Feysbilding: vaja proti gubicam okoli oči.

Video: Masaža gub okoli oči

Na začetku članka FEYSBILDING >>>

Video: Kako odstraniti torbe, modrice in kroge pod očmi? Gimnastika za osebe Julija Kovaleva

templji Lifting predelu okoli oči odpira na obeh straneh in na vrhu, gladi gube okoli oči. Whisky zglajena, se mišice na čelu sestavi. Lica so prav tako doživlja napetosti back-up.

Kako najti in spodbuditi potrebne točke za Poema templjev:

1. Najprej zelo nežno masirajte krono točko. Tisti, ki so seznanjeni z naukom čaker, bo kmalu čutili toplino kronsko čakro kolo. In ostalo? Seveda, pa tudi občutek točko, brez sklicevanja na indijske filozofije.
2. Naprej stimulacijo. Sprostitev spodnjo čeljust, jezik pritrjen na ustih.
3. Dvignite levo roko pred obrazom, prsti ohlapno dal na viski.
4. Sredinec gre za dva ali tri prste širine gor in nazaj h koreninam las (na plešasti območja), kjer je majhna vdolbina, v kateri je čutiti utrip, preveč. Pustite svoj prst sem.
5. Prstanec diapozitivov na čelu, samo da bi odvrnili od čela do svojega templja. Pod prsta čutite tanko mišično plast na prednjem kosti.
6. Naj konico kazalcem na zunanji strani levega kota očesa v smeri ušesu in le malo navzgor, dokler ne boste našli nežen žleb in začutite utrip. Pustite svoj prst sem.
7. Pošlji vse prste hkratnim pritiskom nežno zagona za krono točke za približno dve minuti. Ko začutite mišice odzivajo in dojemajo zagon lahko ustavi stiskanje in pustite prsti ležijo na točkah.

Kaj je čutiti pri izvajanju vaj proti gubicam okoli oči:

Obstaja občutek, da je nevidna nit potegne viskija na kronski točke. Zgornji del obraza se zdi, da je odprta in široka. Oči so odprti za templjev. Čelo odprto in gladko. Templji očitna napetost nastane v smeri krošnje točke.

z "lotosov cvet" (Začetni položaj za vse vaje), bo ta naloga bistveno izboljšajo prileganje glavi.

Močnejša različica vaje proti gubam okoli oči:

Lahko vlak na "dvig templji" začeti hkrati gibljejo na kronski točke in ušesa točk (kako Vrckanje ušesa?). Poskusi. Ne bojte se, da narediš nekaj narobe, če so mišice potegnil nazaj in gor, je zagotovljeno, da gredo v pravo smer!

Video: Vaje za obraz. Spodnja vek 2

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ