Kaj mogoče sadežev, diabetes mellitus tipa 1 in 2

Preden se odločite za sadje, ki se lahko uporabljajo v živilih za diabetike, je potrebno paziti na to, kako hitro dobili v človeškem telesu, se pretvorijo v glukozo. Agrumi, granatna jabolka, lahko jabolka se uporablja na dnevni osnovi. Poleg okusa, ki jih lahko zagotovi raven hujšanje. Večina sadja in jagodičja v prehrani diabetikov praktično ni.

Sadežev, diabetesa tipa 1 in 2

Vodja med sadje priporočljivo diabetes je grenivke, ki se nanaša na sadove nizkim glikemičnim indeksom. Še posebej, ki potrebujejo to, bolniki s tip 1 boleznijo. Limone so prav tako blizu, da ga v svojih lastnostih. Vendar imajo sladek okus mandarine in pomaranče ustrezajo bolnikih z diabetesom tipa 2.

Pektin iz jabolk, pripomore k zmanjšanju ravni glukoze v krvi, ga očistite iz razbitin. Nutricionisti priporočajo sadje za hujšanje. Če ima sladkorno bolezen težave z želodcem, je najbolje, da uporabite pri jabolkih hrane peče.

Obnovi tkiv in zrušijo maščobe, kivi še posebej koristno pri bolnikih z drugo vrsto sladkorne bolezni.

Granatno jabolko je mogoče zaužiti dnevno za vse diabetike, predvsem v obliki soka. To ima maso uporabnih lastnosti: odpravlja žeje, odpravlja suhost ust, zmanjša tlak v krvnih žilah ter jih očisti iz odvečne holesterola.

Video: diabetes sadje

To je koristno pri tej bolezni vključujejo suho sadje dieto, ki je bolje, da kuhamo s samo sveže sadje. Pri bolnikih s to diagnozo kontraindicirana Dateljni, fige, rozine in jedi iz njih. Koristne sadje suha, je bolje uporabiti s pripravo kompot.

Fruktoza diabetesa

Ena različnih ogljikovih hidratov, ki jih človek prejel preko sadje - fruktoza, ki je bil pred kratkim v obravnavanem idealno sladilo. Vendar so nedavne študije pokazale, da povečana poraba te snovi vodi do debelosti, povečuje pritisk in odpoved ledvic.

Ljudje, ki jedo sadje in zelenjavo z visoko vsebnostjo naravnih sladkorjev, lahko pridobijo sladkorne bolezni tipa 2. To še posebej velja za moške in ženske s prekomerno težo. Večja prisotnost fruktoze v hrani, večja je apetita. Fruktoza je varno za zdravje ljudi in za diabetike v majhnih količinah.

Mnenje zdravnika

Nasveti in triki

Popolnoma izključiti sadja iz prehrane sladkornih bolnikov ne morejo, kar potrebujete, da poberem tiste sadove, ki bodo koristile posameznega bolnika. Okus preference in reakcije na hrano v vsakem posamezniku. lastna prehrana je treba izbrati glede na te dejavnike.

Jej vse sadje, kar lahko, vendar v zmernih količinah. Če bolnik počuti poslabšanje mora biti za sprejem izdelka ustavil. Upočasniti prebavljivost procesnih telo sladkorjev so lahko kombinirate uporabo sadja in rastlinskih maščob.