Musli - koristi ali škode

Video: Musli

Ljubitelji müsli imenujemo to čarobno izdelek. Za svoje sitosti, koristi prebavo, dober okus. Nasprotniki najti njihove trditve škodljivost izdelka.

Video: Žita: koristi ali škodi?

Prednosti müsli

• Izvrsten zajtrk. Glede na to, da se absorbira počasi, občutek sitosti ne bo pustila do popoldneva.
• Fiber. Žitarice ki igra, uravnavajo normalno delovanje črevesja.
• Različna sestavek. Suho sadje, oreščki in sveže sadje vsak dan diverzifikacijo običajni zajtrk. In vsako jutro se bo začelo znova.
• Bogat z vitamini. Prisotnost kalcija, železa, vitamina E in drugih ne pusti nikogar ravnodušnega.

Video: Kdo se mora odreči granolo? moč paleta

škoda muesli

• Kalorij. Izdelek z nečistočami v obliki čokolade, medu in drugih dodatkov, ki niso Prosimo tiste, ki so se odločili, da izgubijo težo s pomočjo kosmičev.
• Vsebnost maščob. To slab položaj z dodatkom rastlinskih olj ne vsebujejo vseh žit, vendar preden kupite paket za boljše razumevanje.
• Velika količina soli v obliki soli. Nutricionisti so že dolgo poskuša prenesti na nas dejstvo, da je sol zelo škodljiva za naše telo. Ker je popolnoma iz prehrane ne izogniti, pa vsaj bi morali izbrati nesoljeno kategorijo muesli.
• Pomanjkanje vitamina C. Pomaga zapolniti to minus kozarec soku citrusov, kot jedo ljubljeni zajtrk.

Video: žita iz pšeničnih kalčkov, koristi in škodo

Kot se je izkazalo, in nasprotniki in podporniki müsli delno prav v svojih trditvah. Iz našega časa popolnoma zdravo hrano. Izdelavi, raznih dodatkov in konzervansov ne bo vrnil koristne lastnosti, ki so bili v proizvodih pred 20 leti. Lahko pa smo zmanjšali škodljive lastnosti postopku priprave, izbira kot časovno preizkušen blagovno znamko blaga, ki se lahko zaupate. Vendar pravilno izbrana žita - idealno za bogatim zajtrkom. Pravilno izbran - s celih zrn brez dodatkov in primesi. Tisti, ki bodo sendviči in ocvrt umešana izbere to izdelek z polnimi znamk, srečni in zdravi!