Prehrana za otroke in mladostnike

Video: Otroci s prekomerno telesno težo: Na dieti

Mi ženske so navajeni, da diete, ki jih uporabljajo v svojo korist. To se zgodi, da, žal, ampak o različnih dietah za ženske pa je škode ali brez uspeha veliko informacij na internetu, v knjigah, na DVD-ju. To bi bila želja, da bi razumeli! Ampak prehrana za moške in (predvsem!) Prehrane za otroke zahteva kvalitativno drugačen pristop. Iz dejstva, da je otrok jedel otroka je odvisno ne samo od danes na fizično počutje in zdravstveno stanje in v prihodnosti, ampak tudi osebni razvoj in psihološko dojemanje sebe v svetu.

Težave. Zakaj je prehrana za otroke?

1. Vsaka mama se zaveda, da je večina izdelkov v sodobnem supermarketu - samo strup dejanja počasi, a zanesljivo!
2. Obstaja tveganje za debelost otrok iz vseh barvil, ojačevalcev arome, stabilizatorjev, konzervansov in stvari, kot je ta - super.
3. Podhranjenost vodi v pogoste bolezen razvije v kronično bolezen.
4. Modno poshest imenovani anoreksija, spustil k nam iz modnih brvi - resno grožnjo ne le za zdravje, ampak tudi um in življenje otroka.

Video: Kako izgubiti težo Teens? / Diet / šport / pp /

Odgovorni sodobna mama upošteva vseh teh dejavnikov tveganja. Otrok ne more načrtovati svoje obroke. Kakorkoli že, to pravico. Medtem ko je moja hči stara sedem let, in ona še vedno ni bilo zainteresiranim bolnikov forumi z anoreksijo nervozo. Imamo zdaj, danes zahteva ustrezno in uravnotežene prehrane za otroke.

Prehrana za otroke in mladostnike

Prehrana za otroke in prehrana za najstnike ni veliko drugačna. Na primer, Prehrana za otroke od 8 let Priporoča 140 gramov pustega mesa na dan in diete za najstnike 14 let - 200 gramov. Preostali ustreznih običajnih načelih pravilne prehrane.