Feysbilding: glajenje čelo.

Na začetku članka FEYSBILDING >>>

Video: Feysbilding. Lob.Trenirovka mišice, nagubana obrvi

Vaja za gladko čelo dvigala, napenja in gladi čelo do lasnih korenin in templjev. Dvigne obrvi in ​​potegne zgornje veke.

Gube na čelu se lahko pojavijo že zelo zgodaj. Za njihovo nemoteno, zahteva nekaj potrpljenja. Če imate navado, ko koncentracijo in mislili, da naguba čelo, s pomočjo vadbe za gladko čelo, se boste znebili njim in preprečuje nastanek novih gub.

Kako najti in spodbuditi točko pri uveljavljanju na gladko čelo:

1. Spodbujanje sredinec desne roke krona točke na čelu, pred aktiviranjem dejanske pogoje za glajenje čelo. Hkrati potegnite nos navzdol.
2. Prstan prste nameščeni nad začetkom obrvmi od znotraj, pod prsti, morate čutiti izboklino kosti. Srednjega prsta minimalno razredči poleg teh točk in za dvig na širino dveh prstov na sredino čela. Kazalo prste, da odpravi tudi na širino dveh prstov in malo dlje, da se raztopi. Tu, pod roke spet počutim majhen hrib.
3. Najprej energijo krono točko čelu, na osi čela na lasišča. kožo pod konico prsta stimulativnem nežno potisnite potisnite navzgor in nazaj. Dve minuti.
4. Zdaj je vseh šest točk njegovega čela gubo. Tudi tu, pošljite šibek utrip pritiskom do lasnih korenin. Minuto.
5. Nato nekoliko spodbudila isto točko na stran, da templjev. Tudi minuto.
6. Če imate gube na čelu, so številne in globoke, dvojni čas za umirjanje čelo: dve minuti - do impulzov, dve minuti - na strani.

Video: 9 Vaja gube na čelu

Kaj je čutiti pri izvajanju vaj za sproščanje oči:

Čelo postane široko in odprto. Če ste mojster to vajo, gladko čelo, bo vaš čudovit spremljevalec v vseh situacijah - v avtomobilu, v pisarni, na računalniku, v telovadnici. Kjerkoli, če smo samo nezavedno zguban obraz.

<<< Назад

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ