Kako zmanjšati raven holesterola v krvi?

Vsebina:

Ali moram za zniževanje holesterola?
medicinske metode
prehrana terapija

Ena od priljubljenih tem, da je pogosto razpravljalo je problem visoka raven holesterola v krvi. Po eni strani se zdi nekoliko pretirana in umetno ustvarjene farmacevtskih družb, da bi bolje promocijo svojih izdelkov. Toda na drugi strani, običajno logično sklepanje, skupaj s podatki iz randomiziranih multicentričnih študij po vsem svetu, nam omogočajo, da od dejanske teže škode hiperholesterolemijo. Zato, znižujejo holesterol in s tem preprečijo resne manifestacije različnih presnovnih bolezni - to je povsem logično smer strokovnjakov skoraj vseh medicinskih specializacij.

In ali morate za zniževanje holesterola

Vsaka oseba, ki se zanimajo za potrebe in metod za zmanjšanje aktivnost metabolizma holesterola, naj bi jasno naučiti eno pravilo. Lahko zmanjša raven holesterola samo, če njegova koncentracija v plazmi presega standardno vrednost. Je treba obravnavati kot skupni holesterol in koncentracije spojin, ki sodelujejo v metabolizmu. V nekaterih primerih, kljub normalno raven holesterola, obstajajo znaki za ustrezno korekcijo. Razlog za začetek delovanja, ki znižuje holesterol in zniževanje lipidov zdravljenje lahko vključujejo:

Povečanje koncentracije lipoproteinov z nizko gostoto (LDL) in trigliceridov zaradi nižje lipoproteinov visoke gostote (HDL);
Presnovne motnje in metaboličnega sindroma;
sladkorna bolezen;
Razpoložljivost ishemičnih bolezni, ki jih aterosklerotičnega procesa povzročajo v posodah (s kapjo, prehodni ishemični napad, angina, infarkta, okluzivnih lezija okončin arterijah);
Hipertenzivna srčna bolezen ali maligna hipertenzija v nobeni izvora;
Debelost 2-3-4 stopinj;
Metabolične motnje, ki jih podhranjenost povzroča.

Simptomi teh primerih so nevarni, ker jih spremlja skriti hiperholesterolemija, ali bi lahko to povzročilo. Kot rezultat - škodljivih učinkih presnove holesterola izdelkov v žilni steni. Nastalo aterosklerozi Postopek je sposoben:

Uničiti vse kalibra žile in jih neprehodna tok;
Ločujemo presnovne procese v telesu;
Izzovejo diabetesa in debelosti;
Postane neugodno ozadje za razvoj resnih bolezni notranjih organov in možganov.

Pomembno je, da se spomnimo! ni vedno potrebno zniževanje holesterola. Glavno merilo za te potrebe so zabeležili povečanje njene ravni v kemiji krvi. Bodite prepričani, da izvede podrobno študijo drugih komponent lipidnega metabolizma, ki prav tako kažejo na presnovno motnjo spojine (LDL, HDL, trigliceridi)!

Medicinske metode popravka

Če je potrebno, dovolj hitro zmanjšanje parametrov v presnovi holesterola je treba zateči k medicinski popravek. Sodobna Lekarna lahko ponudi več skupin zdravil, ki lahko z vplivanjem na različne povezave metabolizma holesterola v telesu, vplivajo na presnovo holesterola aktivnosti v telesu. Najpogostejši med njimi so navedeni v tabeli.

Predstavniki skupine in zastopniki	Mehanizem delovanja	Prednosti in slabosti
statini: atorvastatin; Atoris; Vasilip; Lovastatin.	Inhibirajo specifične encimske hidroksi-metilglutaril CoA reduktaze. On je odgovoren za ključne faze predhodnikov sintezo holesterola v jetrih.	Učinkovitost dokazana s svetovno prakso. Dobro zniževanje holesterola, zmanjšanje razpoložljivih učinke prikaz njenega povečanja arterijske ateroskleroze. Učinek je zelo hitro. Primeren za dolgotrajno uporabo z enim dnevnega vnosa. Bodi pozorna imenuje bolnikov z boleznimi jeter. Zdravljenje zahteva nadzorovati biokemične analize krvi (ALT, AST, holesterola, LDL, trigliceridi).
fibrati: fenofibrat; Traykor; klofibratu; Tsiklofibrat.	Razpustitev holesterola maščob v obliki lipoproteinov z nizko gostoto in trigliceridov, njihovo zavezujoča in razdalja iz krvne plazme. Povečana aktivnost antiatherogenic lipidov (HDL).	Manj priljubljena kot statini in se uporablja kot drugo-line zdravil. Nimajo neposrednega vpliva na raven holesterola, odpravo nekaterih njenih presnovkov. Prikazano pri višjih trigliceridov in spodnje HDL holesterola (uporabnih frakcij presnovo holesterola, ki daje na izhodu holesterola). Ni zanesljivih informacij o povečanju trajanja življenja bolnikov ob fibrati.
Adsorbenti žolčnih kislin: holestiramin; Holestipol.	Delovanje vrste povratne, raztapljanje žolčnih kislin v črevesu. Zmanjšanje koncentracije žolča povzroči stimulacijo jeter, ki uporablja te presežne holesterola.	Zdravila se ne absorbira v sistemski krvni obtok, imajo le lokalni učinek, izvajanje ukrepa samo v črevesju. Efektni narašča zelo počasi. Potencial, da povzroči malabsorpcijo hranil. To velja le v tujini.
absorpcija holesterola blokatorji: Ezestrol; Inedzhi.	Kršili zdravljenje holesterola encim ali njegove predhodnike, ki upočasnjujejo njihovo absorpcijo iz črevesa.	Glede na število možnih stranskih učinkov, so najvarnejši, saj je delovanje v črevesnem lumnu in praktično ne absorbira. Ni kontraindiciran pri jetrni patologiji. Odlična kombinirani z nosilci, povečanje njihove zniževanje lipidov učinek. Učinek se postopoma povečuje. Takšna pomeni drago.

Žilne stene - glavni cilj v odvečne holesterola

prehrana terapija

Ker je holesterol v večini primerov povečal zaradi slabega načina življenja, potem je najbolje, da se prilagodijo njegova koncentracija v plazmi pravi način življenja. Njegova najpomembnejša smer je pregledati in spremeniti naravo hrane in prehrane. Treba je predstavljena v več smereh.

Izjema, ki vsebujejo holesterol

Ti vključujejo:

Vse nasičenih maščob živalskega izvora;
Maščobne meso (raca, gos, svinjina, jagnjetine);
Jajčni rumenjak;
Odpadki (možgani, jetra, pljuča, ledvica, srce);
Ocvrti jedi;
Maslo in margarina;
Maščobe mleko in kislo smetano.

Video posnetki o izdelkih, ki zmanjšujejo holesterol:

Zmanjšanje količine ogljikovih hidratov

Ta linija prehrane terapije je prav tako pomembno, saj je presežek živil z ogljikovimi hidrati takih prispeva k njihovemu preoblikovanju v maščobo. Z razvojem debelosti v telesu, ki jo sestavljajo endogenega holesterola, kar povečuje krvne aterogene lastnosti s napredovanje aterosklerotičnih lezij arterij. Maksimalno zmanjšati ali odpraviti v splošni rabi:

sladkorja;
grozdje;
Izdelki iz testa in moke;
Smetana in čokoladni izdelki;
Rice.

Obogatitev živil z beljakovinami in zniževanje holesterola sestavine

Pravilno boj z več kot vse snovi v telesu, bi moral vključevati ne le omejitev njegovega prihoda, vendar je zavezujoča in odstranjevanje presnovkov. Pravilno nameščena poudarki, ki pomagajo zmanjšati holesterol, lahko izgleda takole:

V nobenem primeru ne more povsem odreči meso. Lahko in mora začeti meso, ki Day 2-3 krat na teden, z uporabo kuhana ali dušena, piščanec, zajec, puran, pusto govedino;
Vključitev v prehrani stročnic. Odlična alternativa živalskih beljakovin;
Rastlinska olja. Ta linija prehrane zdravljenja zelo dobro znižuje holesterol in veže škodljive metabolite. Najbolj koristni so laneno, olivno olje, morska krhlika olje in sončnice. Vendar pa mora biti njihova uporaba opaziti jasno opredeljena pravila za shranjevanje in pripravo hrane, ki izključujejo njihovo obdelavo visoke temperature;
Sveža zelenjava in sadje. V kombinaciji z rastlinskimi olji, ki so osnova za prehrano ljudi, želi zmanjšati raven holesterola v krvi;
Ribe in morski sadeži. Močan vir omega-3 polinenasičenih maščobnih kislin, ki ne samo, da ne vsebuje holesterola, ampak tudi raztopljeni zamrznjeni v majhnih plovil trans maščob.

Pomembno je, da se spomnimo! Zniževanje holesterola potrebujejo le s celostnim pristopom. To je nesprejemljivo in neučinkoviti ob tablet zdravila, ne držijo prehranske smernice. To je ne samo ne koristi, ampak tudi lahko škodljiva!

Pravilna prehrana - glavna metoda v korekciji metabolizma telesa holesterola

Vitamini in organske spojine

Vitamini igrajo ključno vlogo pri ohranjanju presnovne procese v telesu na ustrezni ravni, kot koencimi metabolizma vseh smereh. Predvsem pomaga znižati raven holesterola:

Vitamin E (tokoferol). Antioksidant in regulator metabolnih procesih;
Vitamin C Natural angioprotector učvrstitev žilno steno in izboljšanje biokemične reakcije v jetrih;
Vitamin PP (niacin). Ob holesterola znižanje najhitreje. Toda to kratkoročno terapevtski učinek;
B vitamini (B1, B6, B12). Uporablja se kot izolirane monopreparations, in kot del kompleksnih izdelkov, ki jih vse vsebujejo;
Omega-3. V živilu in farmacevtskih izdelkih (ribje olje, omega-3).

Normalizacija presnove holesterola - to je zelo dolgotrajen proces, ki mora postati način življenja. Morebitne napake v svoji organizaciji lahko povzroči hude motnje presnovnih procesov zaradi dejstva, da je holesterola v telesu potreben za sintezo hormonov. Nenadzorovano in samo-zdravljenje je nesprejemljivo !!!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný