Ljudski svetov za simptomov paralizo spanja

Paraliza v spanju - to je stanje, kjer se zdi, da jih ne more premakniti.

Opis pojava

Primarna diagnoza, ki temelji na značilnih simptomov, se prepričajte, da potrdite zdravnika. Kot pravilo, bolniki iti k zdravniku, če se simptomi paralizo spanja, ki se začne, da je neprijetno: zdi precej moteno spanje, utrujenost in zaspanost, nadaljuje ves dan.

Za diagnosticiranje in zdravljenje te bolezni je zelo pomembno, izčrpne informacije o simptomih pojavljajo, tako da terapevt, poskuša ugotoviti vse "malenkosti" o, vpraša bolnika opisati prisotni vsi simptomi in celo voditi dnevnik za nekaj tednov. Zdravnik ugotovi, kaj bolezni prenašajo prej, če je imel genetsko nagnjenost k takem stanju, in daje usmeritve za spanje.

zdravljenje

Koliko paraliza v spanju, je nevarno in kakšno škodo lahko povzroči, da oseba nedvomno težko odgovoriti. Menijo, da je ta pojav je sama po sebi neškodljiva, vendar v mnogih primerih dokazi drugih motenj spanja, kot spanju in narkolepsijo. V zvezi s tem, in kljub temu, da je precej neprijetnih epizod med spanjem, menil, da so nevarni, ni vredno.

Večina strokovnjaki menijo, da je posebno zdravljenje paralize spanja ni potrebna. Veliko bolj pomembno, da se odpravi vzrok vzroke za ta pojav. Na primer, da ne bi doživeli take trenutke tišine, morate zdravljenje narkolepsije ali druge motnje spanja.

Glavni učinkovite tehnike so tiste, ki izboljšujejo navade, povezane s spanjem. Na primer, trajanje zdravem človeku spati vsaj šest ur, in za večino ljudi, idealna zdravljenje vključuje spanje stalen osemurni noč.

Moram reči, da paraliza v spanju je neke vrste nenavadnosti: je strmo človeka v državi, v kateri je nekaj sekund realnem času se zdi, da mu ne manj kot 10 minut. Dokazano je, da se takšne napake sčasoma same po sebi neškodljiva, in zdravniki predpišejo le različne antidepresive, normalizira prilagoditev načina spanja. Zato je obravnava tega pojava kot paralizo spanja, je, da se ukvarjajo s težavami v duševnem zdravju.

Zdravljenje ne zahteva uporabe zdravil.

Ljudska sveti

Če imate simptome paraliza v spanju sledi:

• Ne panike in poskušajo umiriti;
• najbolj sproščujoče (včasih pa pomaga, nasprotno, ne sprostite in počasne motion), lahko poskusite izreči vsak zvok in premakniti svoj jezik, tudi če bi lahko samo grunt ali premakniti nobene prst;
• moramo poskusiti samo zapomni si, če je pot, ki vam je pomagal pri spopadanju z napadom, ker če je tak pogoj ne izgine, potem je oseba, ki mora biti prepričan, da bo vse kmalu konec in da ve, kako se bo pomagalo.

Zelo koristno ponoči, da bi sproščujoče kopeli, prezračevanje prostora, pitje pomirja zeliščni čaj.

Pomembno je, da ne bo resno mite o demoni in tujcev, tako rekoč, "Ne se obesil" na njej.

Učinkovito preventivno sredstvo je aktiven življenjski slog, zavrnitev slabih navad, športno zadostno obremenitev na telo. Športne aktivnosti na svežem zraku, je popolnoma stabilna povezovalna sistem mišic in možganov, kar prispeva k njihovi dobro organizirano, dobro usklajeno delo. Zato je človek po prebujajo "vklopljen" vse naenkrat.