Popolne Vitamini za moške - realnost ali trženje podvig farmacevti?

Ko smo izbrali odlično vitaminski kompleks za ženske, je čas, da izberejo vitamine za moške! Kateri elementi so bistveni člani močnejšega spola, kaj vitamini imajo lahko pozitiven vpliv na reproduktivno in spolno funkcijo, in ki so uporabna za tiste, ki so vse sile vrgli na povečanje mišične mase?

V začetku, kaj je ugotoviti, zakaj se je govorilo, da so predstavniki različnih spolov potrebujejo različne vitamine? Farmacevtska podjetja (to je marketing oddelek) že dolgo sprejela želja človeka, da organizirajo svoje roke po vsem svetu in dal ime, definicijo, in dal na "ločeno polico." To je zaradi tega to ni vitamini za ženske, Nato se je začela, da bi podobno ločene kompleksov za nosečnice, in na koncu pojavil, in kompleks vitaminov za moške. Kako se vse to ločitev upravičena?

Samo pravijo, da je to medicinski in znanstveni vidika absolutno profanacija. Seveda, lahko spomnimo srednjem veku, ko je inkvizicija resno razmišlja na vprašanje, ali je ženska človek. Prav tako je zelo zabaval zadržke nekaterih televizijskih in radijskih radiodifuznih, kot je v tem, odnosov med spoloma, ki jih po nesreči uporabljajo izraz "med vrstami" razlike. Ampak to je vse iz področja zabave in se ne nanaša na uradne znanosti. Z biološkega vidika, naša telesa delujejo popolnoma enako.

Izberite najboljše vitamine za moške ni mogoča. Potrebujemo vse vitamine in minerale, in je glede na starost malo prizadela, in ravno ni odvisna od spola! Ker je ponudba samo živijo na kolikšen delež vitaminov v prehrani za moške je treba v nekaterih primerih povečalo.

reproduktivno funkcijo

Tradicionalno najpomembnejši vitamin za zasnovo domneva tokoferol, ali vitamin E. Pri moških je ta aksiom velja tako kot za ženske. Vitamin, ki se imenuje "razploda-dajanje" je res zelo pomembno za delovanje moškega reproduktivnega sistema.

Tokoferol vendar ne ena! Za normalno delovanje prostate in drugih moških spolnih organov je ključna številka Cink v prehrani. To je zaradi tega, moški so tako uporabne bučna semena in ostrige, ki vsebujejo velike količine cink, in iz istega razloga smo lahko vsi člani močnejšega spola priporočiti vitamine za moške s cinkom.

Ali teh vitaminov za ponovno normalno delovanje reproduktivnih organov ko se znaki motenj erekcije? Na to vprašanje ne moremo odgovoriti nedvoumno. Da, v nekaterih primerih, ko je disfunkcija povzročena zaradi hude kršitve v prehrani kompleksnih vitaminov za moške more rešiti problema, vendar pa v večini primerov, impotenca povzroča kompleks dejavnikov, ki v glavni vlogi gre živcev sev. V tem primeru je uporaba vitaminov ni večja kot kozarec destilirane vode.

Toda tisti, ki nimajo težav z erektilno disfunkcijo, ki se ukvarja z načrtovanjem družine in se aktivno pripravlja na spočeti otroka, vitaminski kompleksi lahko resnično prišel prav kul! Bistvo je, kot semenske tekočine, da vitamini za moške, da bi povečali zasnovo dobesedno na trenutke. Seveda, pri čemer jih ne spreminja priporočil glede obveznim zavrnitev kajenja in alkohola!

Vitaminske komplekse, ki se priporoča za tiste, ki obupno želite spremeniti svoje življenje do nerazpoznavnosti, ki jih rojstvo novega člana družbe, poleg zgoraj omenjenih tokoferol in cinka, kot pravilo, vključujejo folna kislina. Ta vitamin (B9) je bistvenega pomena za celično proliferacijo (predelnih) celice, in brez njega, kot veste, spermatogeneza je nemogoče. Priporočeni odmerek folne kisline - od 400 do 800 mikrogramov na dan, a predoziranju in zastrupitev ne more bati, saj vodotopen vitamin, ki ne kopiči v telesu.

Najboljši vitamini za moške nujno vsebovati v svoji sestavi selen, Za pomanjkanje tega sledovih element je pogosto glavni vzrok moške neplodnosti. Opažamo, in druge sestavine, ki aktivno sodelujejo v procesih spermatogeneza - retinola, askorbinske kisline, železa in vitaminov skupine B.

Bodybuilding - vse naše!

Kaj vitamini so potrebni za tiste, ki dajo ta stavek v središču vse sile vrgli na spremembo svojega telesa? Bodite pozorni na polinenasičenih maščobnih kislin najdemo v rastlinskih olj in izdelkov. PUFAs ni mogoče sintetizira v našem telesu (bodisi v moški niti ženske, spet zavrača teorijo o "razlikah med vrstami") in hkrati, ki je potreben za sintezo testosterona in drugih biološko pomembnih snovi, ki stimulirajo sintezo beljakovin. Iz istega razloga, da še enkrat spomnim vitamini E in C.

Zakaj so tako koristni, ti vitamini za moške? Mnenja in raziskovalnih znanstveniki so pokazali, da prisotnost v vsakodnevni prehrani več kot 1 200 IU tokoferola in 1 g askorbinske kisline dramatično zmanjša aktivnost encimov, ki so odgovorni za razgradnjo (degradacije proteina). Prav to je učinek, ki ga potrebujejo bodybuilding, saj je naš cilj - ne da uničiti molekule beljakovin, in aktivno povečati njihovo zastopanost v mišičnem tkivu. Z istim namenom v prehrani morali dodati kreatin in glutamin.

Soočiti spremembe, povezane s starostjo

Z pojavi starosti v procese telesnih upada aktivnosti celičnega dihanja, zmanjšane sinteze proteinskimi molekulami, oksigenacija tkiv poslabša in slabi zaščitni sistem. Seveda, da bi preprečili te procese, je treba izvesti najbolj aktivni življenjski slog in omejiti omejiti stopnjo čustvenega in psihičnega stresa, vendar to žal ni vedno mogoče, zato je pomoč vitaminov za moške nad 40 let.

Značilno je, da v takih sistemih vključuje vse vitamine znane moderne farmakologije, in jih hranijo v najvišjih dovoljenih koncentracijah. Zanimivo je, da se ne izgubi svoj pomen, ali cinka, vitamina E, ali folne kisline, še vedno potrebno likati in vitamina c. B, vitamin A in C.

Kot lahko vidite, ne glede na starost, moramo enake bistvene elemente, in v celoti, in v smislu količine in v smislu kvalitativne sestave. Zato je vsaka delitev vitaminov za moške (in ženske) je zelo pogojno, in, na splošno, ni nič več kot trženje podvig farmacevtskih podjetij. Jejte visoko stopnjo, in potem ne kompleks ne bo potrebno, vendar, če ste obupani, da zapolni drog v omarici za vse priložnosti - obrniti na psihologa ali terapevta, brez enega vitamina, v tem primeru ne pomaga!