Egg prehrana za 4 tedne

Video: Egg Diet "Maggi"

Egg prehrana za hujšanje zasnovan za štiri tedne. To zmanjšuje težo 20 - 30 kg. Za pridobitev tak učinek, morate slediti preproste smernice in predpise.

Video: Egg prehrana za 4 tedne

Zakaj jajce prehrana je koristno za organizem

Tam jajca so zelo koristne. Na eni strani so v kalorij zelo nizka, in so idealni za hujšanje. Po drugi strani pa, jajca vsebujejo številne bistvene elemente telo v sledovih in minerale. To je razlog, zakaj jajce prehrana za en teden, pa tudi dva in štiri, zdravi telo in ne bo sprejela nobenih dodatnih mineralnih dodatkov - vse, kar potrebujete, je vaše telo že dobili skupaj z jajci. Ta izdelek vsebuje vitamin K- precej redka in spodbuja dobre strjevanje krvi. Poleg tega, jajca so uporabne kisline, proteini in elementi v sledovih: cink, jod, železo, kalcij, fosfor. Vse to omogoča, da se čas diete odstraniti iz prehrane mesa in visokokalorične hrane. Egg prehrana za 2 tedna omogoča izgubite do 7 kg odvečne teže. Vendar pa se doseže polno učinkovitost, če se uporablja jajce prehrane za 4 tedne - v tej obliki je bil razvit.

Priporočila za prehrano jajc

V resnici je to prehrana sestavljena iz štirih ločeni. Egg prehrana za 7 dni Gre za majhne spremembe v prehrani dnevno zajtrk. Obstajajo splošne smernice za golf. Torej, ne moreš piti kave in mastne hrane. Pijte najboljšo vodo in zeleni čaj - do dva litra na dan. Jajca sami najbolje jedo kuhano, ne pa trdo kuhana, mehko kuhana jajca, ker jih telo absorbira veliko bolje. Prva dva tedna Egg 4-dnevno dieto To pomeni isto zajtrk: pol oranžno ali grenivke, eno ali dve jajci. Poleg tega, da je treba najprej imeti citrusov, saj zožuje želodec. Med kosilom in večerjo jesti zelenjavo - surovo ali kuhano obliko, brez olja. Jedo zelenjavo, mimogrede, pomeni in mediteranske prehrane, ki ima tudi visoko učinkovitost. Ne samo, da izgubijo težo, ampak tudi izboljša telo omogoča jajce prehrana pregledi Kaj je mogoče soditi o tem, kot tudi to mogoče. Zaradi obogatitev elementov v sledovih v telesu, skupaj s športnimi in izboljšanje dobrega se ne bo samo odstraniti odvečno težo, temveč tudi izboljšati mišični tonus. Konec koncev, za tiste, ki želijo biti v dobri formi, je izumil jajce prehrana: ocene in rezultati so v glavnem sestavljeno iz mnenj tistih, ki raje aktiven način življenja. Čas za dolgo dolgotrajne kosila in večerje so preprosto ne preostane drugega, vendar to ni potrebno. Po jajca - eno izmed najbolj hranljivih živil iz vseh sodobni prehrani.