Kaj vitamini so primerne za otroke od 3 let?

Video: rahitis in vitamin D - Dr. Komarovsky šola

Starši vedno skrbeti za svoje otroke. Pravilna prehrana, dobro izbrane, oblačila, kaljenje, cepljenja in pravočasen pregled zdravniki - vse to je zelo pomembno za otroka katerekoli starosti. Vendar pa je najbolj težko za vsako od staršev - iz starih 3 leta. Pri tej starosti je otrok zelo aktiven in radoveden, ampak beseda "nemogoče", da se še ni dobro razumel. Doma je lahko priti v smeti ali WC, kopeli in tako naprej. Otrok ulica pobere kamenčke in koščke stekla, papirja in mrtvega goloba. Je brez prepovedi in tudi najbolj neprimerna za to stvar je lahko okus. Oštevati ga preveč, da ne more, ker se otrok uči. Ostaja le, da ga gledajo s širokimi očmi in poskušali izboljšati svoje zdravje v vseh pogledih.

Zdrava prehrana je koristno, vendar ni vedno zadostna

Pravilna prehrana - ključ do zdravja in mora nujno vsebovati okusno in zdravo hrano, zelo široko paleto živil. Vendar pa ne zadostuje za zdravje otroka. Ni vse izenačene enako dobro. Poleg tega, je pogosto muhasto in raje sladko, vendar ni uporabna. Še posebej zato, ker lahko okusi otrok neverjetno bizarna.

Video: Fixiki - vitamini. nova serija

Vitamini so potrebni za otroke

Vitamini - edini pravi izhod iz te situacije, in kateri koli od staršev vprašati razumno vprašanje - kaj vitamini za otroke, starejše od 3 let najboljši? Odgovor ni tako preprost. Prepogosto se lahko telo otroka primanjkuje najbolj osnovnih do manj bolni in utrujeni počasi. Pri izbiri vitamine, mora najprej posvetovati z zdravnikom. To ni v prostem teku kaprica, ker vsak malo oseba, zelo različni in da ne sme biti za vsakogar. Če pride do kakršne koli posebne ponudbe iz pediater, potem je izbira zelo široke zavoje. Treba posvetiti ustrezno pozornost starostni skupini, ki je zdravilo. Otroci v vsaki starosti, pa so nekatere značilnosti, ki so izračunani in ti vitamini. Potem pa je potrebno paziti na uporabo in navedbo sestave komponent. Vlaganje malo časa, lahko zelo enostavno poberem nekaj vitaminov, ki so idealna ravno za vašega otroka.

Video: Risanka o sadju in zelenjavi. Izobraževalne risanke za otroke do 4 let. ZBIRANJE 1.

Otrok alergije - poskusite skrbno obrezati vitamine

Starši otrok z alergijami je treba biti še posebej pazljivi in ​​še posebej skrbno izbrati vitamine. Alergijska reakcija z vitamini, je dovolj pogosto. Vendar pa je treba vedeti, da ponavadi ne pride na sebi vitamine, in različnih polnil, konzervansov, barvil, arom. V tem primeru, ne bo razburjen, ker obstaja veliko vitaminov v obliki prahu. Poleg tega, če je vaš otrok alergičen na limone, lahko prosite za pripravo, v kateri vitamin C razvil svoje divje vrtnice ali ribez. Seveda je zaželeno, da prej iti, da se posvetuje z zdravnikom allergist. Zdaj veliko vitaminov so na voljo v obliki sladkarij, marshmallow, in tako naprej. Mnogi starši skočil na njih, ker je otrok zdaj jih poje z užitkom! Prav tako je treba paziti, da ne bo odnesla s takimi stvarmi. Pogosto otroci začnejo jih prositi, in včasih celo sami pri njih ne sprašuje. Prevelik odmerek vitaminov niso tako neškodljiva in lahko povzročijo alergije.