Dovoljena hrana za bolnike s sladkorno boleznijo (tabela)

Vsi, ki so se pojavile s sladkorno boleznijo, vseživljenjsko treba sprejeti uravnoteženo kalorij in sladkorja vsebino hrane. Prav tako je treba vedeti, proizvode, ki lahko dramatično izboljša raven sladkorja v krvi. Za udobje, obstajajo posebne tabele, ki omogočajo, da smer, kaj je dovoljeno in kaj je kontraindicirana. Uporaba številnih zelišč, v skladu z zdravniki, ki lahko zmanjšajo raven glukoze, medtem ko bogati diabetes vitamina bolnik tabele.

Sladkorna bolezen se pojavi zaradi različnih razlogov, vendar pa vodi k temu, da človeško telo nenehno čuti potrebo po insulinu. Posebna trebušne hormon je odgovoren za absorpcijo glukoze v krvi. Hormonsko neravnovesje lahko spremeni celotno presnovo v telesu vodi do ravni debelosti in visokega krvnega sladkorja.

Video: diabetes zajtrk. Možnosti zajtrk za diabetike

Seznam dovoljene hrane

Na podlagi diagnoze, mnogi najprej pomislite, da bodo morali sami odvzeti velikega števila živil. Dejstvo je, samo vedeti, katera hrana je dobra in javnost se mora omejiti.

diabetes elektrarne nujno usmerjena v porabo živil, ki jih povprečen glikemični indeks ali nizke.

Tako, odobrena za zdravljenje sladkorne bolezni, vključujejo:

• rženi kruh;
• Prehranska mesa, kot so zajec, Elk, puran;
• Zelenjava, razen krompirja;
• jajca;
• Z nizko vsebnostjo maščob vrst rib;
• zelenicah;
• Sadje, razen visoko kalorično.

miza

Video: diabetes prepovedano živila

Za lažje shranjevanje in uporabo v vsakdanjem informacije o tem, katere proizvode ni mogoče uporabljati med diagnozo "sladkorna bolezen", posebno tabel. Če ste v dvomih, vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Konec koncev, sestava mnogih izdelkov je znano, narava. Glede na državljanstvo seznama se lahko spremeni, t. Da. Nekateri izdelki so značilne za posamezne države.

Mnenje zdravnika

Nasveti in triki

1. Bodite prepričani, da v vsakodnevni prehrani zelenice vključujejo: zelena solata, špinača in beluši.
2. Lahko uporabite brezalkoholne pijače, ki ne vsebujejo sladkorja, pripravljene samostojno.
3. Za znižanje ravni sladkorja je koristno jesti 50-100 gramov na dan zdrobljenih lanenih semen, in pitne radič.
4. Dobre lastnosti za diabetike imajo sezamova semena, bučna semena ali sončnica.
5. Bodite prepričani, da poskusite jesti čim več sadja in jagode: lubenice, kosmulje, slive, jagode, ribez.
6. Low-carb dieta ne pomeni, da ni visokokalorične hrane. Zato je koristno, da dodate na kuhinjske orehi, pinjole, lešniki, arašidi, mandlji.