Otrok pogosto zbudi: kako odpraviti težave z spanjem

Zakaj je otrok pogosto zbudi in kako se spopasti s to razburljiv izziv? Otrok pogosto zbudi ponoči Zaradi negotovosti in strahu. Če je pravilna, se izločijo ti dejavniki, in problem izgine. Če je otrok pogosto zbudi lepo, saj nobeden od gospodinjstev niso dobili dovolj spanja, in dojenček je moten dnevno rutino. V zvezi s tem vprašanjem, pa je mogoče premagati. Dovolj, da ugotovi, zakaj ne more spati dobro, razlog za ta pojav, kot tudi, da bi našli načine, da se znebite pogosto zbujajo.

Zakaj je otrok pogosto zbudi - glavne razloge

Otrok od rojstva ima svoj značaj. Nekdo je bolj miren, nekdo veliko bolj aktivni. Novorojenčki spijo večino dneva, približno 20 ur na dan. Sčasoma intervali postali bolj in bolj. Fant se je prebudil, aktivno dojemanja sveta. Za pol leta, otroci začeli spati približno tri krat na dan, da se število mirnih ur, se lahko zmanjša na dva. Vendar pa ni vse tako preprosto. če Otrok pogosto zbudi, Ima veliko, da je muhasta, pozno zaspal ali pa sploh zamenjuje noč in dan. Da bi to preprečili, morate narediti vse potrebno za zagotovitev, da dojenček dobi dovolj spanja. Zaradi pogostega razlitja je lahko veliko - od ozračja v hiši na neudobnih oblačil. Zdravniki Somnology razlikovati dve vrsti dejavnikov, ki preprečujejo prijeten spanec:

• primarna, tiste, v kateri so motnje spanja velik problem (se razvija v sebi);
• Problem spanja zaradi drugih bolezni v telesu, najpogosteje nevroloških - sekundarni.

Svetlana, 24 let:

Video: Otrok ne spi ponoči: Kako izboljšati otrokovo spanje in spiš? - Dr. Komarovsky

"Moj otrok 1, 5 let, vendar je problem s sanjami, ne bomo nikoli rešili. Otrok pogosto zbudi in ne more zaspati, za dolgo časa. Kako se spopasti s tega pojava - ne vem ".

Glavne vrste težav spanja pri otrocih, starih do treh let:

• nepričakovano nočna jok;
• sunki med spanjem in spanja;
• pogoste nočne zbujajo;
• motnje hranjenja - otrok mora piti ali jesti ponoči;
• spanja Bolezni rastlin - zavrnitev, da gredo v posteljo ob pravem času;
• nočne dogodivščine v postelji s starši za co-spanje.

Video: Baby Tantrum v sanjah. Histerije otroka ponoči. Strategija spanja za otroke od enega leta

Te težave, glede na raziskave, obstaja šest v vsaki družini. Če je otrok pogosto zbudi, bi moralo biti, da bi našli vzrok za to motnjo in jo popravi.

Otrok pogosto zbudi ponoči: kako vzpostaviti normalnega otroka spanja?

Za zdravo spanje otroka potrebuje celo vrsto pogojev. Prvič, da je sproščeno vzdušje. Otrok ne bo mogla spati, če je TV ali bo nadaljeval pogovor po telefonu. Silence - ena od glavnih pogojev za spanje zdravega noč. Drugi dejavnik je, seveda, tolaži otroka. Če je otrok pogosto zbudi ponoči, je verjetno, da je bil samo neprijetno v postelji ali na blazini, "ugriz" plenico ali bližnjice na pižami. Morate odpraviti vse možne dejavnike neugodje za otroka, in da bo takoj veliko mirnejši. Kseniya, 21 let:

"Moja year-old motnja dojenček spanja. Otrok pogosto zbudi ponoči, dolgo časa ne morem spati, ne vem, kaj naj naredim z njim. Sem jo poskušal postaviti zgodaj spat, ampak na 11pm se ni še niti spanjem. "

Težava pogosto leži v namestitev potrkal spanja in nepravilne rituale. Vsak otrok navadi na način življenja njihovih staršev. Če je družina iti zgodaj spat, nato pa se bo otrok lahko živi pod isto režima. V tem primeru, če starši - bo sova, in otroci hodijo pozno spat. To je razlog, zakaj naj bi še vedno po istem vsakdana kot otrok - iti zgodaj spat in se zbudiš preveč.

Če je otrok pogosto zbudi ponoči, kar potrebujete, da gredo v posteljo prijetno za njega. Kopanje, topla pijača, zanimiva zgodba ali Lulling mirno melodično pesem - vse to spet povzroči otroka prepričati, da je on ljubil, da bo vedno skrb staršev, in noč tam. Tudi če otrok noče vnemo spati, lahko greš na trik in mu dati priložnost, da gredo, kjer hoče, in potem postopoma premik urnik spanja za 10-15 minut.

Enostavno pohnykivanie in WinCE ima naravno okolje, ne obstaja zdravilo proti njim. Otrok hoče prepričati, da obstaja nekaj staršev. Preplah v sredino po nekaj časa, v medicini pa se imenujejo gipnicheskie mioklonus in so norma za vsakogar. Če je otrok pogosto zbudi ponoči, je lahko preveč hiperaktivni. Spremenite razmere bodo pomagali z enostavnimi pomirja pred spanjem ritualov in potrpljenja - bo otrok kmalu navadiš, da po večer kopanje in hranjenje, ljubljeni mati pravljic in poljubi ga spal sladko in brezskrbno.