Meni pri sladkorni bolezni za en teden: hrana in recepti

Sladkorna bolezen, ne glede na vrsto, zahteva strogo upoštevanje diete. En način za popravljanje stanja bolnikov s sladkorno boleznijo je prehrana. Za hrano je bila raznolika, vendar hkrati uporabno za sladkorno bolezen, se lahko zanesete na ready-made meniju. Osnovni recepti bo pomagal poenostaviti nalogo poiskati koristno in neškodljivo hrano. Meni vzorec ključne obroki za teden upošteva vse potrebe organizma v razvoju sladkorne bolezni.

Za diabetične obrok postane neke vrste ritual, ki ne sme biti kršena. Je izvedena v skladu z naslednjimi pravili:

• Eating majhne dele potekala v 5 - 6 krat na dan. To spodbuja enotno cepitev ogljikovih hidratov brez ostrih skokov zvišanje ravni glukoze v krvi;
• Hrana mora biti redno zaužije posebej odmerjenem času. Tako bo lažje nadzorovati količino sladkorja in insulina;
• Izključeni iz diabetičnih živil menija visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Ti vključujejo sladkarije, sladkor, grozdje, banane, pecivo itd.
• To je obvezna uporaba hrane z vlakninami, ki ima praktično nobenega vpliva na povečanje sladkorja. Fiber bogati izdelki iz moke, zelenjava;
• Kalorij mora biti enaka vsak dan.

Prehrana za sladkorne bolnike mora vsebovati dovolj vitaminov, tako v prehrani vsebuje kvas, pek in pivovar in decoction šipkov.

Video: Low-carb dieto pri sladkorni bolezni. Recepti nizko ogljikovih hidratov jedi

Meni za diabetike teden

Danes obstajajo različne vrste menijev za ljudi s sladkorno boleznijo. Razmislite najbolj priljubljena možnost.

ponedeljek

Zajtrk: korenje solata, ovseni kosmiči z mlekom, nesladkanega čaja.
Kosilo: zelenjavne jedi - juhe, obara, solata, kruh
Večerja: sir pečenje, sveži grah, čaj.

torek

Video: kaj kuhati za meni diabetikih in jedi za diabetike

Zajtrk: zelje, kuhana riba, čaja
Kosilo: zelenjavna juha, kuhan piščanec, kruh, sok, yabloko-
Večerja: parni zarebrnice, kruh, jajca.

sreda

Video: jedi za diabetike

Zajtrk: ajdova kaša, z nizko vsebnostjo maščob skuto, kava
Kosilo: kuhana meso, golaž, zelenjava, kompot-
Večerja: mesne kroglice, kuhana zelenjava, juha iz bokov.

Nasveti in triki

Posebno dobro napisana meni s sladkorno boleznijo - je ključnega pomena za učinkovito zdravljenje bolezni in bolnikovo stanje stabilno.

Sladkorna bolezen - to je za vse življenje, ampak vsak bolnik, ki so gledali svojo prehrano, lahko bistveno lajšanje simptomov bolezni in ostati v dobri formi.

Recepti boljši pogled na specializiranih spletnih strani, da bi bili prepričani, da so primerni glede na način življenja ljudi s sladkorno boleznijo.

Priljubljeni recepti, kot tudi različica tedenske hrane, opisane v tem članku vam bo pomagal diabetiki pri njihovem težkem boju z boleznijo.