Folne kisline med nosečnostjo

Video: Folna kislina. Zakaj se predpisuje za nosečnice?

Znanstveni in tehnološki napredek je imel uslugo človeštvu. Zaradi visoke ozadje sevanja je grozno stanje okolja, slaba kakovost hrane in stalnim stresom zasnove in vzgojo otrok spremenil v doslej neznano težavo.

Roditi zdravega otroka v vsakem pogledu, bi morali starši poskušajo: biti fizično aktivni, jejte živila, bogata s hranili, skrbno spremlja njihovo zdravje, in ne pozabi ob vitaminov pred spočetjem, in še posebej v času nosečnosti.

Zakaj se je potrebno folne kisline med nosečnostjo

Ženske sanje otroka, vem, da poveča verjetnost zanositve, da bi vitamin B9 je bistvenega pomena. Toda tisto, kar je potrebno folna kislina med nosečnostjo, malo vedo. Vitamin B9 je potrebno za pravilno pretok procesa podvojitev DNA, ki je podlaga za nastanek, rast in razvoj tkiv in organov zarodka. V prvih mesecih nosečnosti, so oblikovali vse organe in sisteme, zato je potrebno folno kislino. Pomanjkanje folata v ženskem telesu lahko ovira nastanek hrbtenice zarodka in tvorbo spina bifida - nezaprt spinalnega kanala.

Video: Folna kislina za nosečnice

Ko je ta patologija moten ni edina sestavina tvorba kosti, ampak tudi neposredno v možgane in hrbtenjačo, hrbteničnih živcev. Tak problem je mogoče preprečiti s sprejemanjem folata v zgodnji nosečnosti. je potreben tudi vitamin B9 za tvorbo kostnega mozga in krvotvornih sistema otroka. Na svojem pomanjkanja so oblikovane v obliki elementov v majhni količini, in njihova funkcija bo oslabljena. V utero otroške hrane na račun posteljice. Da se zagotovi ustrezen razvoj in funkcijo, morate folno kislino. Konec koncev, brez njenega placento je slaba v krvnih žilah, zato bo vaš drobtine prikrajšani potrebnih hranil.

Folne kisline med nosečnostjo: ki vsebuje zahtevano dozo in

Dolgoročne znanstvene študije so pokazale, da si je treba vzeti folno kislino v prvih 12 tednih nosečnosti, nato pa lahko prenehate jemati ali zmanjša odmerek vitamina. Upoštevani optimalno vnos vitamina B9 v kombinaciji z askorbinsko kislino in vitamin B12. V nosečnosti je dnevni odmerek je 400-500 mikrogramov folatov in kompleksnih vitaminov odmerek folne kisline od 300 ug - 1 mg. Tako vnos 1 - bo 2 tablete ali tablete z multivitamini dnevnih zagotavljajo nosečo žensko in njenega otroka potrebno odmerek vitamina B9. Po umiku zdravila, nosečnica ne sme pozabiti na pomen folne kisline in se prepričajte, da bi se izognili živila, ki vsebujejo folata špinačo, čebulo, solato, šparglje, piščanca in govejega mesa, jetra, jajca, sir.