Predoziranju askorbinske kisline. Ali je to nevarno?

Vsak od znanih vitaminov v svojem pomenu. Toda med njimi so tisti, brez katerih življenje v običajnem konceptu bi bilo nemogoče. Eden od njih je vitamin C ali askorbinsko kislino. Mnogi biokemiki je čudež snov klic. Zelo preprosta in hkrati aktivno, molekula sodeluje pri različnih procesov, ki se pojavljajo v našem telesu. Zaradi svoje hiperaktivnost lahko obide skoraj vse ovire, ki se pojavljajo v svoji poti.

vsebina:

• Kaj vemo o vitamin C?
• Biološko pomen askorbinske kisline
• Znaki prevelikega pomanjkljivostjo / askorbinske kisline

Kaj vemo o vitamin C?

Pri živalskih telesih vitamin C, sintetiziran v zahtevani količini, ki zagotavlja odpornost na nekatere dražljaje (zunanjih) kot virusi ali hladno. Človeško telo ne more sintetizirati tega vitamina, zato za ohranitev življenja, moramo uporabljati s hrano. Omeniti je treba tudi, da askorbinska kislina ne zdrži dolgotrajno toplotne obdelave, tako da hrana mora biti vlažna.
V čisti obliki, je vitamin C pridobil iz soka limone. To je dobro topen v vodi, zato lahko hitro dostopnih mestih hkrati aktivira

Ljudje z občutljivo dlesni je treba vzeti pol ure pred umivanjem zob.

Ko je askorbinska kislina zaužije sveže rane, pa tudi boja proti poslana poškodovanega dela. Tam se bodo kmalu začeli razvijati vezno tkivo, ki je osnova za kolagen. Razvoj te snovi ni mogoča brez vitamina C.
Poleg tega, kolagen vpliva na elastičnost kože. Ker je nastala pod vplivom askorbinske kisline, strokovnjaki svetujejo ženskam, ki so bile prve gubice vključujejo v živilih, prehrana bogata z vitaminom C. askorbinske kisline spodbuja proizvodnjo noradrenalina, potrebno človeku za nonstand ustvarjalno vizijo za različne situacije in povečanje aktivnosti možgani. To velja tudi dobra preventiva z neozdravljivo Alzheimerjevo boleznijo, katerega glavna značilnost je smrt možganskih celic, izguba spomina, zmanjšana inteligenco.

Znaki prevelikega pomanjkljivostjo / askorbinske kisline

Nezadostna količina vitamina C v človeškem telesu lahko povzroči depresijo, zmanjšano pozornost in splošno stopnjo reakcije na različne okoliščine. Na primer, vozniki s primanjkljajem tega vitamina je veliko bolj ogroženi, je sedel za volanom, kot tisti, ki ne čutijo pomanjkanje tega.
Obstaja več znakov pomanjkanja askorbinsko kislino. Razbije ravnovesje vitamina C v telesu kožo, ponavadi postane nagubana in suha lasje izgubijo lesk glazuro in pade začeli krhati zob eksplozije drobnih žil v koži ob najmanjšem modrice na dotik v sklepih povzroča neprijetne občutke povečala fatigability to se razvije depresija. Tudi število modrikastega jezika narave bolezni močno poveča, pogosto - v obliki težkih in neprijetnih zapletov.

Preveliko askorbinska kislina je zelo redka, saj ne ostane v telesu dolgo časa, kar pomeni, hitro izloči.

Vendar pa je treba biti previden s sodobnimi sintetičnih vitaminov. Psihologi so bolj špekulirajo, da so vsi vitamini umetno ustvarjena, negativno vpliva na človeško telo. Predlagano je bilo, da je ob sintetičnih vitaminov predšolskih otrok vpliva na njihovo obnašanje po nekaj letih: mladostniki postajajo vse bolj agresivni in izgubijo sposobnost za nadzor nad negativna čustva.