Feysbilding: nižja vek.

Na začetku članka FEYSBILDING >>>

Krepi mišice krožne mišice očesa na spodnji veki, zmanjšuje nagnjenost k OPS in jokav "noge Crow je".

Ti so nagnjeni k lachrymal vrečk? Za povešene veke? K "noge Crow je"? Ta vaja vam bo pomagal. Prav hitro deluje: Če imate dovolj spanja in se zbudil z otekle spodnje veke, če je pred pomembnim dogodkom želite, da bi oseba, svežino in odstrani znake utrujenosti, preživijo dve minuti te vaje.

Video: Christina Feysbilding Bondarev. nižje vek

Kako najti in spodbuditi točko pri uveljavljanju za spodnje veke:

1. Ring prsti nežno pritrdite na notranji strani spodnjega roba stoletja, ravno na stičišču krožnih mišic in mišic sklop, ki prihajajo blizu nos v notranjem kotičku očesa in zavija kot zgornjo ustnico in krila nos. Srednji prsti ležijo približno na sredini spodnje veke, indeks - na zunanjih kotičkih oči. Pod prsti bi morali občutiti zygomatic kosti, ne jih dal v vtičnico oči - je tkanina je zelo občutljiva!
2. Potegnite nazaj mišice uho na zadnji strani glave in vzdrževanje te napetosti, spodbujanje mehka na dotik točko. Poskusi odpreti do zunanjih kotičkih oči v templjih. Po učenju vajo lahko v ritmu z stimulacijskih točk začeli rahlo potegnite spodnjo stran pokrova v nekaj minutah. To pospeši delovanje "napetosti spodnje veke."
3. Okrepljena Različica: zavila z očmi navzgor, in potegnite spodnjo veko gor, če želite, da zaprejo oči.

Video: 3 Vaje za obraz in vrat dvigne zgornjo veko

Kaj je čutiti pri izvajanju vaj za spodnje veke:

Osvežuje, poživlja, daje počitek. Mišice so stimulirani, oči počitek.

Nekatere ženske so prepričani, da imajo boljši pogled zahvaljujoč tej vaji!

<<< Назад ... Далее >>>

Video: Vaje za obraz. nižje vek

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ