Prehrana izguba Medical teža: z recepti, prednosti, slabosti

Video: Ajda prehrana za izgubo telesne teže. Meni za 7 dni. Recept ajde prehrana

Medicinska prehrana, da izgubijo težo za namene, kot pravilo, imenovan v različnih zdravstvenih ustanovah prehranskih trendov, kot tudi v običajnih pisarnah, kot endokrinologije.

Takšna prehrana je neposredno odgovoren za izbiro izdelkov, predelave, času in pogostosti obrokov.

Video: Kremelj prehrana: najbolj učinkovito dieto za hujšanje, prednosti in slabosti

Obstaja sistem diete z oštevilčenjem, sprejeto v medicinski praksi. Medicinska teža prehrana izguba Ima številčenje (№ 8).

Zakaj je izumil zdravniško dieto? vse preprosto - da bi odstranili odvečne maščobe iz telesa na kateri koli stopnji debelosti in preprečili nastanek debelosti v določenih bolezni.

Video: Prednosti in slabosti limonino dieto

Indikacije zdravniško Prehrana:

Debelost 1, 2, 3 stopinje, ali kot samostojna bolezen kot posledica drugih bolezni, s pridržkom, da ni gastrointestinalnih bolezni.

Dieta uporablja prebavljive ogljikove hidrate, nizko vsebnost rastlinskih in živalskih maščob, pretežno rastlinskih beljakovin. Omejiti porabo vode in soli.

Popolnoma odpraviti živila vplivanju na apetit, izključujejo začimbe.

Omejitve v razmerju izdelkov:

• Približno 60% živalskih beljakovin na dan je treba zaužiti.
• Približno 25% rastlinskih beljakovin na dan.
• Približno 8 g soli in nič več.
• Ne več kot 1,2 litrov navadne pitne vode na dan.

Način priprave za dietnih izdelkov:

Kuhanje temelji na gašenje, kuhanje, peko. Popolnoma odpraviti ocvrte, sesekljane, pureed obrokov. Ne uporabljajte sol (ne več kot 8 g na dan) in začimbe, sladkor, v skrajnih primerih, za uporabo sladil (prednostno naravno, kot sorbitol, stevia).

Ko začnete, da bi dosegli določen rezultat v in pridobiti želeno obliko, je pomembno, v načinu napajanja, bistveno ne spreminjajo, razen proizvodov adicijske obdelave (lahko dušena, pečena, paro).

medicinski prehrana prednosti:

Klinično dokazano, ki se uporablja v vseh zdravstvenih ustanovah.

Spodbuja normalizacijo metabolizma, nato pa se začne stabilizacijo znižanja in teže.

Ni dobro definiran meni, da lahko varno spremeniti prehrano v predpisanem prehrani.

Video posnetki vključujejo Duke Diet - popoln pregled nad prehrano, izgubljenih ocene teže, menije, opis

Najbolj uravnotežena v zvezi z vitamini in minerali.

medicinska prehrana nima:

Relativno nizka stopnja izgube teže (0,3 kg na dan).

To odmeva dostojanstveno - ni strogo meni. Doma, To povzroča nekaj težav pri izračunu kalorij.