Suho sadje za lepoto, zdravje in dolgoživost

1. Vrst suhega sadja marelice
2. Uporaba marelice
3. Uporablja se v medicini

Suhe marelice - suhe marelice sadje, ki vsebuje kosti. Za razliko od drugih suho sadje, ki je bilo zbranih že pripravljen z vej. Sušenje v naravi pojavlja pod vplivom sonca in vetra. Kot rezultat, sad ohranja največjo količino vitaminov in drugih hranilnih snovi.

Vrst suhega sadja marelice

Marelice se ne le suho sadje, ki je izdelan iz marelic. Suhe marelice in Kajsa so tudi njegove vrste. Kako se razlikujejo? Poglejmo podrobneje, kaj Kaisa, marelice in suhe marelice so, kako so videti, iz katerega sadja, pridelanega v.

Torej, v vsem, obstajajo tri vrste suhe marelice:

• marelice;
• marelice;
• Kaisa.

Suhe marelice - suho polovice marelic it. Glede na način priprave, je lahko kot svetlo rumeno in temno oranžna, rjava. Najbolj koristno imeti sadje s svetlo barvo. Ona - dokaz, da je proizvodnja suhega sadja ne uporabljajte kemikalij. Tu je naravni suhe marelice:

Ta izdelek se uporablja v proizvodnji kemikalij:

Posušene marelice na industrijski ravni s posebnim komoro ali na policah v odprtem soncu.

Suhe marelice - suhe marelice je kost. Spravi ga od malih sadežev, suhe neposredno na vejah drevesa. V prihodnosti se sortirajo in pošljejo v prodajo. Vsaka nadaljnja obdelava, niso izpostavljeni in so takoj pripravljeni za uživanje. Tukaj je, kaj se je pobral marelice:

Odsotnost kemično in toplotno obdelavo zarodka za maksimalno ohranjanje koristnih snovi v njej. Vendar pa ima precej dolg rok trajanja, kot je celovitost kože ne razbiti.

Včasih lahko naletite prodajo marelice, koščic. Kljub podobnostim, v resnici pa je povsem drugačen tip suhega sadja, ki se imenuje Kaisa. Njegova spravilo tehnologija je zelo podobna suhe marelice, z eno majhno izjemo - sadež pred sušenjem se ne reši, in ekstrudirani iz njegove kosti.

Suhe marelice in suhe marelice razliko Kaisa, pogosto najdemo v prodajo, tako da so videti bolj ali manj znan. Kaj je Kaisa?

To suho sadje je zelo podoben marelice, tako da se pogosto zamenjuje, vendar je očitno, po podrobnejšem pregledu je razlika. Na Kaisa znotraj odprtine, ki ostane po odstranitvi semena. Kuraga predstavlja tudi samo polovico sadja in taka votlina nima. Tu je Kayes

Zanimivo dejstvo! Domneva se, da je rojstni kraj marelice Armenija. Ni čudno, staro botanično ime tega sadja zveni kot "armenski jabolko".

Uporaba marelice

Avtohtoni prebivalci osrednje Azije imenuje marelice božji dar. Ženske ga poznamo kot sadje lepote. V Tadžikistanu iz nje tudi pripravo eliksir dolgega življenja. Kaj je bil tako slaven? Ugotovite, zakaj so Azijci tako vrednotijo ​​marelice, kaj koristi in škodo iz suhega sadja, bomo pomagali njeno kemično sestavo.

Sestava suhe marelice

Apricot je zelo bogata s hranili kemije. Vsebuje:

• vitamini - C, A, PP, E, B, beta-karoten;
• makroelementi - fosfor, kalcij, kalij, natrij, magnezij;
• oligoelementov - železo;
• esencialne in neesencialne aminokisline - arginin, valin, levcin, izolevcin, fenilalanin, triptofan, glicin, serin, alanin
• sladkor - fruktoza, glukoza, saharoza;
• nasičene in nenasičene maščobne kisline;
• proteini;
• maščobe;
• ogljikovih hidratov.

Vitaminov še posebej bogata marelice tokoferol. Njegova vsebina je pogosto prihaja do 6 mg na 100 gramov izdelka. Mnogi kot askorbinske kisline - približno 4 mg. B skupina vitamini so večinoma zastopa tiamina in riboflavina.

Mineralov posebej omeniti kalij. Uryuk ima zapis za njegovo vsebino - celo 1800 mg na 100 g suhega sadja. Obstajajo tudi potrebna za zdravje ljudi makrohranila kot fosforja, kalcija in magnezija. Iron njem le 3,2 mg, vendar ta znesek zadostuje za kritje četrtino dnevnih potreb.

Kot je za hranilno vrednost, nato pa tam marelice dal nekaj točk oviro za številne druge vrste suhega sadja. 100 g produkta vsebuje 242 kcal. Vendar pa to ne pomeni, da maščobe ljudje ne morejo jesti marelice. Visoko kalorično suho sadje to jim ne preprečuje, da izgubijo težo z njim. Stvar je v tem, da je levji delež kalorij, potrebnih na ogljikovih hidratov, ki se hitro prebavljivih v človeškem telesu, ki povzroča občutek sitosti. Hkrati pa se ne odlagajo v odvečne maščobe, in razdeli s sproščanjem velikih količin energije. Ta funkcija vam omogoča, da imajo tudi suhe marelice diabetiki, seveda v razumnih mejah in po predhodnem posvetu z zdravnikom.

Terapevtski učinek

Zaradi bogate kemične sestave, marelice ima naslednje koristne lastnosti:

• diuretik
• obnovitvenimi
• odvajalo
• izkašljevanje
• hipotonična
• antioksidant
• protitumorsko
• tonik
• vitaminizing.

Za prekomerno telesno težo ljudi bodo našli koristne informacije, da marelice pospešuje celično presnovo in pomaga gorijo dodatnih kilogramov. Glavoboli se kaže analgetik učinek krepi krvne žile. Slabokrvnost - spodbuja nastajanje rdečih krvnih celic, izboljšanje kakovosti krvi. Tudi marelice pomaga lajšanje stresa, pospešuje prebavo. Ima splošne učinke proti staranju na človeško telo, preprečuje razvoj rakavih celic, normalizira prebavo, zmanjšuje edem, vid ne izboljša.

Treba je omeniti, učinek, da telo kosti marelice. Prednosti in škoduje teh mareličnih semen se še ni povsem jasen, vendar obstajajo dokazi, da vsebujejo vitamin B₁₇ Pomaga v boju proti rakavih celic. Od njih je tako imenovano "marelice žele", ki se uporablja kot antitussive. Imajo tudi antiparazitične lastnosti in se uporabljajo pri zdravljenju helminthic invazijo.

Nasvet! Pri nakupu bodite pozorni na barvo marelic. Bright, briljantno barvo suho sadje bo pričal, da svojo izumetničenosti. Bolje je, da dajo prednost blede, temnih plodov.

Uporablja se v medicini

Zdravilne lastnosti suhe marelice niso ostali brez pozornosti zdravnikov. Uporablja se pri zdravljenju in preprečevanju različnih bolezni. Bolezni srca in ožilja, prebavil, prehlad, gripa, živčne bolezni - to so le kratek seznam bolezni, za katere se uporablja.

pričevanje

Marelice, tako v suhem stanju in v infuziji je uporabno, če naslednje bolezni:

• migrena;
• hipertenzija;
• anemija;
• beri-beri;
• onkologija;
• tromboflebitis;
• zaprtje;
• depresija;
• nevroze;
• vaskularna distoniya-
  
  
• astma;
• bronhitis;
• diabetesa;
• osteoporoza;
• anemija;
• črevesnih motenj.

Ženske bodo prav tako zanimalo, da marelice upočasni proces staranja, krepi strukturo las in nohtov. Stari ljudje, je podaljšuje življenjsko dobo in ohranja jasnost uma. Ker se je tako imenovano dolgo živel pijačo, ki je vodni ekstrakt posušenih marelic. Menijo, da lahko redno uživanje te eliksir podaljša življenjsko dobo do 120 let.

kontraindikacije

Marelice ima ne le koristne lastnosti, ampak tudi kontraindikacije. Zlasti ne bi smel biti tam za ljudi s preobčutljivostjo na rastlinskih pigmentov. Na enostaven način, z alergijami na svetlo obarvana oranžno ali rdeče sadje. To še posebej velja za majhne otroke. Suho sadje so tudi zlorabe, da ni priporočljivo za naslednje bolezni:

• hipotenzija;
• huda fazi diabetesa;
• posameznik nestrpnost.

Potrebna je previdnost marelice med dojenjem, saj lahko povzroči sprostitev črevesju otroka. To ni potrebno, saj je, ljudje, ki so nagnjeni k prenajedanje in drisko.

Kaj je koristno, marelice, kako se prijaviti in izbrati, poglej ta video: