Škode in koristi jajc.

Jajca - ena od teh izdelkov, mnenje prehrano o koristih in nevarnostih, ki se nenehno spreminja. Torej, kaj naj - jedel jajca za zajtrk in večerjo, omejijo njihovo uporabo, da nekaj jajc na teden ali celo odstraniti jajca iz vaše prehrane? Čas je, da se ukvarjajo s tem vprašanjem, analizirati argumente "pro in con" in da svoje mnenje o koristih in nevarnostih jajc.

Če članek o prednostih in nevarnostih mleka nisem skrivajo svoje enolično negativno mnenje o tem izdelku, I jajca več različnih snovi. Skoraj vse, kar je povedanega in napisanega o prednostih jajc in škode je resnica in laž ob istem času.

Kako je to mogoče? Dejstvo, da obstaja velika razlika med "idealen" jajca (piščanci iz vasi, ki je prosto hodi po dvorišču in se hrani zrna) in "pravi" jajca na policah (od pol plešast in bolan od utesnjen, zamašen neznosno in ni gibanje piščancev polnjene z antibiotiki in hormoni).

Toda vse nas pusti, da bi ...

Primerjalne prednosti in škoduje jajc in mleka.

Mleko - popolnoma nenaravno izdelek za prehrano odraslih. In za otroka - mleko druge vrste je škodljiv, vsaj zaradi vsebnosti rastnega hormona v višini, namenjenega za meč, ni človek! Ogromna škoda mleko iz več razlogov: kazeina, laktozo, hormoni (ki so polnjene kravo v velikih količinah), že omenjeno rastnega hormona, pus in rakavih celic v mleku, antibiotiki, konzervansi v trgovini mleko ... več "Škode in koristi mleka"Kot tudi v členu "Škode in koristi mleka - da je pravi strokovnjak za prehrano".

Seznam nevarnih lastnosti mleka je veliko dlje kot seznam nevarnih lastnosti jajc. V tem primeru, vse pozitivne lastnosti so mleka na podrobnejšem pregledu izkazalo, da so miti, ki nam jih nalaga agresivnih oglaševalskih akcij.

Med jajc in mleka, sem definitivno izberite jajca.

Primerjalne prednosti in škoduje jajc in mesa.

• Meso, vključno s piščancem, ne vsebuje manj antibiotikov kot jajca.
• Meso ne vsebuje manj nitratov, težkih kovin in drugih strupenih snovi, kot kokošjih jajc.
• Meso vsebuje bistveno več hormonov kot jajca. V mesu so industrija hormoni aktivno uporablja za pospešitev rasti in zaposlovanja teže živali. Preberite več o hormonih v mesu - članek "Hormoni v mesu". Škoda hormonov iz mesa na človeško telo, je ogromna.
• Meso vsebuje škodljivih snovi, ki se proizvajajo v usmrtitvi živali. Humano ubijanje ne obstaja. Izkušnje živali podaljšanim stresa, saj je prevoz, pri čemer je njegovo telo proizvaja strupen žleznega izločanje.
• Meso dolgo časa za prebavo in proces prebave telo potroši veliko svojih lastnih virov in energije. Osebe, ki redno jedo meso, je nekaj kilogramov blatu, ki neprestano oddajajo toksine in zastrupljajo telo.
• Meso ustvariti ugodno okolje za razvoj putrefying bakterije, ki izpodrine koristne mikroflore.

Video: Prednosti jajc za moške

Seznam nevarnih lastnosti mesa, je zelo dolg. Če zamenjate vsaj del mesa v meniju na jajčni beljak, je verjetno, da koristi vašemu zdravju. Ampak rumenjaki ne sme zlorabiti - zaradi holesterola je smiselno, da se omejimo na en rumenjak na dan.

Škode in koristi jajc - moralno razsežnost.

Bom izraziti le svoje mnenje, s katerim se lahko strinjate ali ne strinjate.

Verjamem, da se vse, kar je na tem svetu povezani, in škodi drugih živih bitij, smo se na koncu škodi sami. Nakup jajc, bomo plačali za njihovo proizvodnjo, zato je odgovoren za vse, kar je povezano s proizvodnjo. Bilo bi lepo, da veš, za kaj smo plačali, kajne?

Torej, kaj je jajce in ki škoduje svojo proizvodnjo?

Piščančja jajca - zarodki piščancev?

• Piščančja jajca perutninskih farmah NISO brsti piščanci. It neoplojenih jajc iz njih v nobenem primeru ne more izležejo piščanci. Piščanci na perutninski farmi za ne bili tam vse svoje življenje z vsemi petelin. Torej, jesti jajce, se vam zdi, da se kdo ne neposredno ubili.
• Piščančja jajca kokoši kmečko lahko vsebujejo piščancev zarodkov. Prosto pasejo na dvorišču, in komunicirati z Lark ptice lahko nosijo tako oplojenih in neoplojeno jajčece. Iz tega jajc izvalili bejba lahko teoretično - in ga pojedel.

Tako se izkaže, - nakup jajc iz piščančjega vasi, smo povzroči več škode kot nakup jajc iz perutninskih farmah? To ni dejstvo!

Poglejmo, kaj je povzročilo nastajanje jajčec na piščančji farmi ...

proizvodnja jajc - pogoji za kokoši.

Kako piščanci v večini perutninskih farmah, kar je povzročilo šok. Utesnjen, zamašen nos in neznosen hrup - da je življenje te ptice. Nikoli ne bodo videli sonce, nikoli ne diha svež zrak, nikoli ne bodo mogli zgraditi gnezdo, sedi in vzgajati svoje piščance. Na večini perutninskih farmah piščancev sedi v kletkah, kjer ptica pade prostor ni več škatla za čevlje. Ti piščanci ne more niti raztezajo peruti in vzravnano.

Bright umetna svetloba, pekoč večino dneva, nenehno spodbuja ptice valijo jajca, ki je povsem naravno. Pomanjkanje spanja, izguba kalcija in kaheksija zaradi prekomerne proizvodnje jajc, hitro uniči zdravje ptic. Ko so kokoši nehajo jajca v količini, ki je koristna za lastnike perutninskih farmah, so svoje več dni prikrajšani za hrano. Prisilno stradanje osveži telo - in ptice spet začne prinašati kot prej.

piščanci v življenju perutnina kmetij (če ga lahko pokličete življenje), ne traja dolgo. Na koncu (o starosti dveh) ptic izgubijo sposobnost, da nesejo jajca v dovolj velikih količinah. Postanejo nerentabilna - in ubiti (z elektriko).

Če je napisano na jajčni embalaži, ki je jajca iz proste reje piščancev, to pomeni veliko boljše pogoje za perutnino. Čeprav kokoši proste reje, ne hodi na zelenem travniku, vendar pa ne sedijo v kletkah. Te ptice se lahko prosto gibljejo v prostorih, namenjenih za njih in, v nekaterih primerih pa imajo priložnost, da gredo ven na dvorišče.

Jajca iz proste reje piščancev so tudi boljše kakovosti, kot da piščancev, ki sedijo v kletkah. Takšne ptice so zdravi in ​​jih dati manj antibiotikov.

Proizvodnja jajc - uničenje piščancev moškega spola.

Petelini ne nosijo jajca - nesnice, ki so potrebne samo za proizvodnjo jajc. Zato, kokoši redijo za proizvodnjo jajc, sortiranje - ženski piščanci poslana na kmetiji, in moški piščanci uničili najbolj barbarske načine (ali pa jih narežemo na koščke, ali vrgel v smeti, kjer se zadušijo in poginejo).

Video: Prednosti jajc. Ali obstaja, ali pa več škode?

Mnogi ljudje mislijo, da moški kokoši gojijo za meso. Ampak to ni tako! To je drugačna pasma piščancev, ki niso tako hitro pridobivanje teže. Niso želeli. Ti preprosto uniči.

Ugotovitev o nevarnostih proizvodnje jajc v moralni vidik:

Nakup jajc, proizvedenih na perutninski farmi, povzroča veliko škodo na številnih živih bitij - so kokoši o jajca, kokoši, ubitih zaradi dejstva, da niso sex ... in ljudje ne zavedajo kaj plačujejo.

Piščančja jajca - kako zmanjšati škodo in dobili največje koristi?

Če ste se odločili za sebe, da še naprej jedli piščančje jajca, upoštevajte naslednje varnostne ukrepe za zmanjšanje morebitne škode in da bi dobili največ koristi:

1. Če obstaja možnost za nakup jajc kokoši domači vasi - je to najboljša izbira.
2. Ko kupujete jajca v trgovini, raje jajca od kokoši proste reje.
3. Jesti surova jajca samo, če je zagotovljeno, da so sveže in niso onesnaženi s salmonelo. V nasprotnem primeru, izpostavili jajca za toplotno obdelavo (vsaj do države "mehko kuhana").
4. Jejte več kot en rumenjak na dan. Če jeste druge živalske proizvode, rumenjak, jesti eno na vsakih nekaj dni ali enkrat na teden - odvisno od količine drugih živalskih proizvodov v vaši prehrani.
5. Lahko kuhamo omleto več jajčnih beljakov z enim rumenjakom - ta možnost je še posebej pomembno, če ste voditi aktiven način življenja in potrebujejo večje količine beljakovin. Toda upoštevati ukrep tukaj - odvečno beljakovine (še posebej, če je nezadostna telesna dejavnost) lahko škodljivo vpliva na stanje v jetrih in ledvicah.
6. Jejte jajca z zelenjavo in zelišči, vendar bi se izognili uporabi naenkrat jajc in mesa.

In končno - poslušati svoje občutke. Kaj čutite, ko poje posebno jed? Zadovoljstvo ali nezadovoljstvo, svetlost ali težavnost, umirjenost ali tesnoba, izboljšanje razpoloženja ali poslabšanje? Pripeljal si ta hrana je koristna ali škodljiva? Nihče, razen vas ne vem, kaj je zdaj treba telesu. Ne verjamem, da oglaševanje, nutricionist, internet in jaz - to verjamem sam.