Prepovedana in uporabne izdelke za bolnike s sladkorno boleznijo: kaj lahko jem in kaj ne.

Prehrana je osnovni način zdravljenja sladkorne bolezni. Pravočasno spremljanje ravni glukoze se ustrezno izvajajo vedo, kaj živila so najbolj nevarni. Če je diagnoza lahko uporabite izdelke, ki lahko izboljšajo razmere in zmanjšati težo. Vlaken in beljakovinski izdelki ne more preprečiti sladkorno bolezen. Najboljša rešitev - jesti hrano v majhnih količinah. Razmisliti bi bilo treba pijače, od katerih so mnoge vsebujejo nevarne sladkorja. Dieta je izbrana glede na vrsto sladkorne bolezni.

Sladkorna bolezen je neposredno odvisna od kakovosti hrane. Da bi naložili na trebušni slinavki je manj treba zmanjšati količino ogljikovih hidratov porabljene. In za to je treba vedeti, kateri izdelki so koristni za bolnike s sladkorno boleznijo, in kar bo povzročilo nič drugega kot škodo.

Kaj živila lahko in mora imeti pri sladkorni bolezni

Pomembno vlogo skladnosti s predpisi za živila. Pitje velike količine ogljikovih hidratov bo povzročila povečanje ravni sladkorja v krvi, ki bo v zameno, prispevajo k ustvarjanju pogojev za razvoj zapletov.

Pravilno prehransko terapijo bo zmanjšala obremenitev na trebušni slinavki.

Osnovna pravila prehranjevanja, so naslednji:

• Ni vam treba jesti 1-2 krat na dan, 5-6. In ob istem času. Tisti, ki pozabi, lahko uporabite storitev. Po nekaj časa, da se telo prilagodi sam bo spomnil na to.
• Povečanje števila izdelkov, ki vsebujejo protein.
• Izključi hitro Uporaben ogljikovih hidratov.
• Ni mogoče pečen, prekajene, začinjeno. Vse jedi morajo biti kuhani paro, dušimo ali pečemo.
• Vsak izbrani izdelek, sadni ali zelenjavni naj vsebuje veliko vitaminov in mineralov

Pomembno je, da se spomnimo! Ogljikovi hidrati - glukoza v krvi. Beljakovine - aminokislina v krvi in ​​celic, ki upočasni absorbcijo glukoze.

Naslednja živila lahko uživamo v sladkorni bolezni:

1. Med žita raje proso. To je zelo nizkokalorična žita. Proso sladkorno boleznijo tipa 2 ter vpliva na telo kot celoto.
2. Uporabne žita iz koruze, saj stabilizira tlak in preprečuje bolezni.
3. Pesa, kot so strokovnjaki za prehrano, saj ima nizek glikemični indeks 5, za katere je znano odvajalo funkcije. To je koristno ne le za zaprtje, ampak tudi za diabetike. Pese s sladkorno boleznijo tipa 2, je treba uporabiti ne več kot 200 gramov na dan.
4. Priporočljivo je, da se zelišča, zelenjava, stročnice, krompir v omejenih količinah. Leča se uporabljajo tudi v majhnih obrokih.
5. Na dan piti vsaj dva litra čiste pitne vode.
6. Mnogi bolniki trpijo zaradi debelosti. Kurjenje maščob lastnosti imajo zeleno, da bo pomagala normalizirati delovanje želodca.
7. Datumi in sladkarije vpiše tudi meni. Fruktoza, ki jih vsebujejo, poveča raven sladkorja postopoma. Vsebujejo vitamin A in kalij, diabetesa tipa 1 in 2 zmanjša verjetnost zapletov.
8. Makaroni jesti samo zelenjavne jedi skupaj.
9. Diabetična hrana mora biti bogata z visoko vsebnostjo vitaminov, bo to pomagalo citrusov, da shranite pogled, ki ga potrebujete, da uživajo borovnice.
10. Arašidi in oreški so bogati z beljakovinami in z majhno količino ogljikovih hidratov.
11. Paste fruktoza lahko prisoten v prehrani.
12. Sončnična semena so kalorij zelo visoka, je možno, vendar v majhnih količinah.
13. Rdeči in črni kaviar sodelujejo, vendar ne več kot eno žlico naenkrat.
14. Vinaigrette praktično nobenega vpliva na sladkor.

V Tatar družine kot konjskega mesa, kar je koristno za diabetike. Za boj proti off nenavaden vonj lahko med kuhanjem dodamo slive.

Gobe ​​niso škodljivi sladkorji, ampak kot beljakovine izdelki nedvomno vplivajo na zdravje. Če so neprijetne simptome po jedi, merjenje ravni sladkorja v krvi, ali poklicati rešilca. Podobno napaja z vnosom jajce beljakovin. Bolje je, da se vključi v prehrani v majhnih količinah.

Fižol v pripravi boljši pre-vpijejo. To bo zmanjšalo njen glikemični indeks. Grah je treba nadomestiti s tem izdelkom. Kljub temu, da je dovoljeno izdelke za diabetike, bo še vedno treba upoštevati določena pravila. To ne pomeni, da boste lahko sedli in jedli kilogram jabolk. Ne smete pretiravati in jedo vse, kar na enkrat zdravih živil, da bi jedli v skladu s pravili, ki so imenovani za lečečega zdravnika.

In to ni celoten seznam živil, ki jih lahko jeste v sladkorno bolezen. Za več podrobnosti, še posebej tisto, kar je mogoče, in zakaj je treba zavrniti, bo zdravnik povedal.

Izdelki prepovedani za bolnike s sladkorno boleznijo

To je strogo prepovedano, da se s sladkorno pijače. Zdravniki se še vedno prepirali o tem. Ti lahko povzroči nepopravljivo škodo za zdravje ljudi.

Ali lahko pijem alkohol? To je možno, vendar le z nizko vsebnostjo alkohola z nizko vsebnostjo sladkorja. Vodko, rum, žganje in druge močne pijače je prepovedano.

Moral bi biti previdni pri nakupu izdelkov v trgovini, na etiketi ni vedno napisan odstotek vsebovane maščob in ogljikovih hidratov.

Vse slaščice so veliko sladkorja, zato jih je treba izogibati.

Največja sol skušajo iz vaše prehrane izključiti.

Salo s sladkorno boleznijo tipa 2, kot vir velike količine maščob, ki jih želite izključiti. Tudi z mesom, je treba odrezati neželeno maščobo.

Seznam vključuje takšne neželene izdelke:

• sladko;
• bogati izdelki, sladki zvitki in rogljički;
• paradižnikove omake, cvrtje, začinjene omake, začimbe;
• mastnega mesa;
• gazirane pijače in gotovih sokov, ki vsebujejo sladkor.

Če bi ponovno dieto in omejiti porabo banane, jagode in grozdje. Zdrob bolje, da namesto žita, ki imajo grobo zmleti.

To je prepovedano jesti pilaf, riž s sladkorno boleznijo tipa 2, t. Da. Imajo visok glikemični indeks.

Na žalost, vse vaše najljubše cmoki tudi pozabiti.

Prepovedanega živila, včasih vsebujejo kutine, toda sadje je zelo zanimiva za vsebino vitamina in je bogata z vlakninami, zato točen obseg svoje škode ni opredeljen.

Kaj lahko jeste in kaj ne more jesti (tabela)

Ta tabela vsebuje informacije o tem, kaj je priporočljivo izdelke. Z drugimi besedami, je možno, da bi jedli in kaj ne (tabela), za uporabo v živilih na podobno diagnozo.

Mnenje zdravnika

Nasveti in triki

• Za izračun števila ogljikovih hidratov, ki se uporablja pojem "kruh enote". Zdravniki so prišli do njega, da bi bil pacient lažje in lažje izračunati svojo prehrano.
• Dnevno je treba jesti pusto meso ali ribe. Kot je za kuhanje, je kuhan ali pečen samo.
• Majoneza je lahko, vendar le naravna.
• Če želite izbrisati iz menija vse, kar potrebujete za hitro hrano, začimbe.
• Prilagodite prehrana je potrebno, s poudarkom na dobro počutje. V kompleksu situacije vključujejo zdravniki.
• Prepovedana je uporaba kakršnih koli maščob. Kuhanje hrane priporočljivo zelenjave ali sončnično olje z majhnim odstotkom maščob. Margarina, po analogiji, preveč, je izključena.
• Moraš uživati ​​živila, ki zmanjšujejo krvni sladkor.

Performing navodila zdravnikov in prehranskih smernic, ki jih lahko znebite le vpliva na življenje simptomov sladkorne bolezni, ampak tudi izgubiti težo.