№42: "Ne bo obrok kulta!" fruktoedenie in Ayurvedic obrokov.

Rad bi vam 2 nove elemente: o fruitarianism in ayurvedsko prehrano.

Spomnim se, da je v prejšnjem članku govori o naslednjih vrst hrane:

• Hrana piramida - "vsejedi" hrana.
  
• Ločeno hrane.
  
• Delna moč.
  
• Vegetarijanska (1. del).
  
• Vegetarijanska (Part 2).
  
• Veganstvo.
  
• Surovo dietna prehrana.
  
• Syromonoedenie.
  

Zdaj govoriti o tem, kaj točno je fruitarianism in ayurvedska prehrana.

Fruitarianism (FRUKTOEDENIE).

Na prvi pogled, surovo dietna prehrana in fruitarianism zelo podobna. Toda razlika je, in zelo resno. Fruitarians porabijo samo sadje in zelenjavo. Ni zrna, niso stročnice ali matice, ki niso vključeni v svoji prehrani. To pomeni, da skoraj ni beljakovin v fruitarian meniju!

Preberite več o fruitarianism (fruktoedenii) ...

Ayurvedic POWER.

Ayurvedska prehrana temelji na Ayurveda - starodavni indijski sistem zdravljenja. Ayurveda za sistem oskrbe z električno energijo, je precej zapletena, za njeno razumevanje in aplikacija zahteva veliko časa in pozornosti. Ob istem času, nekatera načela rezervacijo ayurveda hrana zelo preprosta in enostavna, in je lahko enostaven za uporabo v vseh vrst hrane.

Ni pa strokovnjak v ajurvedski prehrani (po mojem mnenju, sistem moči ne bi smelo biti pretežko - "Ne bi obrok kulta!"Kot je dejal, Ostap Bender), še vedno ne more pomagati, ampak komentar na nekaterih točkah z vidika sodobne znanosti in zdrave pameti.

Preberite več o Ayurvedic prehranske ...