Izdelki s sladkorno boleznijo tipa 2: tisto, kar ne more jesti, in katere se lahko

Prehrana in živila za bolnike s sladkorno boleznijo - je eden od najbolj pomembnih vprašanj, ki jih je treba upoštevati bolan. z množico različnih zdravil, ki podpirajo raven sladkorja v krvi, je normalno, veliko število različnih diet, vendar se šteje, da je najbolj učinkovita značilna, tako imenovani "prehrana №9», ki je najbolj skrbno načrtovana. Poglejmo, kaj ne morete jesti, in katera živila lahko jeste: miza, nasveti in priporočila.

Video: Ali lahko jem medu pri sladkorni bolezni?

Izdelki s sladkorno boleznijo tipa 2

Izbiro hrane, pri bolnikih, ki imajo sladkorno bolezen tipa 2, je treba skrbno pretehtati, pri čemer upošteva resnost bolezni in individualne značilnosti vsakega posameznika. Vendar pa to ne pomeni, da mora biti prehrana pusto in "dolgočasen", je dovoljeno nekaj vesti in gurmanske jedi. Glavna stvar, upoštevati osnovna pravila in smernice. Zato je potrebno v celoti odstraniti vse ostre in prekajene, vendar v obsegu, ki dovoljuje, majhno količino hrane, ki vsebuje nizek delež sladkorja. Toda v vsakem primeru, je treba stalno spremljati raven glukoze, z uporabo sodobne tehnologije.

Izpopolnjevanje vprašanje načina razvoja prehrane, sladkorna bolezen tipa 2, je skoval izraz, kot so "kruh enote", ki je neke vrste dimenzionalni standarda za določanje količine ogljikovih hidratov porabljene.

Ne glede na vrsto uporabljenih izdelkov, kruha enota enaka 15 gramov. Zaradi uvedbe takšnega koncepta je bila pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 lahko pravilno izračunati dnevni jedilnik, in razumeti, da ne morete imeti, in da jih je mogoče vključiti v prehrani.

Kaj ne morete jesti (prepovedano)

Ampak najbolj pomembno pravilo oblikovanja prehrane - to ni tisto, kar živila lahko jeste in ki so strogo prepovedani! Da se ne bi zmotil pri izbiri, je bila ustanovljena s seznama ali tabele izdelkov, ki niso priporočljive za uporabo:

1. Vse polnega okusa izdelki, med, bonboni in sladkarije;
2. Začinjene hrane, soljeni, dimljeni hrana, maščobe;
3. Alkohol in alkoholne pijače;
4. sladoled;
5. Grozdje, rozine;
6. banane;
7. poper;
8. Gorčica.

Kaj živila se lahko poje (dovoljeno)

Izbira dovoljenih živil, ki jih lahko jedo, bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2, ne smemo pozabiti, da je popolnoma izključiti glukoze iz prehrane, v vsakem primeru pa je nemogoče, saj je nepogrešljiv vir energije. V nasprotnem primeru se lahko stanje privede do izčrpanosti in hitro izgubo naravnih zalog glikogena v telesu.

Da bi to preprečili, morate v prehrani, nujno, zelenjave, beljakovin živila, vitaminov in različnih elementov v sledeh vsebuje.

hrana žit, ki se lahko jedo pri sladkorni bolezni ...: Video

Prehrana mora vsebovati naslednje izdelke:

• Črn kruh lahko jeste več kot 300g. na dan;
• Zelenjavna juha, prednostno v ribji juhi;
• Meso: zajec, govedina, puran;
• Ribe: žafran trska, ostriž, trska, krap, ščuka;
• Zelenjava (krompir, korenje, itd), Samo paro;
• Jajca, ne več kot 2 enoti dnevno .;
• Okras: žita, testenine;
• Mleko: jogurt, kefir;
• Čaj, šibko kavo, jagodičja sokovi;
• Sadje in jagode le kislo limone, ribez, dren, oranžna;
• Maslo, 40 gr. na dan.

Da bi obogatili prehrano bolnikov s sladkorno hrano z vitamini in elementi v sledovih, je potrebno, da se najnižji znesek, pekovski kvas in juho boke.

Zelenjava pri diabetesu tipa 2

Zelenjava izbirne komponente prehrana, ki delujejo kot vira čiste glukoze za telo, v nasprotnem primeru je snov v telesu postopoma osiromašeni, zaradi česar je razvojni proces razgradnje beljakovin.

Odlikuje seznam živil (zelenjava), se priporoča uporaba:

1. listnato zelenjavo,
2. zelje,
3. redkev,
4. bučke,
5. solata,
6. navadna,
7. korenje,
8. pesa,
9. krompir

Vendar pa vsi zelenjavo je treba predhodno kuhana ali podpecheny v pečici.

Pri bolnikih s tipom treba diabetesa 2 vključene v prehrani fižol, ki obsega nešteto proteinskih komponent in aminokisline (lizin, valin, treonin, itd), in ima zdravilne lastnosti.

miza

Hvala za oblikovanje tabele, ki jih lahko sedaj enostavno prilagoditi prehrano, razen iz prehrane prepovedanih živil, ki jih ni mogoče uporabiti, in jih nadomestiti z drugimi, ki temelji na indeks dnevne vsebine zahteva glikemina v telesu.

Seznam izdelkov (visoke in nizke HY):

nizek GI

srednje GI

visok GI

Mnenje zdravnika

Mimogrede, poglej in ocene zdravnikov o Dialek - dobro zdravilo za sladkorno bolezen >>>

Nasveti in triki

Pri bolnikih s hudo boleznijo, v nobenem primeru ne more jesti rok, vendar pravijo, da je zapestnica byanshi prispeva k izboljšanju stanja v telesu, ko jo nosi za dolgo časa.

Kava igrajo manjšo vlogo v procesu uglevodoobrascheniya, vendar pa se v velikih količinah, je lahko vzrok za diabetične mikroangiopatije notranjih organov in spodnjih okončin.

Za diabetike z 2. vrsto bolezni, je potrebno še posebej skrbno izbrati izdelke in se držijo nasvetov in strokovnega svetovanja, ki jasno opredeljujejo seznam proizvodov, ki jih ni mogoče jedel.