Recepti za sladkorno bolezen: 5 recepti za predjedi in juhe

podatki receptov za diabetes pripravimo iz poceni in enostavnih izdelkov. Ti izdelki so medsebojno zamenljivi v skladu s svojo prehrano. V receptih na diabetes, ki vsebuje majhno količino ogljikovih hidratov v hrani ali neobstoječe, se vrednost XE ni navedena, zato jih ne bi smeli upoštevati. Določena količina sestavin na obrok. 1 porcija = 1 XE

prigrizki

Pripravite prigrizki lažje kot juhe. Zdaj opisati recepte za zdravljenje sladkorne bolezni za sladkorno kuhanje polnjene jajc, zelenjave obara, diabetične pašteto in mastnih vitke rib z jajcem. In od diabetične juha - juha z omleto. Upamo, da naši šest recepti so zelo koristne.

Polnjene jajca - recepti za sladkorno bolezen

Potrebne sestavine:

1. jajce kuhani - 2 kosa.
2. maščobe skuta - 20 gramov,
3. peteršilj,
4. koper,
5. česen,
6. malo maščob majoneze - 15 g
7. sol po okusu,
8. poper.

Priprava: Skuhamo trdo kuhana jajca, prerežite na pol. Odstranite rumenjake, drobno naribamo, jih zmešamo s sirom, zelišči, česen. Dobljeno zmes stvari jajca, okrasite vrh z majonezo.

Zelenjavna obara - Recepti za sladkorno bolezen

sestavine:

1. srednja krompirja - 2 kosa.
2. fižol - skodelice,
3. korenje srednje - 2 kosa.
4. čebula - 1 kos ,.
5. česen,
6. zelenicah,
7. poper,
8. sol po okusu

Priprava: Zelenjava očistijo in narežemo na kocke. Vse sestavine so dani v kotlu, obara, dokler razpis. Dodamo sol in poper po okusu.

Pate - recepti za sladkorno bolezen

Za pripravo boste potrebovali:

1. goveje meso (jetra, piščanec) - 100 g,
2. Čebula - 20 g
3. korenje - 15 g
4. 1 žlica masla,
5. zelenicah,
6. sol,
7. poper.

Priprava: Cook meso (jetra, piščanec), prepražimo čebulo in korenje, dodamo meso in kuhamo, dokler razpis, nato zmeljemo v mešalniku skupaj s svežimi zelišči, oljem in začimbami. Končano. Uporablja se kot samostojen prigrizek ali sendvič.

Terina pustega rib z jajci - recept za zdravljenje sladkorne bolezni

Potrebne sestavine:

1. konzervirane ribe (sorte ribje nemastnih) - 90 g
2. 2 kuhana jajca,
3. rastlinsko olje,
4. zelenicah.

Priprava: Zmešajte ribe z melkoporezannym jajcem in zelenjavo, začinite z maslom. To se uporablja kot samostojno predjed ali sendvičev.

Pečena jabolka s skuto - recepti za sladkorno bolezen

Za pripravo boste morali sprejeti:

1. jabolko - 3 enote.
2. 100-150 g nizko vsebnostjo maščob skute,
3. 20 g sesekljanih orehov
4. vanilije.

Kot lahko vidimo, minimalno količino ogljikovih hidratov, kar je zelo pomembno za nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane s sladkorno boleznijo je.

JUHE

Juha z Omelette - receptov za diabetes

Zanj boste potrebovali:

1. pustega mesa - 300 g,
2. 1 jajce,
3. mleko -100 g,
4. korenje,
5. čebula,
6. česen,
7. sol,
8. poper.

Priprava: Skuhamo juho, jajca in mleko iz mladic omleto in jo narežemo na "rezanci", pečeno zelenjavo, jih je dala v juho in kuhamo 10 minut omleta ven na krožnik, prelijemo z juho in potresemo z zelišči. Ta juha je zelo pogosto postrežejo v zdravilišč in zdraviliščih za ljudi, ki imajo prehrana. Zelo okusna jed brez vsebine krušnih enot. Če želite dopolniti z ogljikovimi hidrati, ki jih lahko dodamo krompir ali žita.