Preprost način, da izgubijo težo

Wonder pijačo bo dolgo pričakovani harmonijo

V boju proti prekomerne telesne teže, vse metode so dobri. Naporna telesna vadba, pravilna prehrana, bo aktiven način življenja vsekakor daje pozitivne rezultate. Toda nič manj učinkovita na "bojnem polju" in bo posebna kurjenje maščob pijača, ki je sposoben kuhati vse nas.Vam treba mešati skodelico jogurta, čili v prahu na konici noža, 1/2 čajne žličke tla ingver, 1/2 čajne žličke razlog koritsy.Poluchenny cocktail napitek 2-krat na dan pred kosilom in vedno pred spanjem za 2 tedna v praksi, v tem času, lahko hitro izgubimo do 3kg.

Kako za goljufanje lakote pred spanjem

Danes, vsaka mlada dama, ki skrbi za harmonijo telesa, ve, da je uporaba hrane v manj kot 2 uri pred spanjem, lahko kmalu dodali dodatnih centimetrov v pasu. Nutricionisti so ugotovili, znanstvene dokaze: ko sonce zaide presnovnih procesov v človeškem telesu se upočasnjuje, kar pomeni, da je absorpcija hrane in spali kalorij v manj aktiven kot je bilo zjutraj. Toda, kaj storiti, če res želite ukrotiti apetita z nekaj okusno in uporabno ob istem času? Kaj lahko razvajati?
Kefir je v bistvu brez ogljikovih hidratov, enostavno absorbira, saj pomaga očistiti telo in normalizira želodec in ledvice.
Zelenjava z varno količino kalorij in maščob, ne bo škodovalo sliko, kot tudi enostavno in trajno podrediti lakoto.
voda da vas lahko odvrne od napake.
Torej, ko smo se odločili, da gredo v hladilnik, popijte kozarec, da začnete daje življenje tekočino in občutek golodsdaet svoja stališča.
Fiber bogati matice poskusite jesti bolj pogosto kot žemljice. Uporabite jih v vrstnem redu velikosti večja, in z lakoto, se borijo bolje kot mamljivo pecivo.
Skuta, beljakovin bogate, se šteje idealen za pozno snack izdelek (5% skute primerno).
Kos piščančjega kuhano meso, bogato z ogljikovimi hidrati in maščobe, jedel pred spanjem, popolnoma miren in lakote ne bo dovolil, da se bo prikazal šele zjutraj. (Avtor Olga Karpovich od Zdravushka Magazine №6, 2014)

Video: Preprost način, da izgubijo težo, zvočna knjiga.

Hujšanje, ki ne pomagajo

Vse te metode so škodljivi le za zdravje. Takoj, ko ste prenehali, ki jih uporabljajo, bo teža vrne. V nekaterih primerih pa bo še večji, kot je bilo prej. Samo da se ji doda bolezni. Kljub temu, ljudje nevede še naprej uporabljati te dvomljive načine.
lakota
Če je telo v času pripravljenosti gladovne stavke, res začne, da gorijo odvečne maščobe. Toda, ko se vrnete na običajno prehrano, se bodo stvari spremenile. Vaše telo v času stradanja doživela stres. V tem primeru, naše telo je zelo podoben človeku, ki je nekoč preživel ves denar in ostal brez peni. Kaj počne objavo to lekcija usode? Vse časovne zamude se, prihrani toliko, kot je mogoče. Enako naredi in telo. On lyuboyzhir trgovin, poskuša preložiti za "deževen dan." Rezultat - oseba, ki pridobi večjo težo, kot so izgubljeni. In trpljenje gladovno stavko privede do živčnega zloma in lahko povzroči duševne motnje.
Diuretikov in odvajala
Odvajala koristi samo v zaprtje! Toda niti pristojni dietetik jih ne predpisuje, da svojim strankam. Ker te tablete pospešiti proces vstopa hrane iz želodca. Izguba teže se zgodi, ampak za kakšno ceno? Vsi vrednostni papirji za normalno delovanje elementov in vitamini so pridobljeni, ne da bi se absorbira v telo. Rezultat: najmočnejše zdravstvene težave. In po prenehanju odvajala - videz dodatnih kilogrammov.A diuretikov boste dosegli le dehidracijo in hude težave z ledvicami.
klistir
To ne bo pomagalo, da izgubijo težo. Klistir omogoča le vročine in čisto zheludok.Ne izpostavljati tako mukah. Tam je varno in učinkovite metode hujšanja. Na primer, pravilno prehrano in telesno vadbo zapletena. Prehrano Andrew Varashkevich

Video: Preprost način, da izgubijo težo

Kako se spopasti z lakoto

Če ste nenehno želite kaj jesti, obstaja rešitev - peteršilj. Ko lakota statve, jesti nekaj listov peteršilja in ni več želeli nekaj minut.

Dandelion normalizira presnovo

1 žlica Sesekljan regrat koren pour kozarec vodke, vztrajajo 2 tedna v temnem prostoru, nato pa seva. Pomeni, da se 30 kapljic 3-krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja - 3 tedne.

Video: Oglejte si Allen Carr. Preprost način, da izgubijo težo zvočna knjiga. - Hiter način Lose Allen Carr

Wonder infuzijo proti debelosti

Zmešamo 40 g krhlika lubje, 15 g regrata korenine peteršilja enakega sadja, koromač in metini listi. 2st.l. pridobljeno zbiranje trave pour 2 skodelici vrele vode. Pustimo, da se napolni za 40 minut, nato pa seva. Infuzija celotnega pijačo zjutraj na prazen želodec. Potek zdravljenja - 4 tedne. Po 10 dneh od prejema sredstva za obnovitev.

Kako zategnite kožo, da bi se izognili gub po izgubi teže

To je potrebno, da sprejme kopel 2-krat na teden z infuzijo osat. Take 4 pakiranja osat, vlijemo 1,5 litra vrele vode, 30 minut, toplo zaviti. Strain, stisnite in vlijemo v kad s toplo vodo, ki bi dopuščala lahko leži, da se ohladi.