Feysbilding: oblikovanje osebe.

Na začetku članka FEYSBILDING >>>

Oblikovanje osebe nujno del intenzivnega programa. Ta vaja potegne nazaj kotičke ust in gor in gladi brado, lica in zgornjo ustnico.

Kako najti in spodbuditi potrebne točke za oblikovanje osebe:

Video: Osnovne vaje: feysbilding obraz

1. Najprej na kratko spodbujanje krono točko že znan način.
2. Pritrdite sredinec na desni roki na sredini čela, širine prstov pod lasišča. Sredinec leve roke dal na zatilju na hrbtu, točno na sredini. Spodbujanje teh točk sekund na srednji 20. potezi prsti na dnu utora srednjega ušesa, naredite 20 lahkih udarcev.
3. Prvi prst se nahaja na presečišču mišic na strani brade, boste počutili pod prsti precej jasno. Drugi prst čaka na širino prsta nad območjem ust, tretji - na večini mesnatega dela lica, od širine prsta stransko krilo nosu.
4. Spodbuditi hkratno uporabo svetlobnih impulzov klikom na tri pike v smeri pred točko ušesa.

Močnejša različica vaje za oblikovanje osebe:

Poskusite ko silijo tri pike zraven ustih utripajoče nazaj in se določijo njegove ustnice.

Kaj je čutiti pri izvajanju vaj za oblikovanje osebe:

Ti morajo čutiti močno napetost kože okrog ust in lica. Ko kotičke ust nekoliko dvignila, izboljšuje razpoloženje.

Video: Gimnastika za osebo - škode ali koristi?

Ko so visoko postavljeno vogali v ustih prenese na možganskih nevrotransmiterjev signala "sreča". In takoj možgani izločajo endorfine - hormone sreče. Glede na zadnje raziskave, nasmeh in smeh bo mobilizirati obrambo telesa.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ