značilna ponavljajočim (intervali od 3 mesecev do šest mesecev) spijo epizod dolgo (v povprečju 2/3 dni, čeprav so na dan, dva ali celo več). Najbolj zanimivo je, da je za WC in jedo ljudi zbudi. Poleg tega, da v daljšem obdobju mirovanja poslabšanj na obvestil pacientov in drugih čudnosti: jedo veliko, se ne nadzoruje ta proces, nekateri (moški) kažejo Nelagodje, postanejo agresivni do drugih, če bodo poskušali ustaviti voracity ali mirovanja.
• Idiopatska prekomernega. Ta bolezen se lahko pregon posameznikov do 30 let, zato je pogosto zamenjamo za zdrav spanec mladosti. Zanj je značilna dnevne zaspanosti, ki se pojavi tudi v situacijah, ki zahtevajo visoko aktivnost (izobraževanje, na primer). Ne išče za dolg in dober spanec, prebujenje je težko slabe volje in jeze za dolgo časa ne pusti "vstali tako zgodaj" človek.
• spalna bolezen - zelo težka motnja spanja, slabo ozdravljive. Znebite zaspanosti, s tako patologijo, je praktično nemogoče, potem ko je preživel simptomatsko zdravljenje, je spet uveljaviti. Gotovo je, da večina ljudi, celo izraz, kot so narkolepsijo, še ni slišal, vendar je to motnje spanja strokovnjaki velja za eno izmed najhujših izbire hipersomnija. Stvar je v tem, da pogosto daje vseskozi ostalo, kar je povzročilo ogromno željo, da spanje na delovnem mestu, ali ponoči, ustvarjanje ovir za nemoteno spanje (nepojasnjeno anksioznost, halucinacije pa zaspal prebuditi, prestrašeni, zagotavljajo slabo razpoloženje in pomanjkanje energije v prihodnjih dneh).
• Pickwick sindrom (Strokovnjaki pravijo tudi sindrom debelih Hipoventilacija). Opis Pickwick sindrom, Nenavadno je, znamenitega angleškega pisatelja Charlesa Dickensa ( "Obdukcija Pickwick zapiskov"). Nekateri avtorji trdijo, da je sindrom, ki ga Charles Dickens je opisano, je postal ustanovitelj nove znanosti - somnology. Tako, ki nima zveze z medicino, pisatelj nevede prispevali k njenemu razvoju. Pickwick sindrom predvsem pri ljudeh, ki imajo izrazito maso (stopnja debelosti 4), ki daje velik obremenitev srca, da pritisne na membrani, težkih gibov z dihanjem, pri čemer - krvnih strdkov (policitemija) in hipoksija. Bolniki s sindromom PICKWICK, kot pravilo, trpi zaradi apneje v spanju, njihova počitnice izgleda kot niz epizod zaustavitve in ponovnega dihanja dejavnosti (stradajo možgane, ko postane povsem neznosna, si dihati, prekinitev spanja). Seveda, čez dan - utrujenost, šibkost in obsesivno željo za spanje. Mimogrede, je Pickwick sindrom včasih opazili pri bolnikih z manj kot v četrtem stopinj debelosti. Izvor te bolezni ni jasno, morda za njegov razvoj igra vlogo genetskih dejavnikov, vendar je dejstvo, da se lahko vse vrste skrajnosti do položaja telesa (travmatske poškodbe možganov, stres, nosečnost, porod) postane spodbuda za motnje spanja ima, na splošno, izkazalo se je.

Skrivnostna bolezen, ki je prav tako dogaja z motnjami spanja - histerično letargijo (Otrpel mirovanje) ni nič drugega kot zaščitnega odziva telesa v odgovor na močni sunkov stresa. Seveda, za zaspanost, letargija, lahko lenoba enostavno prevzeti skrivnostno bolezen, ponavljajoča se in prehodnih napadov, ki jih je mogoče ujetih čez dan kjerkoli se izraža. Letargija, upočasnila vse fiziološke procese in nadaljuje že desetletja, v kategorijo, ki nas (podnevi), opisan, seveda, ni primeren.